°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ °â ¹æ¼ÛÀÎ ¿©¿¡½º´õ(58)°¡ 3³â °¡±îÀÌ Å»¸ð¾àÀ» º¹¿ë ÁßÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
Áö³ 24ÀÏ ¿©¿¡½º´õ´Â ÀÚ½ÅÀÇ À¯Æ©ºê ä³Î '¿©¿¡½º´õÀÇ ¿¡½º´õTV'¿¡¼ '¿©¿¡½º´õ°¡ 3³â° ¸Ô°í ÀÖ´Â Å»¸ð¾à? Q&A'¶ó´Â ¿µ»óÀ» ÅëÇØ Å»¸ð¾à¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®¿¡ ´äÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù. ±×´Â ¡°³ªÀÇ ÀÚ¶ûÀº ¸ð¹ß°ú ÇǺο´´Âµ¥ ¡®¾Æ³»ÀÇ ¸À¡¯ ÃÔ¿µ ´ç½Ã ¾È ÁÁÀº ÀÏ·Î ÀÎÇØ Ã¼ÁßÀÌ 7~8kg ºüÁ³´Ù¡±¸ç ¡°±× ÈÄ·Î 2³â µÚ ¾ß¿Ü ÃÔ¿µÀ» Çϴµ¥ Á¤¼ö¸® ¸Ó¸®°¡ ´Ù ºüÁ®ÀÖ¾ú´Ù¡±°í °í¹éÇß´Ù. ÀÌ¾î ¡°±×¶§ ÈĹèÇÑÅ× Áø´Ü¹Þ°í Å»¸ð¾à(¹Ì³ì½Ãµô)À» ¸ÔÀ¸¶ó°í Çؼ ¸Ô°í ¾öû ÁÁ¾ÆÁ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. 3³â °¡±îÀÌ Å»¸ð¾àÀ» ¸Ô¾ú´Ù´Â ¿©¿¡½º´õ´Â "Å»¸ð ¶§¹®¿¡ ¸¶À½°í»ý ÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥, ºÒÇÊ¿äÇÑ µ¥ µ· ¾²Áö ¸»°í ²À Àü¹®°¡¸¦ ã¾Æ°¡´Þ¶ó"°í ´çºÎÇϱ⵵ Çß´Ù. Å»¸ð¾àÀº ¾î´À ½ÃÁ¡ºÎÅÍ, ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î?
¡ÞÅ»¸ð ½ÃÀÛ ´À³¢¸é ¹Ù·Î Ä¡·áÇؾß
Å»¸ð´Â Á¶±â Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¸Ó¸®°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ºüÁö±â Àü, Å»¸ð°¡ ½ÃÀÛµÆ´Ù°í ´À³¢´Â ÃʱâºÎÅÍ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇØ ²ö±â¸¦ °®°í ÃÖ¼Ò 3~6°³¿ù, 1³â ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. Å»¸ð Ãʱ⿡ Á¶Ã³ÇÒ¼ö·Ï ´Ù½Ã ÀÚ¶õ ¸Ó¸®Ä®µµ ´õ °Ç°Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÆ´õ¶óµµ ³Ê¹« Àý¸ÁÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¸Ó¸®°¡ ¸¹ÀÌ ºüÁö±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ¾à¹° º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇصµ ´ÊÁö ¾Ê´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. À̳¯ ¿©¿¡½º´õ ¿ª½Ã ¡°Å»¸ð¾àÀº ÀÌ¹Ì Å»¸ð°¡ ¿Â »óÅÂ¶óµµ ÁøÇàÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Å»¸ð°¡ Á¶±Ý ÁøÇàµÆ¾îµµ Àû±ØÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇ϶ó°í ¸»¾¸µå¸°´Ù¡±°í ¸»ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¡Þ³²¼ºÇü Å»¸ð, ¸Ô´Â ¾à+¹Ù¸£´Â ¾à ½Ã³ÊÁö È¿°ú
Å»¸ð´Â ¿øÀΰú À¯Çü, ¼ºº°¿¡ µû¶ó Ä¡·á¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù. À¯ÀüÀû¡¤È£¸£¸ó ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ ³²¼ºÇü Å»¸ð´Â °æ±¸¿ë Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é¼ ¹Ù¸£´Â ¾àÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °æ±¸¿ë ¾à¹° ¡®Çdzª½ºÅ׸®µå¡¯¿Í ¡®µÎŸ½ºÅ׸®µå¡¯´Â ³²¼ºÇü Å»¸ð¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â µðÇÏÀ̵å·ÎÅ×½ºÅ佺Å×·Ð(DHT)À» ¾ïÁ¦ÇØ ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁö°í ºüÁö´Â Çö»óÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¹Ù¸£´Â ¾àÀÎ ¡®¹Ì³ì½Ãµô¡¯Àº ¸ð³¶À¸·Î °¡´Â Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¸ð³¶ÀÇ ¼ºÀå ±â°£À» ´Ã·Á ¸ð¹ßÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô Àß ÀÚ¶óµµ·Ï µ½´Â´Ù. ½ÇÁ¦ ÇØ¿Ü ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¹Ù¸£´Â ¹Ì³ì½Ãµô Ä¡·áÁ¦¸¦ ÇÏ·ç 2¹ø »ç¿ëÇÏ°í °æ±¸¿ë ¾à Çdzª½ºÅ׸®µå¸¦ º¹¿ëÇßÀ» °æ¿ì, ³²¼ºÇü Å»¸ð Âü¿©ÀÚ 94%°¡ Å»¸ð Ä¡·á¿¡ È¿°ú¸¦ ºÃ´Ù.
¡Þ¿©¼º Å»¸ð, Àú¿ë·® ¹Ì³ì½Ãµô¸¸ »ç¿ëÇؾß
´Ù¸¸, ¿©¼º Å»¸ð ȯÀÚ´Â 3% ÀÌÇÏÀÇ ¹Ù¸£´Â ¹Ì³ì½Ãµô¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀÌ 4% ÀÌ»óÀÇ ¹Ì³ì½Ãµô ¿Ü¿ëÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸé ÅÐÀÌ ³ªÁö ¾Ê´ø ÅÎÀ̳ª ÀÔ¼ú ÁÖº¯, °¡½¿ µî¿¡ ÅÐÀÌ ³ª´Â ´Ù¸ðÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ³²¼ºÇü Å»¸ð ȯÀÚ°¡ ¸Ô´Â ¾àÀ» ¿©¼ºÀÌ º¹¿ëÇÏ¸é ±âÇü¾Æ Ãâ»ê °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. °£È¤ Æó°æ ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ ¾Èµå·Î°Õ¼º Å»¸ð¿¡¸¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑÆí, ¸Ô´Â ¹Ì³ì½ÃµôÀº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Àü¹®ÀǾàÇ°À¸·Î, ¹Ýµå½Ã ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ¿Í ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ»Áö »ó´ã ÈÄ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ²ÙÁØÇÑ ¾à º¹¿ë¡¤°Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀÌ Áß¿ä
Å»¸ð Ä¡·á´Â ²ÙÁØÈ÷ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í Ä¡·á¸¦ ÀßÇÏ¸é ´ëºÎºÐ ¿øÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, °¢ Ä¡·áÁ¦´Â ¿ë·®°ú »ç¿ë Ƚ¼ö¸¦ Á¤È®È÷ ÁöÄѼ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°Ú´Ù°í ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾àÀ» »ç¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö´Â µî ½É°¢ÇÑ °Ç° ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Ä¡·á ÈÄ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³ª±â ½ÃÀÛÇصµ µµÁß¿¡ ¾àÀ» ²÷À¸¸é ¾ðÁ¦µç Å»¸ð°¡ ´Ù½Ã ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
°Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» °®±â À§ÇÑ ³ë·Âµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Èí¿¬°ú À½ÁÖ´Â ¹°·Ð, ±â¸§Áø À½½Ä°ú ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀº ÇÇÇØ¾ß Çϸç, ¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ °¨¾Æ µÎÇÇ¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À» ²Ä²ÄÈ÷ ¾Ä¾î³»´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸»¸± ¶§´Â Âù¹Ù¶÷À¸·Î µÎÇÇ ¼Ó±îÁö ²Ä²ÄÈ÷ ¸»¸°´Ù. ¸ðÀÚ¸¦ ¾²°Å³ª ¸Ó¸®¸¦ ¹À» °æ¿ì ¸ð¹ß¿¡ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ °¡ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
Áö³ 24ÀÏ ¿©¿¡½º´õ´Â ÀÚ½ÅÀÇ À¯Æ©ºê ä³Î '¿©¿¡½º´õÀÇ ¿¡½º´õTV'¿¡¼ '¿©¿¡½º´õ°¡ 3³â° ¸Ô°í ÀÖ´Â Å»¸ð¾à? Q&A'¶ó´Â ¿µ»óÀ» ÅëÇØ Å»¸ð¾à¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®¿¡ ´äÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù. ±×´Â ¡°³ªÀÇ ÀÚ¶ûÀº ¸ð¹ß°ú ÇǺο´´Âµ¥ ¡®¾Æ³»ÀÇ ¸À¡¯ ÃÔ¿µ ´ç½Ã ¾È ÁÁÀº ÀÏ·Î ÀÎÇØ Ã¼ÁßÀÌ 7~8kg ºüÁ³´Ù¡±¸ç ¡°±× ÈÄ·Î 2³â µÚ ¾ß¿Ü ÃÔ¿µÀ» Çϴµ¥ Á¤¼ö¸® ¸Ó¸®°¡ ´Ù ºüÁ®ÀÖ¾ú´Ù¡±°í °í¹éÇß´Ù. ÀÌ¾î ¡°±×¶§ ÈĹèÇÑÅ× Áø´Ü¹Þ°í Å»¸ð¾à(¹Ì³ì½Ãµô)À» ¸ÔÀ¸¶ó°í Çؼ ¸Ô°í ¾öû ÁÁ¾ÆÁ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. 3³â °¡±îÀÌ Å»¸ð¾àÀ» ¸Ô¾ú´Ù´Â ¿©¿¡½º´õ´Â "Å»¸ð ¶§¹®¿¡ ¸¶À½°í»ý ÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥, ºÒÇÊ¿äÇÑ µ¥ µ· ¾²Áö ¸»°í ²À Àü¹®°¡¸¦ ã¾Æ°¡´Þ¶ó"°í ´çºÎÇϱ⵵ Çß´Ù. Å»¸ð¾àÀº ¾î´À ½ÃÁ¡ºÎÅÍ, ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î?
¡ÞÅ»¸ð ½ÃÀÛ ´À³¢¸é ¹Ù·Î Ä¡·áÇؾß
Å»¸ð´Â Á¶±â Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¸Ó¸®°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ºüÁö±â Àü, Å»¸ð°¡ ½ÃÀÛµÆ´Ù°í ´À³¢´Â ÃʱâºÎÅÍ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇØ ²ö±â¸¦ °®°í ÃÖ¼Ò 3~6°³¿ù, 1³â ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. Å»¸ð Ãʱ⿡ Á¶Ã³ÇÒ¼ö·Ï ´Ù½Ã ÀÚ¶õ ¸Ó¸®Ä®µµ ´õ °Ç°Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÆ´õ¶óµµ ³Ê¹« Àý¸ÁÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¸Ó¸®°¡ ¸¹ÀÌ ºüÁö±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ¾à¹° º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇصµ ´ÊÁö ¾Ê´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. À̳¯ ¿©¿¡½º´õ ¿ª½Ã ¡°Å»¸ð¾àÀº ÀÌ¹Ì Å»¸ð°¡ ¿Â »óÅÂ¶óµµ ÁøÇàÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Å»¸ð°¡ Á¶±Ý ÁøÇàµÆ¾îµµ Àû±ØÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇ϶ó°í ¸»¾¸µå¸°´Ù¡±°í ¸»ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¡Þ³²¼ºÇü Å»¸ð, ¸Ô´Â ¾à+¹Ù¸£´Â ¾à ½Ã³ÊÁö È¿°ú
Å»¸ð´Â ¿øÀΰú À¯Çü, ¼ºº°¿¡ µû¶ó Ä¡·á¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù. À¯ÀüÀû¡¤È£¸£¸ó ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ ³²¼ºÇü Å»¸ð´Â °æ±¸¿ë Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é¼ ¹Ù¸£´Â ¾àÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °æ±¸¿ë ¾à¹° ¡®Çdzª½ºÅ׸®µå¡¯¿Í ¡®µÎŸ½ºÅ׸®µå¡¯´Â ³²¼ºÇü Å»¸ð¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â µðÇÏÀ̵å·ÎÅ×½ºÅ佺Å×·Ð(DHT)À» ¾ïÁ¦ÇØ ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁö°í ºüÁö´Â Çö»óÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¹Ù¸£´Â ¾àÀÎ ¡®¹Ì³ì½Ãµô¡¯Àº ¸ð³¶À¸·Î °¡´Â Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¸ð³¶ÀÇ ¼ºÀå ±â°£À» ´Ã·Á ¸ð¹ßÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô Àß ÀÚ¶óµµ·Ï µ½´Â´Ù. ½ÇÁ¦ ÇØ¿Ü ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¹Ù¸£´Â ¹Ì³ì½Ãµô Ä¡·áÁ¦¸¦ ÇÏ·ç 2¹ø »ç¿ëÇÏ°í °æ±¸¿ë ¾à Çdzª½ºÅ׸®µå¸¦ º¹¿ëÇßÀ» °æ¿ì, ³²¼ºÇü Å»¸ð Âü¿©ÀÚ 94%°¡ Å»¸ð Ä¡·á¿¡ È¿°ú¸¦ ºÃ´Ù.
¡Þ¿©¼º Å»¸ð, Àú¿ë·® ¹Ì³ì½Ãµô¸¸ »ç¿ëÇؾß
´Ù¸¸, ¿©¼º Å»¸ð ȯÀÚ´Â 3% ÀÌÇÏÀÇ ¹Ù¸£´Â ¹Ì³ì½Ãµô¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀÌ 4% ÀÌ»óÀÇ ¹Ì³ì½Ãµô ¿Ü¿ëÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸé ÅÐÀÌ ³ªÁö ¾Ê´ø ÅÎÀ̳ª ÀÔ¼ú ÁÖº¯, °¡½¿ µî¿¡ ÅÐÀÌ ³ª´Â ´Ù¸ðÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ³²¼ºÇü Å»¸ð ȯÀÚ°¡ ¸Ô´Â ¾àÀ» ¿©¼ºÀÌ º¹¿ëÇÏ¸é ±âÇü¾Æ Ãâ»ê °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. °£È¤ Æó°æ ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ ¾Èµå·Î°Õ¼º Å»¸ð¿¡¸¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑÆí, ¸Ô´Â ¹Ì³ì½ÃµôÀº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Àü¹®ÀǾàÇ°À¸·Î, ¹Ýµå½Ã ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ¿Í ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ»Áö »ó´ã ÈÄ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ²ÙÁØÇÑ ¾à º¹¿ë¡¤°Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀÌ Áß¿ä
Å»¸ð Ä¡·á´Â ²ÙÁØÈ÷ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í Ä¡·á¸¦ ÀßÇÏ¸é ´ëºÎºÐ ¿øÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, °¢ Ä¡·áÁ¦´Â ¿ë·®°ú »ç¿ë Ƚ¼ö¸¦ Á¤È®È÷ ÁöÄѼ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°Ú´Ù°í ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾àÀ» »ç¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö´Â µî ½É°¢ÇÑ °Ç° ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Ä¡·á ÈÄ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³ª±â ½ÃÀÛÇصµ µµÁß¿¡ ¾àÀ» ²÷À¸¸é ¾ðÁ¦µç Å»¸ð°¡ ´Ù½Ã ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
°Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» °®±â À§ÇÑ ³ë·Âµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Èí¿¬°ú À½ÁÖ´Â ¹°·Ð, ±â¸§Áø À½½Ä°ú ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀº ÇÇÇØ¾ß Çϸç, ¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ °¨¾Æ µÎÇÇ¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À» ²Ä²ÄÈ÷ ¾Ä¾î³»´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸»¸± ¶§´Â Âù¹Ù¶÷À¸·Î µÎÇÇ ¼Ó±îÁö ²Ä²ÄÈ÷ ¸»¸°´Ù. ¸ðÀÚ¸¦ ¾²°Å³ª ¸Ó¸®¸¦ ¹À» °æ¿ì ¸ð¹ß¿¡ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ °¡ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç