액티브 시니어로 살고 싶다면 연령대별 필수 점검 사항 체크
06 난청과 보청기
보청기는 선택 아닌 필수품
대화 시 못 듣는 말이 있거나, 시끄러운 곳에서 대화가 어렵다면 경도 난청이므로 조기에 전문의 진단을 받아보자. 난청은 부끄러운 것도, 남다른 것도 아니다. 이비인후과학회에 따르면, 60세 이상의 30~40%, 70세 이상의 50~60%가 난청으로 진료를 받는다. 일단 청력이 나빠졌으면 보청기 착용을 통해 난청 진행을 최대한 늦추는 것이 최선이다. ‘보청기를 끼면 귀가 더 나빠진다’, ‘보청기를 착용해도 잘 안 들린다’는 얘기는 잘못된 속설이다. 보청기를 선택할 때는 반드시 전문의의 진단을 받아야 한다. 김성근 원장은 “난청 유형과 정도에 상관 없이 보청기를 착용하면 남아 있는 청력까지 손상될 수 있다”며 “난청인의 청력은 계속 변하기 때문에 처음 보청기를 처방받아 구입했어도 3~6개월마다 정기 검진을 받으면서 자신의 청력 상태에 맞게 보청기를 조절해야 한다”고 말했다.
100만원대 보청기면 일상생활 가능
보청기는 외관상 크기, 각자의 직업 및 생활환경(라이프스타일) 등을 고려해서 구입하는데, 가격이 천차만별이다. 400만원에 이르는 비싼 제품이 있는가 하면, 100만원 미만 제품도 있다. 단순히 가족이나 친구와 대화하기 위한 일상생활을 위해서라면 100만~200만원의 보청기가 적절하다. 보급형, 일반형으로 나오는 제품으로 조용한 환경에서 생활하거나 활동이 많지 않은 사람을 위한 보청기다. 하지만, 시끄러운 곳에서 주로 활동하는 사람이거나 강연을 하거나, 먼 곳의 소리도 잘 들어야 하는 사람은 250만원 이상의 고급형이나 최고급형이 필요하다.
Health Tip
한 달에 5만원 미만, 보청기 렌털 서비스
아무리 처방 받아서 착용한다고 해도 보청기를 착용한 즉시 만족하는 사람은 없다. 대부분 한두 달은 적응 훈련을 해야 하고, 이후에도 수시로 교정이 필요하다. 이런 측면을 고려해 최근에는 보청기를 렌털해 주는 서비스가 있으니 확인해 보자. 보청기 기종 등에 따라 한 달에 2만~4만5000원에 렌털 서비스를 이용할 수 있다. 보청기를 사용하다 불편하면 수시로 교정 받을 수 있으며, 일정기간마다 교환해야 하는 배터리 가격이나 A/S 비용이 별도로 발생하지 않는다. 대한보청기 고객센터(1599-9040)로 문의하면 된다.
Chapter 3
나이 들어 보이게 하는 외모 점검
탈모나 피부 색소침착, 안검하수 등은 당장 건강을 해치거나 살아가는 데 불편함을 주지 않지만 액티브 시니어가 되는 것을 방해한다. 외모가 나이 들어 보이면 자기도 모르는 새 마음과 생각과 행동까지 나이 들게 된다. 깔끔한 피부와 젊어 보이는 얼굴은 액티브 시니어에게 자신감을 주는 관리 포인트다. ‘인상까지 나쁜 할아버지’로 전락하기 전에 ‘젊은 아저씨’ 되는 방법을 알아보자.
01 안검하수 수술
원인 따라 100~300만원까지 차이
늘어진 살이 눈꺼풀을 덮는 안검하수를 해결하는 수술은 원인에 따라 방법이 다양하다. 단순히 눈꺼풀 피부가 처진 것이면 처진 부분만 잘라 주는 수술을 하면 된다. 눈을 뜨는 근육이 노화돼 눈이 완전히 떠지지 않고, 처지는 경우에는 눈을 뜨게 하는 근육을 수술해야 한다. 이마부터 전체적으로 피부가 처진 경우에는 눈썹부터 피부를 올려주는 수술을 한다. 거울을 봤을 때, 눈썹 쪽 이마의 가장 튀어나온 곳에 눈썹 산이 있어야 정상인데, 이보다 눈썹이 아래에 있으면 세 번째 경우라고 볼 수 있다.
세 가지 수술 모두 건강보험 적용이 안 되면 각각 120만원 정도, 보험 적용이 되면 80만원 정도다. 보험 적용 여부는 늘어진 살이 동공을 가리는지, 가리지 않는지에 달렸다. 동공을 가리면 보험이 적용된다. 장재우 교수는 “대부분 나이 든 안검하수 환자는 두 가지 이상의 원인을 갖고 있다”고 말했다. 원인이 두 가지면 200만원대, 세 가지면 300만원대로 수술비가 올라간다. 눈 밑에만 지방이 두둑한 경우 레이저로 지방만 빼는 간단한 시술법도 있다. 90만~100만원이면 가능하다.
02 가발
200만원 이하로 원하는 가발 선택
가발을 선택할 때는 자연스러운지, 내 스타일과 잘 맞을지를 고민하게 되는데 요즘은 고민이 필요 없을 정도로 가발이 좋아졌다. 거의 모든 가발이 통풍이나 땀 배출 기능 등도 갖추었다. 비용은 부분 가발은 90만~200만원, 전체 가발은 130만~220만원이다. 가격은 탈모 범위에 따라 달라진다. 야외활동이 많은 사람은 고정식 가발을 맞추면 좋다. 2~4주에 한 번씩 가발 맞춘 곳에서 스타일을 다시 만들고 손질하는데, 이 금액은 5만~10만원 선이다. 가발은 한 번 구입하면 보통 1년간 애프터서비스를 해주고, 3개월간 무상 관리 서비스를 받을 수 있다.
03 검버섯제거술
검버섯 하나 제거하려면 40~60만원
검버섯은 저승꽃이라고 불릴 정도로 인식이 나빠 신경이 많이 쓰이지만, 색소를 없애는 레이저 시술로 간단히 제거할 수 있다. 검버섯은 크기와 뿌리의 깊이에 따라 비용이 달라지는데, 작은 검버섯을 한 번 시술할 때 평균 10만~20만원 든다. 검버섯은 한 번 시술로는 잘 없어지지 않으므로 4~6주에 한 번씩 2~3회 시술 받아야 한다. 검버섯 하나를 완전히 없애는 패키지는 40만~60만원 필요하다.
04 리프팅
200만원이면 이중턱이 없어진다
주름 하나 하나 섬세하게 신경 쓰는 여성과 달리 남성은 전반적인 탄력을 회복하면 훨씬 젊고 생기 있어 보인다. 레이저, 고주파 등을 이용한 리프팅 시술을 받으면 피부 콜라겐이 활성화돼 이런 변화가 가능하다. 기존에 많이 시술하던 폴라리스 리프팅은 3~4주 간격으로 3~4회 시술하는데, 얼굴 전체 기준으로 한 번 시술 비용이 30~50만원이다. 따라서, 비용이 150만~200만원 정도 든다. 최근에는 더블로리프팅이라는 레이저 시술을 많이 한다. 기존 시술이 진피층만 자극해 탄력을 회복시켰다면, 이 시술은 고강도 집적초음파로 근막층까지 재생시켜, 두 턱이나 심술보 처짐 등을 회복시키는 데 도움이 된다. 폴라리스와 달리 한 번 시술로 충분하며,비용은 200만원이다.