토니안이 피부 나이 측정 결과, 60대 피부로 나와 당황했다.
최근 토니안은 QTV ‘20세기 미소년’ 녹화에서 피부나이를 측정했다. 잔주름, 피부탄력 등을 세밀하게 체크할 수 있는 측정기로 피부 나이를 측정한 토니안은 평소 동안으로 유명했기에 피부 나이가 가장 적을 것으로 예상됐지만 “가장 주름이 많고 피부색도 칙칙하다”며 60대 피부라는 진단을 받았다. 이에 토니안은 “17년 간 지켜온 동안 이미지가 끝났다”며 허탈해했다.
피부 나이를 낮추려면 피부노화를 유발하는 활성산소, 자외선을 피해주는 것이 중요하다. 전문가들은 피부 나이를 낮추는 방법을 다음과 같이 제시한다.
1. 밤 10시~새벽 2시 수면= 피부재생이 활발하게 이뤄지는 시간이 밤 10시부터 새벽 2시까지다. 이 시간에 수면을 취해주지 않으면 피부재생 순환 고리가 끊어져 노화를 앞당길 수 있다.
2. 항산화 성분 풍부한 과일 섭취=활성산소를 제거하려면 항산화 성분이 풍부한 과일, 채소를 섭취하는 것이 좋다. 비타민 A·E·C와 폴리페놀, 베타카로틴 등이 풍부한 오렌지, 포도 등을 충분히 먹어주도록 한다.
3. 자외선 피하기= 자외선은 피부노화 주범으로 외출 시, 자외선 차단지수(SPF) 15 이상인 자외선 차단 제품을, 스키장 등 자외선 노출이 심한 곳에서는 SPF 30 이상인 제품을 발라준다.