>>´ëÇ¥Àû ´ëÀåÁúȯ 1. ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿°
±Ë¾ç¼º´ëÀå¿°Àº ´ëÀå¿¡ ÀϾ´Â ¿°Áõ¼º Àå ÁúȯÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ´ëÀå Á¡¸·¿¡ ´Ù¹ßÀûÀ¸·Î ±Ë¾çÀÌ »ý±â¸ç ´ëÀåÁ¡¸·ÀÌ ÃæÇ÷µÇ¸é¼ º×°í ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°ÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ Á¤È®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ȯ°æÀû ¿äÀÎ, À¯ÀüÀû ¿äÀÎ µî ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀÌ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ºóÇ÷, ¿µ¾ç°áÇÌ, ±Ù°ñ°Ý°è ÀÌ»ó, ½ÅÀå±â´É ÀÌ»ó, ¾È°úÀû Áõ»ó µî º¹ÇÕÀûÀÎ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÁÖ·Î 15~35¼¼¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ßº´ÇÏÁö¸¸ ¸ðµç ¿¬·ÉÃþÀÌ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
-Áõ»óÀº?
Áõ»óÀÌ °¡º¿î °æ¿ì °£È¤ ÇÇ°¡ ´ëº¯¿¡ ¹¯¾î ³ª¿À´Â Á¤µµ¶ó Ä¡Áú·Î ¾Ë°í Áö³»±â ½±´Ù. Á¡Â÷ º´ÀÌ ½ÉÇØÁö¸é º¯ÀÌ ¹±¾îÁö°í ¹èº¯ Ƚ¼ö°¡ Áõ°¡Çϸç, Á»´õ ½ÉÇØÁö¸é ½ÉÇÑ ¼³»ç ¹× Ç÷º¯°ú ÇÔ²² º¹Åë, üÁß°¨¼Ò µîÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¿À» µ¿¹ÝÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿° Áõ»óÀÇ Æ¯Â¡ Áß Çϳª´Â ´ëº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ì¸é ÂüÀ» ¼ö ¾ø¾î ±ÞÈ÷ ÈÀå½Ç·Î ´Þ·Á°¡¾ß ÇÑ´Ù. ´ëº¯À» º¸°í ³ª¿Íµµ ½Ã¿øÄ¡ ¾Ê¾Æ ´Ù½Ã ÈÀå½Ç·Î °¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
-¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª?
±Ë¾ç¼º´ëÀå¿°ÀÇ Ä¡·á¹ýÀº ´ëºÎºÐÀÇ ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú °°ÀÌ ¼ö¾×¿ä¹ý, ÀåÀ» ½¬°Ô Çϱâ À§ÇÑ ±Ý½Ä¼ö¾×¿ä¹ý, ¾à¹°Åõ¿©¿ä¹ý µîÀÌ´Ù. ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ´ë»óÀº 20% Á¤µµ´Ù. ÃÖ±Ù ¹ß´ÞµÈ ¾à¹°¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÀ²ÀÌ Çâ»óµÇ¾úÀ¸³ª Å©·Ðº´°ú ÇÔ²² ÀæÀº Àç¹ß·üÀ» º¸ÀδÙ. ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿°ÀÇ ¾à¹°Ä¡·á ½Ã Ç׿°ÁõÁ¦Á¦, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾²ÀδÙ.
-¿¹¹æÀº ¾î¶»°Ô?
±ÝÇÏ´Â ½ÄÇ°Àº Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À°½Ä·ù, ¿ìÀ¯¡¤¹öÅÍ¡¤¿ä±¸¸£Æ®¡¤Ä¡Á»ýÅ©¸² µî À¯Á¦Ç°, ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹Àº ä¼Ò¿Í °úÀÏ, ¼ÒÈÇϱâ Èûµç ¿À¡¾î¿Í ÇØÁ¶·ù, °¡½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â Äá, Àå°ü ¿¬µ¿¿îµ¿À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â Ä¿ÇÇ¡¤¾ËÄڿá¤Çâ½Å·á µîÀÌ´Ù. µî Ǫ¸¥ »ý¼±À̳ª º¸¸®, ¾ç¹èÃß, »ì¦ ÀÍÈù ä¼Ò, °úÀÏ µîÀº ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿° ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
>>´ëÇ¥Àû ´ëÀåÁúȯ 2. ´ëÀå°Ô½ÇÁõ
´ëÀå°Ô½ÇÁõÀº ´ëÀå º®ÀÌ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î µ¿±×¶þ°Ô ²Ê¸® ¸ð¾çÀ¸·Î Æ¢¾î³ª¿Â ÁÖ¸Ó´Ï ¾È¿¡ º¯°ú °°Àº ¿À¿°¹°ÁúÀÌ µé¾î°¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ´ëÀå°Ô½ÇÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷±îÁö È®½ÇÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Áö¿ª°ú Á¾Á·¿¡ µû¶ó º´ÀÌ »ý±â´Â Á¤µµ¿Í ºÎÀ§, ±âÀü µî ¾ç»óÀÌ ´Þ¶ó ¼±ÃµÀû ¿äÀÎ, ½Ä»ýÈ° ½À°ü, »ýȰȯ°æ µî ÈÄõÀû ¿äÀÎÀÌ ¸ðµÎ ¿¬°üµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÑ´Ù. ½Ä»ýÈ°, º¯ºñ, ´ëÀå ³»¾ÐÀÇ Áõ°¡, Àå¿îµ¿ÀÇ ÀÌ»ó µî ¿©·¯ °¡Áö º¹ÇÕÀû ¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀûÀº ½Ä½À°ü°ú °ü·ÃÀÌ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
-Áõ»óÀº?
º¹Åë, ¼³»ç, ¹èº¯½À°üÀÇ º¯È µîÀÌ¸ç ¶§¶§·Î ½ÉÇÑ Á÷Àå ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀº ´Ù¸¥ Áúȯ¿¡¼µµ ½±°Ô °üÂûµÇ¹Ç·Î ´ëÀå°Ô½ÇÁõÀ» ±¸º°Çϴ Ư¡À̶ó Çϱ⠾î·Æ´Ù. ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °Ô½Ç¿°À̳ª °Ô½ÇÁÖÀ§¿°ÀÌ »ý±â¸é º¹Åë ¹× ¾ÐÅë, ´ë·®ÀÇ ÀåÃâÇ÷ µî Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇØÁø´Ù. ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁ® õ°øÀÌ µÇ¸é ³ó¾çÀ̳ª º¹¸·¿°, ´ëÀå·ç µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
-¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª?
Àü¹®ÀǵéÀº Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ÇÕº´Áõ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ °í¼¶À¯Áú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. º¹Åë ¿Ïȸ¦ À§ÇØ ¾à¹°À» Åõ¿©Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ´ëÀå°Ô½Ç¿°Àº ´õ¿í Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±Ý½ÄÇÏ°í ¼ö¾×À» °ø±ÞÇÏ¸é¼ Ç×»ý¹°ÁúÀ» Åõ¿©ÇÑ´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ¸é ´ëÀåÀÇ ÀϺθ¦ ÀûÃâÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ÇÑ´Ù.
-¿¹¹æÀº ¾î¶»°Ô?
±âº»ÀûÀ¸·Î °í¼¶À¯Áú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇÑ´Ù. °ú°Å¿¡´Â ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϱâ À§ÇØ Àú¼¶À¯Áú ½Ä»ç¸¦ ±ÇÀåÇßÀ¸³ª, ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹èº¯ ¾çÀ» ´Ã·Á ´õ ½±°Ô ¹èº¯½ÃÅ°±â À§ÇØ °í¼¶À¯Áú ½Ä»ç¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. º¯À» ¿¬È½ÃÅ°±â À§ÇØ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í Ä¿ÇÇ µî Ä«ÆäÀÎ À½·á, û·®À½·á µîÀº Á¦ÇÑÇÑ´Ù. ´ëÀå ³» ¾Ð·ÂÀ» ³·Ãß±â À§ÇØ ÇÏ·ç 1.5L ÀÌ»óÀÇ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº ÄáÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´Ü¹éÁúÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù. ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ¾îÀ°·ù, ´Þ°¿·ù µîÀ» Àû´çÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù. µÇµµ·Ï Åë¹Ð, Àâ°î, Çö¹Ì µî ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº °î½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. °¨ÀÚ´Â ¼¶À¯Áú»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÆåƾÀÌ ¸¹¾Æ º¯ÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®°í ¿¬È½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡ ºñŸ¹Î ¹× ¹«±âÁú ½ÄÇ°Àº ¹èÃß¡¤½Ã±ÝÄ¡¡¤¾ç»óÃß¡¤¹Ì³ª¸®¡¤¹«Ã» µîÀÇ ÀÙä¼Ò, ¹ö¼¸, ¿ì¾û, ¿¬±Ù, ¹Ì¿ª¡¤´Ù½Ã¸¶¡¤±è¡¤¿ì¹µ°¡»ç¸® °°Àº ÇØÁ¶·ù µîÀÌ ÁÁ´Ù. °úÀÏÀº ¼¶À¯¼Ò, Æåƾ, ´çºÐ, À¯±â»ê µîÀÌ ¸¹¾Æ Àå Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇØ ÀåÀÇ ¿îµ¿À» µµ¿ì´Ï ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù.
Check ´ëº¯ »óÅ¿¡ µû¸¥ ´ëÀå °Ç° üũ¹ý
12Á¡ ¹æ±Í¿Í º¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏ´Ù-µ¶ÇÒ¼ö·Ï Àå³» ºÎÆа¡ ½ÉÇÏ´Ù
11Á¡ º¯ÀÇ ±»±â, ¸ð¾ç, ±½±â°¡ ÀÏÁ¤Ä¡ ¾Ê´Ù-º¯ÀÌ Ç®¾îÁö°Å³ª, ±æ°í ±½Àº ¹Ù³ª³ª ÇüŸ¦ °®ÃßÁö ¸øÇÑ º¯
10Á¡ º¯ÀÇ È½¼ö°¡ ¸¹´Ù-ÇÏ·ç 1~2ȸ°¡ Á¤»ó
9Á¡ º¯ÀÇ »ö±òÀÌ °¥»ö, ȸ»ö, Ǫ¸¥»ö, °ËÀº»öÀÌ´Ù-Ȳ±Ý»ö, ¿¬ÇÑ °¥»öÀÌ Á¤»ó º¯ÀÇ »ö
8Á¡ º¯ º¸´Â µ¥ 5ºÐ ÀÌ»ó °É¸°´Ù-ÀåÀÌ ¹«·ÂÇÒ¼ö·Ï ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸°´Ù
7Á¡ º¯ º¸°í ³ µÚ, º¯ÀÌ ´ú ºüÁ®³ª¿Â ´À³¦ÀÌ´Ù-¼÷º¯ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÈÄÁß°¨ÀÌ Å©´Ù
6Á¡ º¯º¸´Â ½Ã°£ÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀÌÁö ¸øÇÏ´Ù-¸ÅÀÏ ¾Æħ ´«¶ßÀÚ¸¶ÀÚ º¯À» º¸´Â °ÍÀÌ Á¤»ó
5Á¡ º¯ÀÌ ¹°¿¡ ¶ßÁö ¾Ê´Â´Ù-°¡¶ó¾É´Â º¯°ú ÁøµæÇÏ°í Â÷Áø º¯Àº ½ÄÀ̼¶À¯¼ÒÀÇ ºÎÁ·
*»ó±â Ç׸ñ´ç Á¡¼ö¸¦ ¸Å°Ü¼ ÃÑ 18Á¡ ÀÌ»óÀÌ¸é º´¿øÀ» ã¾Æ Áø´Ü°ú ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â´Ù.