Á¶¼±ÀϺ¸ °Ç°¹Ú¶÷ȸ 100¹è Áñ±â±â
¾ç¼Õ¿¡ °æÇ°µé·Î °¡µæÇÑ ¼îÇιéÀÌ ¼³Ê°³ µé·Á ÀÖ¾ú´ø ±è¼®¿À(40, °æ±âµµ Æ÷õ)¾¾´Â ¡°ÇÑ ºÎ½º¶óµµ ³õÄ¡Áö ¾Ê°í °ü¶÷Çϱâ À§ÇØ ÀÔ±¸¿¡¼ºÎÅÍ Áö±×Àç±×·Î ´Ù³æ´Ù¡±¸ç ¡°»õº® 5½ÃºÎÅÍ ÀϾ ¿©À¯ÀÖ°Ô µµÂøÇؼ ±×·±Áö ¿ÀÀü¿¡ ¿©À¯ÀÖ°Ô °¢Á¾ °ËÁø°ú °ü¶÷À» ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
°ü¶÷°´ Áß¿¡¼´Â ¸ñÀûÀǽÄÀ» °¡Áö°í ¿Â »ç¶÷µéµµ ¸¹¾Ò´Ù. À̱⼺(33, °³²±¸ ´ëÄ¡µ¿)¾¾´Â À̹ø °Ç°¹Ú¶÷ȸ¸¦ ÅëÇØ ¿µ°¨À» ¸¹ÀÌ ¾ò¾ú´Ù¸ç ¡°»ý°¢º¸´Ù µ¶Æ¯ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ¸¹¾Æ ÇâÈÄ »ç¾÷À» ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù¡±°í ¸¸Á·½º·¯¿öÇß´Ù.
ºÎ½ºµé¸¶´Ù ǪÁüÇÑ °æÇ°°ú À̺¥Æ®, ¹«·á ½Ã½Ä°ú üÇè µîÀ¸·Î °ü¶÷°´µéÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø¾úÁö¸¸ °¡Àå ÀαâÀÖ¾ú´ø °÷Àº ¿ª½Ã 11°³ Á¾ÇÕº´¿øÀÇ °Ç°°ËÁø ºÎ½º. ÇѸ²´ëº´¿ø °ü°èÀÚ´Â ¡°Å»ÀǸ¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â À¯¹æ¾Ï °ËÁøÀ̶ó »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ»Áö °ÆÁ¤Çߴµ¥, ¿¹»ó¿Ü·Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°³»³â¿¡´Â ´Ù¸¥ ºÐ¾ßÀÇ °ËÁøµµ ´õ È®´ëÇؼ ´õ ¸¹Àº ÇýÅÃÀÌ µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
º¼°Å¸® °¡µæ, üÇèµµ °¡µæÇÑ ºÎ´ëÇà»çÀå
µÚÀÌÀº À̺¥Æ®´Â ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ¸®½ºÆ® ¹®´ë¼º ¼±¼öÀÇ Å±ǵµ ½Ã¹ü°ú ÆÒ »çÀÎȸ. Áý¿¡¼µµ ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö Àִ űǵµ µ¿ÀÛÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ½ºÆ®·¹Äª °ÀÇ ÈÄ ¾î¸°ÀÌ 5¸íÀÌ ´Ü»óÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿Í ¹®´ë¼º ¼±¼ö·ÎºÎÅÍ »ó¼¼ÇÑ Å±ǵµ µ¿ÀÛÁöµµ¸¦ ¹Þ±âµµ Çß´Ù. ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÐ ¼ÛÆÇ 100¿©Àå¿¡ ÀÏÀÏÈ÷ »çÀÎÀ» ÇØ ÁÖ¾ú´ø ±×´Â ƯÈ÷ ¿©¼º ÆÒµéÀÇ Ä«¸Þ¶ó ¼¼·Ê¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¹Þ¾Æ Àα⸦ ½Ç°¨ÄÉ Çß´Ù. ¾ö¸¶¸¦ Á¹¶ó ¹®´ë¼º ¼±¼ö¸¦ º¸±â À§ÇØ ÀϺη¯ ¿Ô´Ù´Â ÃʵîÇлý ±èµ¿Çö(10) ±ºÀº ¡°¾ÕÀ¸·Î ¹®´ë¼º ¼±¼öó·³ Æ°Æ°ÇÏ°í ¸ÚÁø »ç¶÷ÀÌ µÇ°Ú´Ù¡±°í ´ÙÁüÇß´Ù.
°¡Àå Àαâ ÀÖ¾ú´ø Çà»ç´Â ¸ö¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ ¡®ÇDZԾî Ư°¡¯.
ÀÏ¿äÀÏÀÎ ¸¶Áö¸·³¯¿¡´Â Á¤´Ù¿¬ÀÇ ½Ã¹ü¸¸ ¼±º¸ÀδÙ.
Tip °Ç°¹Ú¶÷ȸ 100¹è Áñ±â´Â 10¿øÄ¢
1. Àå¹Ù±¸´Ï¸¦ ì°Ü ¿Â´Ù.
¾÷üµé¸¶´Ù ³ª´²ÁÖ´Â ºê·Î¼Å, °¢Á¾ °æÇ° µîÀ» ´ã¾Æ°¡±â À§Çؼ ÀÛÀº °¡¹æÀ» ÁغñÇØ ¿À¸é ÁÁ´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ¼îÇι鵵 Áö±ÞÇÏÁö¸¸ ÀÏÂï µ¿ÀÌ ³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®. ³ë¾àÀÚ¶ó¸é ¹ÙÄû´Þ¸° °¡¹æÀ» µé°í ¿À´Â °Íµµ ¹æ¹ý.
2. ±ÁÀÌ ³ôÀº ½Å¹ßÀº ±Ý¹°, Æí¾ÈÇÑ »÷µéÀ» ½Å°í ¿Â´Ù.
164°³ ºÎ½º¿Í °ÀÇ°¡ ÀÌ·ïÁö´Â 1Ãþ ÅÂÆò¾çȦ°ú 4Ãþ ÄÁÆÛ·±½º ȦÀ» ¿Ô´Ù°¬´Ù ÇÏ·Á¸é ±Á ³ôÀº ½Å¹ßÀº ±Ý¹°. ¹ß ÆíÇÑ »÷µéÀ̳ª ¿îµ¿È¸¦ ½Å°í ¿À´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3. ¹Ù³ª³ª µîÀÇ °£½ÄÀ» ì°Ü¿Â´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ »÷µåÀ§Ä¡ µîÀ» ÆǸÅÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ¸¹ÀÌ °É¾î´Ù´Ï´Ùº¸¸é ±Ý»õ Çã±â°¡ Áö±â ¸¶·Ã. ÄÚ¿¢½º¸ô¿¡ ½Ä´ç°¡°¡ ÀÖÁö¸¸ °Å¸®µµ ¸Ö°í ºÒÆíÇϹǷΠ¹Ù³ª³ª, ±è¹ä µîÀÇ °£´ÜÇÑ À½½ÄÀ» ÁغñÇØ ¿À¸é ÁÁ´Ù.
4. Ä¡¸¶º¸´Ù´Â ¹ÙÁö°¡ OK! º¹ÀåÀº ijÁÖ¾ó·Î.
´Ù¾çÇÑ °Ç°±â±¸µéÀ» üÇèÇØ º¸°í ½Í´Ù¸é º¹ÀåÀº ¹ÙÁö Â÷¸²ÀÇ Ä³ÁÖ¾óÀÌ ÁÁ´Ù. Ä¡¸¶¸¦ ÀÔ°í ¿À¸é ¾Æ¹«·¡µµ ºÒÆíÇؼ Á¦´ë·Î üÇèÇØ º¼ ¼ö ¾ø´Ù.
5. ³ë ¸ÞÀÌÅ©¾÷À¸·Î ¿À¶ó!
¾Æ¸§´Ù¿î ³ª¶ó¿¡¼ ±â¹Ì, ÀâƼ ºÐÆ÷¸¦ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¡®UV Ä·¡¯ ÃÔ¿µÀ», °í¿î¼¼»ó ÇǺΰú¿¡¼´Â ÇǺΟÀÔ ÃøÁ¤, Â÷¾Ø¹Ú ÇǺΰú¿¡¼´Â °¢Áú Á¦°Å¿Í °ú ¿©µå¸§ ¹«·á ½Ã¼ú µîÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³ë¸ÞÀÌÅ©¾÷À¸·Î ¿À¸é º¸´Ù Á¤È®ÇÑ ÃøÁ¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. À½·á¼ö´Â ÇöÀå¿¡¼ ÇØ°áÇÑ´Ù.
¸ñÀÌ ¸¶¸¦ °ÍÀ» ´ëºñÇØ ¹°À» ½Î¿À´Â »ç¶÷µéÀÌ Àִµ¥, ±¦È÷ °¡¹æ¸¸ ¹«°Å¿öÁø´Ù. ÇöÀå¿¡¼´Â À̿¼ö±â·Î Á¤¼öµÈ ¹° »Ó ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ ½ÄÃÊÀ½·á, ´ÙÀ̾îÆ® À½·á, Çѹæ Â÷ µîÀ» °øÂ¥·Î ³ª´²ÁØ´Ù.
7. ¾È¸¶±â, ¹ÙÀ̺극ÀÌÅÍ Ã¼ÇèÀ¸·Î ±×¶§±×¶§ ÇǷθ¦ Ǭ´Ù.
°Ç°¹Ú¶÷ȸÀÇ ÀåÁ¡À̶ó¸é ÇǷΰ¡ ½×ÀÏ Æ´ÀÌ ¾ø´Ù´Â °Í. ¿Á ¹ß¹Ù´Ú Áö¾Ð±â, ¿ø¸ñÀ¸·Î µÈ ¿øÀû¿Ü¼± ¹Ý½Å¿å±â, ÀÏ¸í ¡®´ú´úÀÌ¡¯¶ó°í ÇÏ´Â ¹ÙÀ̺극ÀÌÅÍ µî ½×ÀÎ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ °Ç°±â±¸µéÀÌ °÷°÷¿¡ ¹èÄ¡µÅ Àֱ⠶§¹®.
8. ¿ÀÈĺ¸´Ù´Â ¿ÀÀü ½Ã°£´ë¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿ÀÀüº¸´Ù 2¹è Á¤µµÀÇ »ç¶÷ÀÌ ¸ô¸± »Ó ¾Æ´Ï¶ó º´¿ø¡¤´ÚÅÍ ÈÀåÇ° µîÀÇ ºÎ½º´Â ¼±Âø¼øÀ¸·Î °ËÁø°ú ½Ã¼úÀ» ½Ç½ÃÇϹǷΠÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¿ÀÀü¿¡ ¿À´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù.
9. Çö±ÝÀ» ÁöÂüÇÏ°í ¿Â´Ù.
Á»Ã³·³ ã¾Æº¸±â Èûµç ¾ÆÀ̵ð¾î »óÇ°, °Ç°±â´É½ÄÇ° µîÀ» 30%¿¡¼ ¸¹°Ô´Â 70% °¡·® Àú·ÅÇÏ°Ô ÇÒÀÎÇؼ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´Ü, Ä«µå °áÁ¦°¡ µÇ´Â °÷ÀÌ µå¹°±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç° ±¸ÀÔÀ» ÇÒ »ý°¢ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Çö±ÝÀ» ÁغñÇÏ°í ¿Â´Ù.
10. Áß¾Ó ¹æ¼Û¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀδÙ.
¿©±âÀú±â¼ µé¸®´Â µµ¿ì¹ÌµéÀÇ ¾È³» ¹æ¼Û¿¡ ¼Ò¶õ½º·¯¿î ¹Ú¶÷ȸÀåÀÌÁö¸¸ Áß¾Ó ¾È³» ¹æ¼ÛÀÌ ³ª¿Ã ¶© ±Í¸¦ ±â¿ïÀδÙ. °Ç°°ÁÂ, ¹«·á °æÇ° Çà»ç, ºÎ´ë Çà»ç µî ³õÄ¡±â ½¬¿î ¾ËÂù Á¤º¸µéÀ» ¾È³»¹ÞÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®.
/ ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ