100일만에 -45㎏"수영장 드디어 갑니다"

헬스조선닷컴이 ㈜텐텐다이어트와 함께 실시한 '비만 탈출 100인 프로젝트'를 통해 100일 만에 무려 45㎏을 감량한 이진욱(23)씨를 만났다. 지하철역에서 공익근무요원으로 복무 중인 그는 요즘“다시 태어난 느낌”이라고 했다. 지방간 때문에 칙칙했던 안색도많이 좋아졌다. 선로에 쓰레기를 주우러 내려가면 혼자서 올라올 수가 없었는데, 이젠 가뿐하게 올라온다고 자랑스러워했다.

지금껏 수영장 한번 못 가봤다는 그는 한달 남은 복무 기간이 끝나면 여자친구도 사귀고, 수영장도 가 보고 싶다고 했다. 살 빼기 전 그의 몸무게는 142㎏. 초등학교 1학년 때 몸무게가 32㎏이었고 1년마다 10㎏씩 살이쪘다. 중학교 1학년 땐 이미 100㎏을 넘어 섰고, 브레이크 없는 폭주 기관차처럼 몸무게는 계속 늘어만 갔다. 이 씨는“지하철을 타면 눈치가 보여서 앉아 있을 수가 없었고, 여름에는 땀이 줄줄 흘러서 제대로 돌아다닐 수도 없었다”고 말했다.

비만 탈출 프로젝트 대상자로 선정된 뒤 이씨는 1주일에 3번씩 텐텐다이어트 소속 한의원에 가서 침과 뜸 치료를 받았으며, 한약도 빠지지 않고 복용했다. 또 퇴근 후 헬스클럽에 가서 하루 세 시간씩 "이를 악물고" 운동을 했다. 느린 속도로 걸었는데도 런닝머신이 부서질 것처럼 쿵쾅거려 함께 운동하는 사람들이 힐끔 돌아 볼 정도였다.

그러나‘이번 기회를 놓치면 평생 조롱을 받으며 살아야 한다’고 독하게 마음 먹고 이를 악물었다. 그 결과 처음엔 5분도 못걸었는데 지금은 한 시간 이상 속보와 달리기를 할 정도로 운동 능력이 향상됐다. 이 씨는“한약 때문인지 식욕이 억제됐으나 살이 빠진 진짜 이유는 목숨걸고 운동했기 때문인 것 같다”고 말했다.

지금 이 씨의 몸무게는 97㎏. 십 수 년 만에 몸무게가 두 자리 숫자로 내려오자“할 수 있다”는 자신감이 붙었다고 했다. 그의 목표 체중은 80㎏. 이 씨는“다시는 예전의 모습으로 돌아가지 않도록 계속 운동과 식이요법을 하겠다”며“좋은 기회를 마련해 준 헬스조선과 텐텐다이어트에 감사한다”고 말했다. 그는 요즘도 하루 3시간씩 헬스클럽에서 땀을 흘린다.