헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

03.

03.13-03.19

손가락으로 ‘이것’ 못 하면 조기 사망 위험 큰 상태: 운동을 하지 않으면 신체 기능이 떨어지는 건 자연스러운 현상이다. 반대로 몸에 이상이 생겨도 중심 잡기..

양치질 후 칫솔 ‘이렇게’ 헹구면, 세균 확 줄어든다: 목동중앙치과병원 조사에 의하면, 직장인은 회사에서 하루 평균 1.65회 이를 닦는다. 칫솔은 사용 빈도가 ..

샤워 중에 세수하면 편하다? 피부 망치는 지름길: 아침에 샤워하면서 세수를 하는 사람이 많다. 평소 샤워와 세안을 동시에 하는 사람이라면 앞으론 주의하는..

민망한 섹스 방해꾼, 질방귀를 아시나요?: 부부 사이에 터야 하는 건 방귀뿐이 아니다. 성관계 도중 바람 빠지는 소리가 들릴 때 서로 민망한 웃음으..

식사 '이렇게' 하면… 알츠하이머 위험 40% 뚝: 과일, 생선과 함께 녹색잎채소가 풍부한 식사를 하는 사람들은 알츠하이머병 발병 위험이 낮아진다는 연구 ..

아침 VS 점심, 커피 타임 '이 때'가 가장 좋다: 기상 후 졸림과 피로를 이겨내려고 아침 기상 직후나 오전 업무를 시작할 때, 혹은 점심 식사 후에 커피를 ..

방귀 소리 큰 사람, ‘이것’ 의심: 주변 사람이 깜짝 놀랄 정도로 크게 방귀를 뀌는 사람들이 있다. 실제로는 냄새가 나지 않음에도 큰 소리 ..

7

03.

03.06-03.12

근육 부족하면 소변 자주 본다…: '근육량이 부족하면 소변 자주 본다는 거 사실이야?'한 소셜미디어(SNS)에 올라온 글이다. 글쓴이는 "몸무..

아침 공복에 피해야 할 식품 ‘4가지’: 이른 시간 출근해야 하는 직장인들은 아침 식사를 제대로 챙겨 먹기 어려워, 간단한 식품으로 때우는 경우..

뭐? 오럴 섹스도 콘돔을 쓰라고?: “Oh, not tonight Josephine, I'm too tired.”나폴레옹이 전쟁터에서 쪽잠 자는 중에 부관이 치즈를 들고..

옆으로 누워서 자면 나타나는 신체 변화: 수면 자세는 각기 다르며, 본인이 가장 편안한 자세로 잠을 자게 된다. 그런데 특정 질환이 있을 때는 옆으..

'껍질'째 먹으면 더 좋은 음식 6가지: 사람들은 대부분 과일이나 채소를 먹기 전에 껍질부터 깐다. 하지만 의외로 껍질에 영양이 풍부한 음식들이..

과일 ‘이때’ 먹으면 건강에 해로워: 건강을 위해 다양한 과일을 매일 먹어야 한다는 건 상식이다. 하지만 이런 과일도 언제 먹느냐에 따라 몸에..

에어 프라이어 속 종이호일... 안전성 확신할 수 없는 이유: 요리 재료를 놓기 전 프라이팬 위에도, 에어프라이어나 오븐 안에도 많은 사람이 '종이' 호일을 깐 채 조리..

7

03.

02.27-03.05

사과 말고… 아침에 먹으면 좋은 음식 3: 아침에 먹는 사과는 '금사과'라는 말이 있을 정도로 아침 사과의 건강 효과는 뛰어나다. 실제로 사과 껍질..

뇌졸중 걱정되세요? 원인의 절반은 '이것'입니다: 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 발생하는 뇌졸중은 한국인 사망원인 4위다(통계청). 뇌졸중은 ..

매번 버리는 브로콜리 줄기? 알고 보면 '영양 창고': 브로콜리는 비타민C, 설포라판 등 영양소가 풍부한 건강식품이다. 브로콜리는 크게 꽃송이와 줄기 부분으로..

바나나, 물로 씻어 먹어야 한다… 'Yes' or 'No'?: 바나나는 우리나라에 가장 많이 수입되는 과일이다. 주로 필리핀, 과테말라, 에콰도르, 페루, 콜롬비아 산..

나이 들면 왜 '빨간색'이 좋아질까?: 나이가 들면서 화려하고 화사한 옷을 선호하는 사람이 많다. 빨간 등산복은 물론 붉은 셔츠나 조끼를 입은 ..

화장실 변기 표면 '분홍색 얼룩'… 왜 자꾸 생길까?: 화장실은 물때에 취약하다. 특히 분홍색 물때가 변기나 타일에 생기는 경우가 많다. 분홍색 물때는 제거해..

혈관 속 덕지덕지 낀 지방… 눈동자로 알 수 있다?: 눈 검은자 가장자리에 흰색 테두리가 있다면 이상지질혈증을 의심해야 한다.이상지질혈증은 혈관 속에 총콜..

7

02.

02.20-02.26

적어지는 머리숱 걱정이라면… '이런 음식'은 먹지 말자: 내가 먹는 것이 나를 만든다는 말이 있다. 두피 건강도 마찬가지다. 평소 식습관을 잘 관리하지 않으면 두..

설거지 '이렇게' 했다간… 잔류 세제 꿀꺽하는 셈: 의외로 많은 양의 주방 세제가 설거지에 사용된다. 하지만 세제 사용량에 비해 헹굼 과정에 소홀한 사람이 ..

혈당 높은 사람들 걸음걸이 ‘이렇게’ 다르다: 걸음걸이로 건강 상태를 가늠해볼 수 있습니다. 최근, 혈당에 따라 걸음걸이가 달라진다는 연구 결과가 나..

‘무설탕’ ‘저염’의 두 얼굴… 입 속 건강 해친다: 건강에 대한 관심이 높아지며 설탕이나 나트륨 등 특정 성분을 줄이거나 뺀 식품들이 출시되고 있다. 체중 ..

악취 나는 냉장고… '이것' 넣어두면 냄새 싹~: 냉장고는 음식의 신선도를 유지해 준다. 그런데 김치, 젓갈 등 냄새가 강한 음식을 보관하다 보면 냄새가 ..

팔꿈치, 겨드랑이, 사타구니가 유독 검은 이유: 거뭇해진 팔꿈치 때문에 고민하는 사람이 많다. 팔꿈치가 검게 변했다는 사실을 몰랐을 때는 괜찮았지만, ..

인기 영양제 마그네슘, 먹으면 안 되는 사람 있다: 마그네슘은 우리 몸의 다양한 기능에 관여하는 필수 영양 성분 중 하나다. 체내 마그네슘이 부족하면 눈 떨..

7

02.

02.13-02.19

소변 하루에 7번 넘게 보는 사람, 꼭 보세요: 소변은 하루에 4~7회 정도 보는 게 적당하다. 너무 적게 봐도 방광 기능이 떨어질 수 있지만, 너무 많이 보..

‘이곳’ 털 함부로 뽑았다간 뇌막염·패혈증 위험: 거울을 보면 코털이 삐죽 튀어나와있을 때가 있다. 특히 중년 남성은 호르몬 변화 탓에 코털이 유독 길게 ..

입 안에 생긴 염증… 어떻게 빨리 없앨까?: 입 안에 물집이나 염증이 생기는 '구내염'을 무조건 피로 탓으로 여기는 경우가 많다. 실제 구내염은 면역..

엉덩이를 뜨끈한 물에... 좌욕하면 어디에 좋을까?: 목욕은 몸을 청결하게 유지하는 것 외에 다양한 건강효능이 있다. 무엇일까?◇긴장 완화체온보다 약간 높은..

손가락 펴보세요… ‘이렇게’ 생기면 탈모 위험 높아: 약지(네 번째 손가락)가 검지(두 번째 손가락)보다 길수록 남성형 탈모 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. ..

어묵꼬치 퐁퐁·락스로 세척 후 재사용… 국물에 우러나온다?: 최근 어묵꼬치 재사용 여부가 도마 위에 올랐다. 손님이라면 일회용을 선택할 사람이 많을 테지만, 경제적..

나이 든 사람이 꼭 길러야 할 ‘이 근육’: ‘속 근육’은 겉으로 드러나는 근육과 달리 관리의 중요성을 모르거나 가볍게 여기는 사람이 많다. 속 근..

7