헬스조선 캘린더뉴스

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09.

09.16-09.22

잠 잘못 자서 어깨 아플 때 통증 없애는 법: 테이핑 요법은 근골격계 질환 치료를 돕고, 근육 및 관절의 통증을 완화한다. 피부에 테이프를 붙이면 피부..

먹을 때 몸 속 지방 없애주는 '착한 식품' 7가지: 우리 몸은 뭔가를 먹을 때 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등으로 몸이 채워진다. 그런데, 먹을 ..

기침날 때 빨리 멈추게 하는 노하우 6가지: 기침이 날 때 빨리 멈추게 하고 싶지만 기침이 더 심해진다. 기침을 참을 수 없을 때 빠르게 진정시키는 노..

거북목 예방법, 간단한 스트레칭만 해줘도…: 거북목 증후군은 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로 나오는 자세를 오래 취해 목이 일(1)자 목으로 바뀌..

자가용·고속버스·기차 탈 때 피로 줄이는 자세는?: 직장인 박씨(44)는 이번 추석을 맞아 장거리 운전으로 시골에 내려갈 생각을 하니 걱정이 앞선다. 바로 작..

스트레스 해소에 좋은 음식 BEST 11: 현대인은 하루하루 스트레스와 전쟁을 한다고 해도 과언이 아니다. 스트레스로부터 쉽게 벗어나는 방법은 ..

금슬 좋은 부부의 남모를 고민 ’성교통’: 전업주부 이 씨(38세, 여)는 남편에게 말 못할 고민이 한 가지가 있다. 바로 남편과의 성관계가 그다지 달..

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09.

09.09-09.15

소변 거품 날 때, 소변 검사해야 하는 이유: 만성 콩팥병은 국내 35세 이상 성인 7명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 병이다.(대한신장학회 자료) 혈액 내 ..

살 빼려면 밥 먹기 전 '이것' 한 잔 드세요!: 칼로리가 높은 음식을 먹으면 살이 찐다. 이뿐 아니라, 음식에 들어 있는 당이 혈액 속으로 들어가는 속도..

젊음 유지하려면 4가지 습관 익혀야: 습관을 바꾸면 인생이 바뀐다는 말이 있다. 젊음도 마찬가지다. 흐르는 세월은 붙잡을 수 없지만, 젊음을 ..

통증 완화하는 '테이핑 요법': 7개월 된 외동딸을 둔 한여옥(32)씨. 결혼 4년 만에 얻은 딸이 사랑스러워서 종일 안고 있다시피 했는데, ..

예쁜 여자와 성관계 하면 조루증이 생긴다고?: 시작하지도 않았는데 끝나 버리는 남편, 야속하다 못해 화가 날 때가 많다. 그러나 대놓고 말도 못 하는 아..

아홉 가지만 알아도 치과 갈 일 없다!: 건강은 자만하면 안 된다. 하루 세 번 꼬박꼬박 닦는다고 내 치아가 완벽하게 건강할 것이라는 착각 역시 ..

"약지가 검지보다 길면 체력 더 좋아": 약지가 검지보다 길수록 체력이 좋다는 연구결과가 나왔다.고려대학교 의과대학 박인성 박사팀은 초등학교 ..

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09.

09.02-09.08

마늘 먹고 나는 입냄새, '이것' 한 잔 마시면 싹~: 이를 닦아도 좀처럼 없어지지 않는 ‘마늘 입 냄새’ 때문에 아무리 몸에 좋은 마늘이지만 먹는 것이 꺼려..

전신 건강 '행복 존'을 아시나요?: 일본의 의학자 후쿠다 미노루는 엉덩이의 꼬리뼈 윗 부분〈그림〉을 '행복 존'으로 부른다. 이 곳을 마사지..

알코올 중독 음주법 세 가지…반주, 막걸리, 000: 술은 자주 많이 마시면 중독이 될 가능성이 높다. 그러나 음주 법에 따라 중독에 더 취약한 경우도 있다. ..

혜박 아침 운동‥ 일교차 큰 날엔 준비운동이 필수!: 모델 혜박의 아침 운동 사진이 공개됐다. 혜박은 2일 자신의 트위터에 "아침 운동"이라는 단문의 글과 함께..

가을 탈모 막으려면 7가지 습관 꼭 고쳐야!: 가을철 탈모가 걱정인 사람이라면 알아둬야 할 정보가 있다. 머리카락 빠지는 소리가 쑥쑥 들려오는 가을, ..

혜박 저녁밥상 공개‥ 현미밥과 청국장이 몸매 비결?: 혜박이 저녁밥상을 공개했다. 지난달 29일 혜박은 자신의 트위터에 "오랜만에 요리. 청국장 맛있다"는 글과..

렛미인 털 많은 여자, 가슴과 배에도 털이 나는 이유는: 지난 5일 오후 방송된 스토리온 '렛미인'에서는 '털 많은 여자' 김미영의 대변신이 공개돼 시청자들의 주목..

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09.

08.26-09.01

노화 막는 음식, 노화 부르는 음식 따로 있다: 나이가 들수록 누구나 늙어가지만, 음식 중 노화를 막는 음식이 있고, 노화를 가속화하는 음식도 있다. 노..

살 빼려면 새벽운동? 고혈압·당뇨병일 땐 밤 운동을!: 무더위가 한풀 꺾이면서 잠시 쉬었던 운동을 다시 시작하려는 사람이 많다. 운동은 체중감량, 고혈압이나 ..

대장암 신호 '혈변'…하루 3번 이상 배변도 의심을: 지난 22일 무릎팍도사의 마지막 게스트로 김자옥 씨가 출연했다. 이날 김자옥 씨는 과거 대장암 투병 과정..

등, 가슴, 뒷목에 나는 여드름 예방법 이렇게: 여드름은 얼굴에만 나는 것이 아니다. 가슴 윗부분이나 뒷목, 등에도 크고 작은 여드름이 나기 쉽다...

거북목 예방 '이 자세' 유지가 필수: 대학생 정모(22)씨는 컴퓨터 실습 과제를 위해서 컴퓨터와 스마트폰을 항상 사용한다. 온종일 스마트 기기..

암 예방 식생활 원칙…10계명을 지켜라: 암이 생기는 원인 80%가량을 의학자들은 식습관과 생활습관에서 찾는다. 특히 잘못된 식습관은 소화기 계통..

조혜련 성형부작용…과하면 감각 없어질수도: 개그우먼 조혜련이 성형부작용에 대해 고백했다. 최근 진행된 JTBC '유자식 상팔자' 녹화에서 '미래를 위해..

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08.

08.19-08.25

김치 속 나트륨 최고…다른 반찬이랑 같이 먹지 말아야: 김치에 포함된 나트륨 함량이 높아 김치 제품에 대한 나트륨 함량 표시를 의무화해야 한다는 의견이 제기됐..

한영 갑상선암, 목 쉬거나 삼키기 힘들면 즉시 병원으로: 방송인 한영이 갑상선암 투병 사실을 고백했다. 한영은 최근 진행된 JTBC ‘닥터의 승부’ 녹화에서 “얼마..

소변 탁하면 방광염… 거품 일면 신장 고장 신호: 중소기업 영업부장인 주모(49)씨는 최근 들어 부쩍 피곤하고, 한밤 중에 소변 때문에 잠을 깨는 일이 많아..

'세계 최고령 할아버지' 장수 비결은 '이것': '세계 최고령 할아버지'가 소개돼 많은 네티즌의 관심을 받고 있다. 현재까지 확인된 세계 최고령자는 지난..

삼성 이건희 회장 폐렴 입원‥ 심각한 상황인가?: 삼성 이건희 회장이 폐렴으로 병원에 입원한 소식이 전해졌다. 삼성그룹 관계자는 8월 21일 "이건희 회장..

피부미인 클렌징 법, 3단계만 지키면 나도 피부미인!: 최근 ‘피부 미인 클렌징 법’이 주목을 받고 있다. 피부 관리에 있어 가장 중요한 것이 바로 '얼마나 피부..

'안녕하세요' 동안 엄마, 수면 관리가 비결: KBS2 '대국민 토크쇼 안녕하세요'에 46세 '동안 엄마'가 등장해 화제다. 지난 19일 방송된 '안녕하세요'에 ..

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