헬스조선 캘린더뉴스

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08.

07.30-08.05

‘아침 공복 물 한 잔’, 정말 변비에 좋을까?: 변비가 있으면 “아침에 일어나자마자 물 한 잔 마셔라”는 속설이 있다. 공복에 마시는 찬물은 잠도 깨워..

우유, 콩… 방귀를 잘 만드는 음식 Best: 방귀는 인간의 자연스러운 생리활동이지만 방귀를 자주 뀌거나 냄새가 심한 사람은 고민이 많다. 방..

감자튀김 케첩 말고 마요네즈에 찍었더니…: 햄버거를 먹을 때 꼭 먹게 되는 음식이 바로 감자튀김이다. 먹을 땐 바삭하고, 씹을 땐 부드러운 이 음식은..

햄버거, 피자, 치킨… 살찌지 않게 먹는 비법은?: 햄버거, 피자, 치킨은 다이어트의 주적이다. 그런데 이들이 먹고 싶은데 무조건 참으면 오히려 심리적 불만..

최화정 “아침에 물기 없는 세수가 동안의 비결”: 얼마 전 한 토크쇼에서 최화정이 “아침에 일어나자마자 손으로 얼굴을 마사지하는 것이 동안의 비결”이라..

어깨·목 자주 뭉치면‥탈모에 전조증상 있다: 현대인에게 탈모가 나타나는 비중이 점점 커지고 있다. 바쁜 삶, 스트레스는 물론 여름철 높은 온도와 습도..

고기 먹을 때 밥을 먹어야 할까, 말아야 할까?: 몸매관리를 하는 사람의 십중팔구는고기를 먹을 때 밥(혹은 냉면)을 먹을까 말까 고민을 한다. 영양학자들..

7

07.

07.23-07.29

생리 때 마음 놓고 먹어도 ‘이것’만은 피해야: 사회생활에서는 술 문화를 빼놓을 수 없다. 특히 폭탄주는 술 문화의 상징처럼 됐다. 술자리에 빠지지 않는..

술 한 방울 안 마셔도 0.05%‥운전자 필독!: 눈 깜짝할 사이에 치명적인 사고를 일으키는 졸음운전이 최근 사회 문제로 떠오르고 있다. 지난해 도로교통..

바닷가 갈 때 ‘식초’ 챙겨 가세요: 해수욕장 수온이 차츰 오르기 시작하면서 전국 해수욕장에 해파리떼들이 빈번하게 출몰하고 있어 피서객들..

하얀 혓바닥‥설태로 본 내 몸 건강 상태: 치아 중심으로 양치를 하지만 간혹 칫솔로 혓바닥을 문지를 때도 있다. 혀에 설태(舌苔)가 많이 끼면 입 냄..

생리불순 여고생, 밀가루 음식 끊고‥: 고3 수험생의 고지가 가까워오고 있다. 수능 100일, 중요한 시점을 앞두고 학습 성과가 떨어져 초조하고 불..

치아, 물로 씻으면 안 돼‥‘골든타임’은 1시간: 최근 방영을 시작한 MBC TV 의학드라마 ‘골든타임’이 인기를 끌고 있다. 골든타임은 중증외상 환자의 생..

갑자기 많아진 생리 양‥뭔가 잘못됐다: 평소와 달리 생리 양이 너무 많거나, 생리 기간이 길어지거나 생리 기간이 아닌 때에 출혈이 있다면 질환을..

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07.

07.16-07.22

오늘 초복! 삼계탕·장어구이보다 '과일': 18일 초복을 시작으로 본격적인 삼복더위가 시작된다. 복날 무렵엔 삼계탕·보신탕·장어구이 등 보양식을 ..

인절미가 사탕보다 더 해롭다? 알고보니‥: 스트레스 받을 때, 심심할 때 우리는 단맛을 원한다. 설탕이 많이 든 음식은 비만, 심장병 등 각종 문제를 ..

흰우유, 이 때부터 시작해야‥평균 7㎝ 더 큰다: 우유는 ‘완전식품’으로 불린다. 우유는 인간에게 필요한 영양소가 대부분 들어 있고 그 양과 효율 면에서..

치아, 물로 씻으면 안 돼‥‘골든타임’은 1시간: 최근 방영을 시작한 MBC TV 의학드라마 ‘골든타임’이 인기를 끌고 있다. 골든타임은 중증외상 환자의 생..

유방 밑·겨드랑이·회음부의 공통점은?: 작년에는 평년보다 길었던 ‘우기’때문에 건강관리에 어려움을 호소하는 사람들이 많았다. 올 여름 날씨 ..

회음부에 묵직한 통증‥남자는 괴롭다: 전립선염은 회음부에 묵직하고 불쾌한 통증을 유발하는 비뇨기과 질환이다. 전립선염은 재발이 잦고 완치가..

권상우·닉쿤, 그런 몸매 나올 수 없는데 역시‥: 많은 사람들이 ‘올해의 목표’를 세울 때 다이어트를 빼놓지 않는다. 체중감량을 위해 운동을 하거나 식단..

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07.

07.09-07.15

정관수술하면 정말 정력이 나빠질까?: 회사원 박모(38)씨는 아내와 상의 후 정관수술을 받기로 했다. 피임을 목적으로 하는 것이지만 박씨는 아내..

이런? 저런‥휴가지에서 급할 땐 이렇게!: 본격적인 무더위가 시작되며 산으로, 바다로 떠나는 사람들이 많지만 들뜬 마음만 가지고 여름휴가를 떠났..

키스만 해도 칼로리 낮추고 면역력 높인다: 지난 6일은 국제 키스의 날이었다. 영국에서 시작된 이 행사는 세계 각지에서 오직 키스만을 위해 열린다. ..

종이로 쌈에 죽까지? 정신과에 물었더니‥‘경악’: 지난 3일 tvN ‘화성인 바이러스’에 종이를 먹는 특이 식성을 가진 이른바 ‘A4쌈녀’가 출연했다. A4쌈녀..

협심증은 물 많이 마시고, 심부전은 적게 마셔야: 가벼운 심부전증이 있는 김모씨(47·서울 송파구)는 외래 진료 중 "평소 물을 많이 마신다"고 말했다가 의..

줄넘기로 다이어트 하려다 되레 살 쪄: 직장인 전모(25)양은 사회생활을 하면서 늘어난 살을 보고 휴가 전까지 다이어트를 하기로 결심했다. 퇴근 ..

사타구니가 빨갛고 가렵다면 성병일까?: ◇축축한 양말 안돼요~, 발무좀 온도가 높고 습기가 많은 곳에 주로 서식하는 곰팡이 균은 축축하게 땀이 ..

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07.

07.02-07.08

양치질 해도 나는 악취, '이것'부터 확인하자: 입냄새는 매우 흔하게 발생하는 증상으로 주위 사람들에게 불쾌감을 줄 수 있으나 주위 사람들이 직접적으..

생리 때 빼고 매일 1~2번씩 하면, "살아 있네~": 우리 몸속에는 약 1,000조 마리의 미생물이 살고 있다. 모든 무게를 합치면 약 1㎏이나 된다. 이 미생물의 ..

마늘 생으로 먹으면 '거기' 자극해‥볶아야 제대로: 찌개, 볶음, 튀김…조리하는 데 빼놓을 수 없는 것이 바로 불로 가열하는 것이다. 기름에 음식을 오래 볶다..

‘화성인’ 화장떡칠녀, 피부가‥‘경약’: 지난 6월 26일 방송된 tvN ‘화성인 바이러스’에 ‘화장떡칠녀’가 등장했다. 3년 동안 화장을 지우지도 ..

잠자기 전 운동, 몸 낭비·시간 낭비: 운동도 하기 좋은 시간대가 있다. 특히 근육운동은 오전에 하면 성장호르몬이 분비돼 나머지 시간을 쾌활하..

164㎝·100㎏에서 이만하면 속옷(?)같은 비키니 입자: 커리어우먼 신모(31)씨는 20개월 전 키 164㎝, 몸무게 100.4㎏으로 체질량지수(BMI) 37.3 인 고도비만 환자..

영화 '연가시' 자살 기생충 실존‥'충격': 최근 개봉을 한 영화 ‘연가시’. 연가시라는 기생충에 감염되면 뇌를 조정당해 물에 뛰어들어 자살하..

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