헬스조선 캘린더뉴스

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11.

11.14-11.20

정력이 떨어지는 원인 1,2,3위는?: 정력은 오케스트라 연주에 비유할 수 있다. 어느 한 악기라도 제 역할을 못하면 불협화음이 생기듯 성 기능..

이유없이 오랫동안 피곤한가요? 지긋지긋한 만성피로, 해결책을 찾아라: 겨울이 다가오면서 일조량이 줄면 우울감이 증가하고, 일교차가 10℃ 이상 나면 신체리듬이 깨져 쉽게 피로..

여성이 조심해야 할 3大 하체질환 관리법: 제법 찬 기운이 하루 종일 어깨를 움츠리게 한다. 여전히 운동하기 좋은 계절이지만, 쌀쌀해진 날씨만큼 부..

호밀빵, 하루 세 번 먹으면 대장암 예방한다: 호밀빵을 하루에 세 번 먹으면 대장암을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다.영국 임페리얼칼리지런던(Imp..

목욕할 때‥ 소음인은 고온욕 금물, 태음인은?: 혈액순환을 좋게 하고 피로회복에 효과가 있는 목욕도 사상체질별로 달리 하면 그 효과를 배가시킬 수 있다..

변비 걱정없는 다이어트 생활수칙 8: 변비 때문에 다이어트를 시작하지 못하거나, 포기할 필요는 없다. 다이어트를 한다고 변비가 생기는 것도 ..

생리통 심한 그녀‥ 알고보니 '이 병': 직장인 윤모(女, 27)씨는 평소보다 생리통이 심해졌지만 대수롭지 않게 여기고 넘겼다. 그러다 지인에게서 ..

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11.

11.07-11.13

입냄새의 3적은? 커피, 담배, 그리고 '이것': 입냄새의 90% 이상은 구강에서 원인을 찾을 수 있다. 특히 입냄새를 없애기 위해 습관처럼 찾는 커피나 담..

견과류 먹으면 '행복호르몬' 나와: 견과류를 먹으면 '세로토닌(Serotonin)' 분비를 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 스페인 로비라 이 비르길..

다이어트 비법을 공개합니다! 다이어트계의 신화창조, <개그콘서트> 헬스걸 4인방: ‘몸무게가 어떻게 되세요?’라는 질문에 쉽게 답할 수 있는 여성은 거의 없다. 여성에게 몸무게는 아주 민..

100세 장수 원하면 마늘과 뿌리채소 많이 드세요!: 100세 노인이 가장 많은 제주도에서는 어떤 식품을 많이 먹을까?원광대 복지보건학부 김종인 교수는 생존 1..

평생 아기피부‥ '동안세안법'의 세가지 원칙: 불혹의 나이에도 불구하고 아기피부를 유지하는 유명 여배우들의 피부비결은 다름아닌 꼼꼼한 세안법이다. ..

키스만 잘해도 살빠진다? 키스할 때 내 몸의 변화는‥: 몸의 가장 예민한 부위인 입술과 혀를 이용하여 남녀가 사랑을 나누는 '키스'. 입술과 혀가 몸에서 차지하..

눈 뻑뻑하다고 인공눈물만 넣다간 시력 잃을 수도: 직장여성 이모(50·경기 분당구)씨는 3년 전 생긴 안구건조증을 별다른 질병이라고 생각하지 않고 인공눈물..

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11.

10.31-11.06

놔두면 점점 늘어난다‥ 뱃살 빼기 5계명: 노화의 첫징후는 다름아닌 뱃살이다. 중년들은 몸무게는 늘지 않았는데, 10년 전에 입었던 바지와 치마가 ..

'헬스걸' 살이 쭉쭉 빠지는 비결: 개그우먼 두 명이 넉달 간 30㎏ 정도를 감량한 과정을 보여주는 KBS 2TV 개그콘서트 '헬스걸'이 인기다. 이..

찬바람에 시린 손, '디스크'가 원인?: 날씨가 쌀쌀해지면 손발이 저리고 차다는 사람들을 많이 볼 수 있다. 이런 경우 추운 날씨로 인해 혈액순환..

'밥 VS 고기', 같은 칼로리라면 고기가 더 살찐다?: 저녁식사를 해야 하는데, 똑같이 700kcal인 두가지 식단 중 하나를 골아야 한다. 첫 번째 식단은 스테이크..

세종대왕이 앓았던 '소갈증'‥어떤 병일까?: 최근 SBS 드라마 '뿌리깊은 나무'에 등장하는 세종대왕이 다시 주목 받고 있다. 세종대왕은 훈민정음 창제 ..

비만의 기준‥ 여자는 '체중', 남자는?: 최근 ‘애매한 것을 정해주는 남자(이하 애정남)’라는 인기 개그 코너에서 ‘통통함’ 과 ‘뚱뚱함’ 의 ..

'감기' 떨어뜨리려면 땀을 꼭 내야할까?: 감기에 걸리면 집에서 이불을 덮고 땀을 낸다는 사람들이 많다. 특히 남성들은 사우나나 목욕탕에서 땀을 ..

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10.

10.24-10.30

과민성 방광, 왜 생기고 어떻게 치료해야 하나?: 과민성 방광의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았다. 지금까지 밝혀진 바에 따르면 신경계 질환, 방광이..

하루 15분만 투자하면, 중년 비만 '탈출': 한국체육과학연구원에서는 중년 비만 완화 효과가 뛰어난 한국형 순환운동을 만들었다. 1번부터 10번까지의..

신혼여행 후 소변이 자주 마렵다면? '허니문 방광염': 선선한 가을엔 수많은 신혼부부들이 탄생한다. 그런데 멋진 결혼식과 신혼여행의 달콤함도 잠시. 신..

심한 '야근' 뒤 눈이 잘 안보이면 '이 병': 얼마 전 김수로가 모 방송에서 실명위기까지 갔던 경험을 털어놨다. 영화 '흡혈형사 나도열’을 촬영할 때,..

가슴이 셋? 가슴 옆 또 다른 가슴 ‘부유방’을 아시나요?: 결혼을 앞둔 Y씨(여)는 최근 엄청난 스트레스를 받고 있다. 통통했던 체격을 혹독한 다이어트 끝에 날씬한 ..

20cm 통굽만 신는 '통굽녀', 미래의 발 모양은?: 최근 방송된 tvN '화성인 X-파일'에서 20cm 통굽만 신고 다니는 '통굽녀'가 출연했다. 이 날 방송에서는 통..

개그우먼 권진영의 하체비만 탈출법은? '복싱·익스코': 지난 7월 개그우먼 권진영은 SBS 파워FM ‘최화정의 파워타임’을 통해 그동안 단련해온 복근을 공개했다. ..

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10.

10.17-10.23

유독 추위 타고 피로 심한 김씨, 갑상선의 문제!: 회사원 김모씨는 선선한 가을바람에도 유난히 추위를 많이 탄다. 적은 식사량에도 체중이 늘고, 피로감이 ..

커피 마시면 잠 안 온다 VS 아니다, 차이는 왜?: 커피를 마신 후 가슴이 두근거려 밤에 잠을 못 이뤘다는 사람이 많다. 반면에 잠들기 직전 커피를 마..

술 좋아하고 뚱뚱하면 '간'은 이 모양 이 꼴!: 최근 방송에서 개그맨 정종철이 체중 감량에도 불구하고 지방간이 지속적으로 있는 것으로 나타나 화제가 ..

100세 장수 비결은? “생 나물보다 데친 나물 드세요”: 장수 요인 중 ‘식습관’은 매우 중요하다. 노인에게 발병률이 높은 고혈압, 당뇨, 골다공증 등 많은 질병..

혈액 맑게 하고 비만 예방하는, 무시래기: 무청을 말린 무시래기는 식이섬유와 비타민, 미네랄, 칼슘 등이 풍부하다. 그중 식이섬유가 특히 많다. 무..

비누로 머리 감으면 탈모가 더 심해질까?: 가을에 탈모가 심해지는 이유는 뭘까?가을에는 여름동안 자외선에 많이 노출된 모발이 약해졌다가 일정 기..

젖은 손 비비면서 말리면 오히려 손 세균 증가해: "젖은 손을 비비면서 말리세요"화장실에서 볼일을 보고 손을 씻은 뒤 '핸드 드라이어'에서 흔히 볼 수 있는..

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