당신의 건강가이드 헬스조선

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믿었던 ‘제로 음료’의 배신? 의외의 부작용이…[25/05/22 07:32]: 콜라·사이다가 몸에 나쁜 건 익히 알지만, 그럼에도 마시고 싶을 때가 있다. 이럴 때 일반 콜라·사이다 대신 ‘제로 콜라·사이다’를 마시면 안심이 된다. 그러나 제로 음료 역시 건강에 그리 좋지는 않다. 특히 ..

“실컷 먹어도 살 안 쪄” 51kg 홍진경, 관리 위해 ‘이..[25/05/22 07:00]: 방송인 홍진경(47)이 항상 늘씬한 몸매를 유지하는 비법을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 ‘도쿄에서 만난 홍진경과 이동휘, 쉴 새 없이 웃긴 까마귀남매 케미 (세계 3위 피자집, 무인..

"'이 정도' 운동만 해도, 기억력 향상에 도움 된..[25/05/22 06:30]: 요가와 같은 가벼운 운동을 해도 뇌 해마가 활성화돼 기억력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.최신 연구에 따르면 조깅이나 요가와 같은 가벼운 운동은 해마를 활성화해 신경세포의 수를 늘리고 기억력을 향..

“밥을 간장종지에?” 한혜연, 46kg 달성 비결인가… 실..[25/05/22 06:02]: 스타일리스트 한혜연(53)이 저녁 식단을 공유했다.지난 20일 한혜연은 자신의 인스타그램에 저녁 식사 사진을 게재했다. 사진과 함께 그는 “심플 저녁 밥상”이라며 “보리굴비랑 현미밥, 김치로 끝이면 좋았지만 과..

집 안에서 빨래 말리면, 화학물질 들이마시는 꼴? 진실은..[25/05/22 05:30]: 날씨가 궂거나 실외 건조가 어려운 상황에서는 집 안에서 젖은 빨래를 말릴 수밖에 없다. 이때 빨래가 마르는 과정에서 세제나 섬유유연제 속 화학물질이 공기 중으로 퍼지는 건 아닐지 걱정이 들기도 한다. 실내 빨..

소유, 수영복 입고 ‘건강미’ 인증… 지방 감량하려 ‘..[25/05/22 05:00]: 가수 소유(33)가 수영복을 입고 탄탄한 몸매를 드러낸 화보 사진이 공개됐다. 지난 21일 한 수영복 브랜드 공식 인스타그램에 소유의 화보 사진이 게재됐다. 사진 속 소유는 형형색색의 수영복을 입고 건강미 넘치는..

아침 물 한 잔이 보약이라는데… ‘이것’ 모르면 효과 ..[25/05/22 01:30]: 기상 직후에 마시는 물 한 잔은 건강에 좋다고 알려졌다. 하지만 찬물을 마시면 오히려 건강에 역효과를 줄 수 있어 주의해야 한다.◇노폐물 배출•과식 예방 도움 기상 직후 마시는 물 한 잔은 건강에 여..

“엉덩이, 풍성처럼 커져” 女 성인 모델… 응급수술 다..[25/05/22 01:00]: 미국의 한 인플루언서가 엉덩이 성형 수술 부작용으로 수차례의 응급수술과 수혈까지 받은 사연을 공개했다. 지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 성인 콘텐츠 플랫폼 온리팬스에서 ‘TheeHtxHottiee’..

‘레깅스 여신’ 손나은, 군살 제로 몸매… 평소 하는 ‘..[25/05/22 00:40]: 배우 손나은(31)이 군살 없는 몸매를 자랑했다.지난 19일 손나은은 자신의 인스타그램을 통해 복근과 몸매가 드러나는 운동복을 입은 사진을 여러 장 공개했다. 사진 속 손나은은 미국 여행 중인 모습이다. 그는 ‘레..

송해나, “축구하다 중간에 ‘급똥’ 신호”… 신박했던..[25/05/22 00:30]: 모델 겸 방송인 송해나(38)가 축구를 하다가 급한 배변 신호가 왔던 일화를 공개했다. 지난 21일 방송된 KBS쿨FM ‘박명수의 라디오쇼’에는 송해나와 가수 고영배가 출연했다. 이날 라디오에서 화장실이 급한 상황일..

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