당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

아무리 먹고 싶어도… 임신 중 ‘이 음식’만큼은 참아야..[25/07/13 16:04]: 임신 중 체내 염증을 유발하는 식품을 많이 섭취하면 자녀의 1형 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 1형 당뇨병은 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타세포가 파괴되는 자가면역질환으로 인슐린 치료가..

안자고 울며 보채는 아이, 울음 뚝 그치게 하는 방법은?[25/07/13 15:03]: 유난히 울음이 많아 쉽게 달랠 수 없는 아기가 있는 반면 금세 진정되고 잘 울지 않는 아기가 있다. 최근, 그 차이가 유전자에 의해 결정된다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 웁살라대 연구팀이 생후 2개월과 5개월 된..

“‘이 수술’ 끔찍한 부작용”… 3년째 눈 충혈 안 사라..[25/07/13 14:00]: 시력을 좋게 하려 라식 수술을 받았는데 오히려 눈이 충혈되고 극심한 건조증에 시달리게 된 영국 30대 남성의 사연이 전해졌다.지난 6일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 네이선 클로우(35)는 2022년 라식 수술을..

귀찮다고 ‘이것’ 안 하면, 가을쯤 머리털 ‘빗자루’ ..[25/07/13 13:02]: 여름철 자외선에 괴로운 건 얼굴 피부만이 아니다. 머리카락과 두피도 자외선에 손상되기 때문이다. 자외선에 과도하게 노출된 머리카락은 빛이 바래고 결이 손상돼 빗자루처럼 되기 쉽다. 심하면 모근이 상해 탈모도..

“매일 마셨는데 어쩌나”… ‘이것’ 한 잔 마시면 수명..[25/07/13 12:02]: 콜라나 핫도그 같은 초가공식품을 먹으면 수명이 단축될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은 공장에서 여러 가공 과정을 거쳐 만들어진 식품이다. 초가공식품에는 당류, 지방, 나트륨 등이 많이 들어가며, ..

‘이것’에 목 감겨 의식 잃어… “죽다 살아났다”는 1..[25/07/13 11:01]: 미국의 15개월 남아가 누나의 머리카락이 목에 감겨 의식을 잃었었다는 사연이 공개됐다.지난 8일 의학 학술지 큐레우스에 따르면, 생후 15개월 된 남아가 14세 누나와 함께 거실 바닥에 누워있었다. 그러다 누나의 ..

무좀이 왜 ‘거기’에? 곰팡이균 증식하는 의외의 신체 ..[25/07/13 10:02]: 무좀은 일반적으로 발에 생기지만, 귀나 겨드랑이에도 나타날 수 있다. 특히 고온다습한 여름에는 땀이 많이 나면서 곰팡이균이 활발하게 증식해 무좀이 심해질 수 있다. 각 부위별 무좀 원인과 예방법에 대해 알아본..

“속 든든하고, 혈당 덜 올려”… ‘공복’에 먹으면 좋..[25/07/13 09:02]: 공복에 먹는 첫 음식이 하루 건강을 좌우한다면? 혈당 상승을 조절해 체중 관리에 도움을 주는 식사법으로, 식이섬유·단백질을 먼저 먹는 습관을 들여보자. 특히 아침 공복에 탄수화물보다 식이섬유나 단백질 위주의..

오늘 채소 ‘이만큼만’ 먹어보세요… “다이어트에 정말..[25/07/13 08:02]: 건강을 위해서는 신선한 과일과 채소를 챙겨먹어야 한다. 특히 채소의 영양소를 제대로 섭취하려면 특징에 맞게 조리해야 한다. 하루 섭취 권장량과 조리법에 대해 알아본다. ◇하루 400g 채소와 과일 섭취 권장세계..

잡곡밥 무조건 좋을까? 혈당 생각하면 ‘이렇게’ 섞어야..[25/07/13 07:02]: 저속 노화, 당뇨병 예방의 핵심이라고 알려진 잡곡밥. 2024년 7월 주방가전기업 쿠첸이 발표한 성인 1132명의 설문조사 결과에 따르면 응답자의 75.4%가 잡곡밥을 주로 먹는다. 하지만 좋다고 아무 잡곡이나 무작정 ..

이전 << 981 · 982 · 983 · 984 · 985 · 986 · 987 · 988 · 989 · 990 >> 다음[987/0]