당신의 건강가이드 헬스조선

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유산소·근력 운동 1시간 이내… 매끼 나물 두 종류 섭취..[15/04/22 08:26]: 우리나라 당뇨병 환자들이 어떻게 운동하고 음식은 어떻게 먹어야 하는지를 구체적으로 정리한 당뇨병 임상 진료 지침이 최초로 만들어졌다. 보건복지부 지정 '2형 당뇨병 임상연구센터(KNDP)'가 2008년 이후 작성된..

눈 주위 지끈… '봄의 불청객' 群發두통 탓[15/04/22 08:25]: 봄에 급증하는 두통이 있다. 군발(群發)두통이다. 군발두통은 우리 몸의 생체시계를 주관하는 시상하부가 자극을 받으면서 시작돼, 밤낮 길이가 뒤바뀌는 봄과 가을에 잘 생긴다. 국내 1만 명 정도의 환자가 있다. 증..

[그래픽 뉴스] 40·50代 잘 생기는 족저근막염, 스트레칭..[15/04/22 08:22]: 봄철에는 운동량이 증가하면서 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 생기는 '족저근막염'에 걸리기 쉽다. 그러나 염증이 생겼다고 스테로이드 주사를 맞거나, 초음파로 족저근막을 자극하는 체외충격파 시술을 무작정 받을 필요..

소변 볼 때마다 아랫배 '찌릿'… 요도증후군?[15/04/22 08:19]: 소변을 본 뒤 특별한 이유 없이 아랫배에 통증이 있거나, 잔뇨감(殘尿感)이 든다면 '요도증후군'을 의심해야 한다. 요도증후군은 소변으로부터 요도를 보호하는 물질이 잘 안 만들어지면서 소변이 요도를 바로 자극해..

유방 재건, 보험 적용 됐는데…[15/04/22 08:17]: 주부 김모씨(55)는 지난해 5월 유방암으로 양쪽 유방을 절제했다. 그리고 나서 유방을 복원하기 위해 실리콘을 넣는 재건술을 결심했다. 그러나 수술 후 염증 때문에 피부를 꿰맨 부위에서 계속 고름이 나왔다. 실리..

[알립니다] 5월에 떠나는 '사려니숲 치유여행'[15/04/22 08:16]: '힐링의 섬' 제주에서 최고의 힐링스폿으로 꼽히는 사려니숲에서 아무 때나 못가는 '숨겨진 보물'이 사려니오름과 물찻오름이다. 헬스조선은 두 곳이 일반에 개방되는 시기에 맞춰 5월 24~28일, 5월 31~6월 4일 두 차..

[건강 단신] 서울대암병원 '암맞춤치료센터' 개..[15/04/22 08:15]: 서울대암병원 '암맞춤치료센터' 개소서울대암병원이 암 환자 개개인의 유전자를 분석해 최적의 치료법을 제공하는 '암맞춤치료센터'를 개소했다. 종양내과센터 김태유 교수(소화기암·간암), 임석아 교수(유방암), 김..

얼굴에 자글자글한 주름, 鍼으로 개선[15/04/22 07:00]: 한방 재생침이 팔자주름, 눈가주름 감소에 효과가 있다는 국내 임상결과가 나왔다.광동한방병원 오행센터 조진형 원장이 ‘안면부의 팔자주름과 눈주름에 대한 재생침의 효과에 관한 임상연구’ 논문이 SCI(E)급 학술..

태극제약, 코막힘 완화에 효과적인 '메타리빈액 0.1..[15/04/21 15:21]: 태극제약이 코막힘 증상 완화에 효과적인 비강분무형 ‘메타리빈액 0.1%’을 출시했다. 코에 직접 뿌려주면, 코점막의 충혈된 혈관을 신속하게 수축시켜 코막힘을 해소해주는 제품이다.코막힘은 보통 코감기환자나 알..

팔자주름 없애고 동안 되는 법[15/04/21 14:30]: 주름은 노화로 인해 생기는 '얼굴 나이테'와 같다. 특히 코 옆에서 입꼬리까지 움푹 패이는 팔자 주름은 노안의 주범이다. 나이가 들면서 피부 탄력이 감소하는 것이 팔자주름을 만드는 주요 원인이지만, 평소의 굳어..

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