당신의 건강가이드 헬스조선

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6월 건강달력 [17/06/01 08:30]: 1일 세계 우유의 날 우유의 우수성을 다방면으로 알리고 기념하고자 2001년 유엔식량농 업기구(FAO)에서 선포한 날이다. 이후 전 세계적으로 확산되어 매년 40여 개국이 6월 1 일을 전후로 다양한 행사를 개최하고 있..

한번 고장 나면 회복 안 되는 '눈' 손상을 늦춰..[17/06/01 08:00]: 현대사회는 눈이 생존(?)하기에 매우 열악한 환경이다. 우리는 아침 기상부터 출근시간 내내 스마트폰을 본다. 일을 할 때도 먼 곳보다는 가까운 곳을 본다. 퇴근 후 잠이 들기 전까지 우리 손에 들려 있는 것은 스마..

혈관, 깨끗하고 탄력있게 유지하기 위한 비법[17/06/01 08:00]: 혈관과 혈액은 온몸에 산소·영양소를 공급해 몸을 건강히 유지하게 하는 필수 기관이다. 몸속 혈관 길이는 12만km로 지구 둘레의 3배나 되는데, 노폐물 없이 깨끗하게 유지되는 것이 관건이다. 그래야 몸 구석구석에..

잦은 생리통, 그냥 뒀다가 '이 병' 키울수도[17/06/01 07:00]: 최모(29)씨는 평소 생리통이 심한 편이었다. 하지만 누구나 겪는 흔한 증상이라는 생각에 내버려 두다가 최근 증상이 심해져 산부인과를 찾은 최 씨는 ‘자궁근종’ 진단을 받았다. 자궁근종은 자궁에 생긴 양성 종양..

회사 일 집중 못하고 실수 반복… '성인 ADHD'일..[17/05/31 16:48]: ADHD는 '주의력결핍 과잉행동 장애'로 불리는 질환으로 주의력 결핍·충동성·과잉행동 등의 증상을 보인다. 주로 유아에게 나타나지만 성인 ADHD 환자도 적지 않다. 업무를 시작한 지 5분도 안 돼 집중력이 ..

치질 10년 방치하면 '암'까지 유발[17/05/31 16:24]: 치질로 고생하는 사람들이 적지 않다. 치질은 항문에 생기는 여러 질환을 통칭하는 말인데, 국민건강보험공단 자료에 따르면 국내 치질 환자 수는 약 61만6000명(2015년)에 달한다. 치질은 크게 치핵(항문 안쪽 혈관..

만성소화불량, 중증 질환 의심해야 할 때는?[17/05/31 15:30]: 소화불량은 많은 사람이 겪는 비교적 흔한 증상이다. 과식했거나, 음식을 너무 빨리 먹었거나, 과도한 스트레스를 받았을 때 주로 생긴다. 그런데 약을 먹어도 증상이 낫지 않고, 만성적으로 유지되면 소화불량을 유..

지긋지긋한 안구건조증… '레이저'로 치료한다?[17/05/31 14:50]: 눈이 건조해지는 안구건조증은 다양한 원인으로 발생한다. 나이 들어 생기는 호르몬 변화, 환절기 일교차, 건조한 공기, 스트레스 등이 영향을 미친다. 안구건조증이 생기면 ▲눈이 뻑뻑해 눈 뜨기 힘들고 ▲..

美 미용의학학회, 서울365mc서 라이브 워크샵 열어[17/05/31 13:54]: 미국 최대 미용학회인 미국미용의학학회(AAAM, American Academy of Aesthetic Medicine)와 대한지방흡입학회가 공동으로 진행하는 AAAM학회 라이브 워크샵이 지난 26~28일 서울365mc에서 개최됐다. AAAM 학회가 국내..

기억력 '바짝' 높이는 7가지 훈련법[17/05/31 13:14]: 나이 들면 뇌세포가 노화하면서 기억력이 떨어진다. 하지만 뇌를 자주 사용하면 뇌세포 사이의 연결망이 촘촘해지면서 기억력을 유지시키거나 강화할 수 있다. 실제 뇌세포 연결망이 많고 촘촘할수록 건강한 뇌로 여..

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