당신의 건강가이드 헬스조선

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건강수명 확실히 늘리려면 금연·금주부터 시작하라[16/02/18 09:44]: 100세 시대를 사는 현대인에게 가장 중요한 것은 건강수명이다.노년기에 아파서 10년 동안 병원 신세를 져야 한다면 그것만큼 불행한 삶도 없다.흡연과 과음이 건강수명에 미치는 영향을 살펴보고, 건강수명을 늘리기..

무릎의 고장난 부위만 선택적으로 수술…출혈 적고 회복..[16/02/18 09:30]: 불과 몇 년 전까지만 해도 인공관절 수술은 퇴행성관절염 환자를 대상으로 환자의 무릎 조직을 통째로 바꾸는 수술이었다. 하지만 최근엔 무릎의 고장난 부위만 선택적으로 인공관절을 적용하는 부분치환 수술이 새로..

목 뒤 뻐근한 거북목증후군, 재활 운동이 통증 완화 도움..[16/02/18 09:00]: 버스나 지하철을 타고 다니다보면 스마트폰 등을 보느라 거북이처럼 목을 쭉 내민 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 컴퓨터 업무가 많은 직장인들 역시 모니터를 볼 때 목을 내민 자세를 취하고 있는 경우가 많다. 그런데 ..

질긴 채소는 다져 먹고, 살코기 삶으면 소화 잘 돼[16/02/18 08:00]: 노인은 입맛이 없어서 소식하는 경우가 많다. 하지만 적게 먹다 보면, 몸에 꼭 필요한 영양소를 충족시키지 못 할 수 있다. 적게 먹더라도, 요령 있게 먹어야 한다. 노인이 알아두면 좋은 식사 요령을 소개한다.곡류..

하지불안증후군, 겨울에 많은 이유[16/02/18 07:00]: 하지불안증후군은 국내에서도 약 360만명(7.5%)의 국민이 앓고 있는 것으로 추정되고, 이중 수면장애가 동반된 비율은 약 220만명(60%)에 달할만큼 비교적 흔한 증상임에도 불구하고, 실제 이 증상으로 병원을 찾는 ..

질병관리본부, 지카바이러스 유입 대비 국민 행동 수칙 ..[16/02/17 17:41]: 모기를 매개로 임신부 감염 시 신생아의 소두증을 유발하는 것으로 알려진 지카바이러스가 전 세계 31개국으로 확산됨에 따라 보건당국이 지카바이러스 매개모기에 대한 감시 강화에 나섰다. 질병관리본부는 지카바이..

현지인이 소개하는 환상의 땅 아이슬란드, 책 '대자..[16/02/17 17:39]: 아름다운 오로라를 볼 수 있는 곳, 대자연이 살아 숨 쉬는 곳, 바이킹의 역사가 뿌리 깊은 곳, 국민 행복지수가 높은 곳. 모두 아이슬란드를 수식하는 말들이다. 또 최근 한 예능프로그램에서 아이슬란드 배낭 여행기..

손가락 요가로 감염병 예방한다? 책 '면역력이 높아..[16/02/17 17:38]: TV조선 <내 몸 사용 설명서>에서 소개돼 장안의 화제였던 '면역 혁명 손가락 요가'를 책으로 만난다. 대부분의 병은 면역력 저하에서 시작된다. 면역력은 외부의 유해한 자극에서 우리 몸을 지키고 견뎌내는 힘..

끝나도 계속되는 생리통의 원인이 자궁근종?[16/02/17 17:36]: 직장인 김씨(31)는 최근 생리통이 심해졌다. 평소 수시로 복용하던 진통제가 듣지 않는 경우도 많았다. 결국 갑자기 심해진 통증으로 응급실까지 찾게 된 김씨는 검사 결과 자궁의 대부분을 이루고 있는 평활근에 종..

한양대학교구리병원, 구리보건소와 당뇨관리 업무협약[16/02/17 17:34]: 한양대학교구리병원은 16일 구리보건소 3층에서 구리보건소와 건강증진 공동관리 업무협약을 체결했다.이날 협약식에는 김재민 병원장, 이창범 내분비대사내과 교수, 최애경 보건소장을 비롯하여 양 기관 관계자들이..

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