당신의 건강가이드 헬스조선

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씻어도 씻어도 몸에서 ‘악취’가… 꼭 확인해야 하는 ‘..[25/06/03 07:00]: 아무리 깨끗하게 씻어도 몸에서 원인 모를 냄새가 나서 스트레스받는 사람들이 있다. 특히 날이 더워지면서 땀을 흘리면 더 심해지기도 한다. 몸에서 유독 퀴퀴한 ‘악취’가 나는 부위와 그 이유에 대해 자세히 알아..

“뱃살 부순다” 진서연, ‘이 음식’으로 다이어트… 뭐..[25/06/03 06:30]: 배우 진서연(42)이 다이어트 중 먹는 식단을 공유했다.지난 5월 29일 진서연은 자신의 인스타그램에 식단 사진을 두 장 올렸다. 사진에는 모로오렌지와 삶은 달걀, 닭가슴살 등이 들어간 모로오렌지 샐러드와 단백질..

“살 푹푹 쪄, 나잇살 걱정” 30kg 감량 미자, 올린 사진..[25/06/03 06:00]: 개그우먼 미자(40)가 나이가 들수록 살이 잘 빠지지 않는 체질로 바뀌었다고 털어놨다.지난 5월 25일 미자는 자신의 인스타그램에 “혹시 주말이라고 입 터져서 폭식하는 분? 저 말고도 또 계시나요?”라며 “어제도..

“9개월만, 67kg 감량” 미나 시누이, 식욕 터질 때 ‘이..[25/06/03 05:30]: 9개월 만에 67kg 감량에 성공한 가수 미나(52) 시누이 박수지(36)가 다이어트 중 식욕을 참는 비법을 공개했다.지난 27일 박수지는 자신의 인스타그램에 “야식 참는 꿀팁 다 같이 해봐요”라는 멘트와 함께 영상 하..

술, 가급적 늦게 배워야… ‘첫 음주’ 나이에 따라 사망..[25/06/03 05:30]: 알코올은 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 지정한 1급 발암물질이다. 미성년(19세 미만) 때 처음 음주를 시작한 사람은 성인이 된 이후에 음주를 시작한 사람보다 사망 위험이 20%가량 높다는 국내 연구..

"쫙 벌어진 역삼각형 등판" 이재욱 뒤태 화제… 어떻게 ..[25/06/03 05:03]: 배우 이재욱(27)이 넓은 역삼각형 등에 탄탄한 어깨 근육을 과시하는 사진을 공개했다. 이재욱은 지난 1일 자신의 SNS에 "아직 ‘탄금’ 안본 사람!!"이라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속에는 이..

"두 달만 8kg 쑥 뺐다" 70세 혜은이… '이것' 활..[25/06/03 00:30]: 가수 혜은이(70)의 체중 감량 비법이 방송 예고편을 통해 공개됐다.오는 2일 방송되는 KBS2TV '박원숙의 같이 삽시다'에서는 두 달 만에 8kg을 감량한 혜은이의 근황이 공개된다. 예고편에는 몸무게 앞자리가 바뀐 혜..

‘세 가지 미묘한 변화’… 췌장암 조기 발견 위해 알아..[25/06/03 00:02]: 췌장암은 나도 모르는 새 생겨 조용히 악화한다. 췌장암 환자 5명 중 4명이 말기에 병을 진단받는 이유다. 치료 시작 시기가 늦은 경향이 있으니 5년 평균 생존율이 평균 15.9%로 낮을 수밖에 없다. 최근 영국 국민 ..

"디저트 덕후이지만, 슬림 몸매 유지" 오마이걸 미미… ..[25/06/02 23:30]: 걸그룹 오마이걸 멤버 미미(30)가 독특한 식습관을 공개했다.지난 1일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해'에서는 오마이걸 미미의 냉장고 속 재료를 두고 네 명의 셰프가 요리 대결을 펼쳤다. '디저트 마니..

샐러드에 ‘이 씨앗’만 추가하면… 살 잘 빠지고, 혈당..[25/06/02 23:00]: 여름을 앞두고 다이어트를 계획하고 있다면 음식에 치아씨드를 곁들여보자. 치아씨드는 박하과 식물에서 추출한 갈색 또는 검은색, 흰색을 띠는 작은 씨앗으로, 체중 감량은 물론 혈당 관리에도 도움이 된다.◇항산화..

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