당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

폐질환자, 온몸 근육 강화하면 호흡곤란 감소[16/04/20 05:00]: 최근 재활치료가 활발히 시행되고 있는 만성질환은 심장질환, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 치매이다. 재활치료는 병원 혹은 집에서 할 수 있는데, 전문가의 처방을 받은 뒤 시행해야 안전하다.◇심장재활＝심혈관 기능 ..

운동 전 물 두 컵… 시작 후엔 15분마다 목 축여야[16/04/20 04:30]: 날씨가 따뜻해지면서 야외 운동을 하는 사람이 늘었다. 하지만 운동할 때마다 물을 챙겨 나서는 경우는 많지 않다. 운동할 때 꼭 지켜야 할 것 중 하나가 물을 충분히 마시는 것인데, 물을 잘 안 마시면 운동 효과가..

재발 잦은 심장병·폐질환·癌… 치료의 끝은 '재활..[16/04/20 04:00]: 4월 12일 오후 1시, 세브란스병원 심장웰니스센터. 지난해 심장 판막을 인공으로 교체했다는 이모(70)씨가 벽면에 붙은 심박수·혈압 등을 측정하는 기기를 보며, 비스듬히 누운 채 다리로 롤패드를 들어 올리는 레그..

국립암센터, 시각장애인용 암 정보 점자책 배포[16/04/19 17:59]: 국립암센터(원장 이강현)는 오는 20일 장애인의 날에 맞춰 시각장애인을 위한 암 정보 점자책 ‘암을 알아야, 암을 이깁니다’를 개정·배포한다.2014년 처음 발간한 이 소책자는 보건복지부로부터 위탁받아 국립암센..

"뚝, 뚜뚜뚝" 관절 꺾기 습관, 괜찮을까? [16/04/19 15:47]: 직장인 김경민(33)씨는 업무가 잘 풀리지 않을 때면 손가락 관절을 꺾는 버릇이 있다. '뚝뚝' 소리를 들으면 시원해지는 기분이다. 김 씨처럼 손가락은 물론이고, 허리나 목 부위를 뚝 소리가 나게 꺾는 사람이..

20~30대 여성, 임신·출산 위협하는 '자궁근종'..[16/04/19 15:33]: 폐경기 질환으로 알려졌던 자궁근종이 20~30대의 비교적 젊은 층에서 빈발함에 따라 주의가 당부되고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 국내 자궁근종 환자 수는 2008년 21만 8988명에서 2012년 28만 5120명으로 ..

노화의 한 증상 '청력' 손실, 증상과 늦출 방법..[16/04/19 15:31]: 사람의 청각 기관은 복잡하고 예민한 기관이다. 청각 기관은 외부의 소리를 감지하는 기능뿐 아니라 신체의 균형을 유지하는 기능도 한다. 그러나 나이를 먹으면서 자연스럽게 떨어지는 청력은 막을 수 없다. 65세 이..

뼈와 근육의 양을 늘리고, 균형 감각과 유연성을 길러라[16/04/19 15:24]: 한국인 8년간 병에 시달리다가 삶을 마감, <헬스조선>이 '9988'의 길을 모색하다 한국인의 평균수명은 81.3세로 경제협력개발기구 (OECD) 회원국의 평균인 80.2세보다 1.1세 더 높다. 그러나 한국인의 건강수명..

봄날 야구장 데이트가 '이 질환' 유발한다?[16/04/19 15:05]: 야구 시즌이 시작됨에 따라 야구장에서 경기를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 하지만 분위기에 취해 응원에 목소리를 높이다 보면 자신도 모르는 사이 성대에 무리가 갈 수 있어 주의해야 한다. 특히 성대 안쪽 모세혈..

경구피임약의 다양한 기능, 여드름·생리통 완화[16/04/19 14:32]: 경구피임약의 주목적은 말 그대로 임신을 막는 것이다. 경구피임약은 피임약제 중 가장 널리 쓰이는 형태다. 또한 경구피임약은 피임뿐만 아니라 다양한 질병을 완화하는 기능이 있다. 경구피임약의 다양한 기능을 알..

이전 << 9301 · 9302 · 9303 · 9304 · 9305 · 9306 · 9307 · 9308 · 9309 · 9310 >> 다음[9302/0]