당신의 건강가이드 헬스조선

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마라톤 하고 붓는 무릎… '반월상 연골판 손상'..[16/04/21 10:00]: 전국 각지에서 크고 작은 마라톤 대회가 연달아 열리고 있다. 마라톤은 운동 방법이 간단해 누구나 쉽게 시작할 수 있는 대표적인 유산소 운동으로, 심장과 폐를 단련시키고 체중 감량에도 효과적인 운동으로 알려져..

한국 노보 노디스크 배한준 상무에게 듣는 8년 만에 출시..[16/04/21 09:22]: 8년 만에 인슐린치료제 신약이 출시됐다. 당뇨병에서 인슐린 치료는 원시적이고 후진적인 치료라는 편견이 있는데, 사실 인슐린 치료는 근본적인 치료방법이다.당뇨병 치료에서 인슐린 치료법이 차지하는 비중은 우리..

아침식사 거르면, 각종 질병 위험 높이고 업무효율 떨어..[16/04/21 09:00]: '아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사'라는 말을 자주 들었을 것이다. 그러나 세 끼 중 가장 쉽게 거르는 것이 아침밥이다. 이른 아침 잠시라도 더 자기 위해, 혹은 아침에 소화가 잘 안 된다는 이유로 아침 식사를..

기온 오르면 심해지는 겨드랑이 땀과 냄새, 해결책은?[16/04/21 08:00]: 다한증 환자들은 일상생활이 불편할 정도로 보통 사람들보다 땀이 많아 날이 더워지는 최근부터 가을까지 고통의 나날을 보낸다. 특히 액와다한증 환자들은 기온이 오를수록 액와(腋窩겨드랑이)부위가 금세 ..

내게 맞는 칫솔 고르는 법[16/04/21 07:00]: 치아 건강은 오복(五福) 중 하나라고 한다. 치아 건강을 지키는 방법 중 가장 근본적이고 손쉬운 것은 '올바른 칫솔질'이다. 올바른 칫솔질을 위해서는 치아를 효과적으로 닦아낼 수 있는 칫솔을 사용해야 한다. 어떤..

임신 중 구운 고기 섭취, 신생아 '저체중' 위험..[16/04/20 16:36]: 임신 중 불에 굽거나 기름에 튀긴 고기를 많이 먹으면 저체중아 출산 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 인하대 사회의학교실 임종한 교수팀이 서울대, 이화여대 연구팀과 공동으로 2006년부터 2011년 사이 임신 12~..

이어폰으로 노래 크게 들으면 청력뿐 아니라 '이것&..[16/04/20 16:34]: 이어폰을 귀에 꽂고 음악을 크게 듣는 것이 청력을 저하시킨다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그런데 최근 음악을 크게 듣는 것이 청력뿐 아니라 '뇌'에도 영향을 미친다는 연구 결과가 발표돼 눈길을 끌고 있다.&nb..

식약처, '시각장애인 의약품 안전사용 질의응답집&#..[16/04/20 16:32]: 식품의약품안전처는 20일, 제 36회 장애인의 날을 맞아 시각장애인이 안전하고 올바르게 의약품을 사용할 수 있게 '시각장애인을 위한 의약품 안전 사용 질의응답집'을 발간했다.책자는 시각장애인이 쉽게 읽을 수 있..

식사 후 배가 과도하게 빵빵해진다면? '이것' 때..[16/04/20 15:26]: 흔히 건강에 유익하다고 알려진 식품도 날씬한 배를 위해선 피해야 할 수도 있다. 일반적으로 채소와 과일, 향신료는 배를 날씬하게 해 준다고 생각된다. 그런데 이 중 일부는 과량섭취 시 복부 팽만을 일으킬 수 있..

세종병원 박영관 회장의 감동 실화, 웹툰 ‘명의’로 탄..[16/04/20 14:33]: 보건복지부 지정 심장전문병원인 세종병원 설립자인 박영관 회장의 감동적인 실화를 재구성하여 제작된 웹툰 ‘명의’가 3월부터 웹툰 사이트 ‘미스터블루’에 연재를 시작했다. 웹툰 ‘명의’는 한국만화영상..

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