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업무 중간중간 ‘이것’ 하기… 심장 건강하게 만든다[25/08/08 09:00]: 장시간 앉아있으면 혈관 수축 및 내피 기능 장애 등 혈중 염증 수치가 오르고 심한 경우 고혈압, 고지혈증을 유발하는 등 심혈관 건강에 악영향을 미친다. 혈관 건강이 걱정이라면 평소 틈틈이 자리에서 일어나는 습..

[아미랑] 부산지역암센터, ‘암 예방 홍보 포스터’ 공모..[25/08/08 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!부산지역암센터, ‘암 예방 홍보 포스터’ 공모전 개최부산대병원 부산권역암생존자통합지지센터가 ‘암 예방 홍보 포스터’ 공모전을 개최합니다. 부산..

반찬 없이 간편하게 기력보충! ‘통단호박밥’ [밀당365..[25/08/08 08:40]: 밀당365가 전설의 카페 ‘백마 화사랑’ 안주인으로 40여 년 넘게 요리한 박상미 푸드아티스트의 레시피를 소개합니다. 제철과 재료의 본질을 살려 건강하고 맛있는 음식을 만드는 그의 요리 방식은 혈당 관리, 저속..

“탈모인들에게 희소식” 한국에 널린 ‘이 식물’, 탈모..[25/08/08 08:30]: 국내 자생식물인 보리밥나무가 모발 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 ‘모유두세포’를 강화해 탈모를 예방하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 6일 국립산림과학원에 따르면, 산림청 산하 산림바이오소재..

“덥다고 싫어하지만은 마세요”… 여름, 뜻밖에도 다이..[25/08/08 08:02]: 다이어트의 최대 복병은 ‘입맛’이다. 고열량 음식을 멀리하고 건강식을 먹으며 다이어트를 잘 이어나가다가도, 한 번씩 입맛이 돌면 각종 디저트와 패스트푸드를 찾게 된다. 이런 의미에서 여름은 다이어트 중인 사..

“약 없이 2년만, 140kg 감량”… 몰라보게 달라진 30대..[25/08/08 07:30]: 희귀질환을 앓고 있는 미국의 한 30대 여성이 약이나 수술 없이 오로지 식단과 운동만으로 2년 만에 140kg을 감량한 사연이 공개돼 화제다.지난 7월 31일(현지시각) 외신 매체 니드투노우 등에 따르면, 렉시 리드(34..

예전으로 돌아갈 수 없기에, 우리는 더 나은 사이가 된다..[25/08/08 07:03]: “다시 고쳐 쓸 수 있을까요?”“깨진 그릇을 정말 다시 고쳐 쓸 수 있을까요?” 부부치료를 하다 보면 자주 듣는 질문이다. 특히 외도를 겪은 부부에게서 이 질문은 더욱 절실하게 나온다. “배우자가 외도를 했고,..

“변비 무시했다가, 장 무려 15cm 늘어나”… 20대 여성..[25/08/08 06:30]: 변비는 배변이 원활하지 않은 상태를 말하며, 삶의 질까지 떨어뜨릴 수 있다. 최근 영국 매체 더 선은 만성 변비로 인해 대장에 대변이 막혀버린 여성의 사례를 담은 저널을 소개했다.미국 사우스 쇼어 대학병원 내과..

“‘이 음식’ 챙겨 먹고, 흰머리 줄어"… 54세 김정난,..[25/08/08 06:01]: 배우 김정난(54)이 흰머리가 줄어든 비결을 공개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘김정난’에서 김정난은 집에 놀러 온 배우 김지훈에게 식사를 대접했다. 김정난은 검은콩이 가득 들어있는 잡곡밥을 먹으면서 “내가 검..

집에서도 길에서도 헤드셋으로 음악 감상… ‘이것’ 의..[25/08/08 05:30]: ADHD가 있는 사람은 음악을 더 자주 듣는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올대 연구팀은 17~30세 성인 434명을 대상으로 일상 속 음악 청취 습관과 ADHD의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 참가..

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