당신의 건강가이드 헬스조선

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[의학 칼럼] 건선 환자에게 필요한 건 편견 아닌 격려…..[18/11/05 09:07]: 세계건선연맹(IFPA)은 건선의 특징을 널리 알리고 환자들의 경험을 공유하고자 매해 주제를 정한다. 올해의 주제는 '건선을 열심히 치료하자'이다. 많은 건선 환자들은 건선이 전염성 피부 질환이 아님에도 불구하고..

쌀국수가 전부인 줄 아는 당신에게… 럭셔리 베트남[18/11/05 09:06]: 쌀국수를 베트남 음식의 전부로 안다면 그 나라 사람들 매우 섭섭해 할 것 같다. 프랑스의 식민 지배를 받은 베트남의 파인다이닝은 세계 어느 나라 못지않게 격조 있고, 화려하고, 무엇보다 맛있다. 3250㎞ 해안선에..

[의학 칼럼] 사소하게 여기다… 발목 관절염, 무릎보다 ..[18/11/05 09:06]: 관절염은 흔히 60대를 전후해 나타나는 퇴행성 질환으로 알려져 있다. 하지만 발목 관절염 환자는 20대 후반의 젊은 환자가 적지 않고, 평균적으로 40대를 전후에 발병한다. 원인은 우리가 발목을 사소하게 여기는 것..

미지의 땅이 부르는데, 내 나이가 어때서![18/11/05 09:05]: 여행지마다 최적기가 있다. '여행자의 영원한 로망' 인도와 '모험의 대륙' 아프리카는 지나치게 덥지도, 춥지도 않은 1~2월이 여행하기 가장 좋다. 헬스조선 비타투어는 내년 1월과 2월 중장년을 위한 인도와 아프리..

'하와이언'으로 한 달 살기… 와이키키 겨울 별..[18/11/05 09:05]: "아침 커튼을 걷고 와이키키를 내려다보며 하루를 시작합니다. 티끌 하나 없는 쨍한 햇볕과 무지개가 하와이에서는 일상이더군요. 매일 아침 와이키키 해변으로 산책을 했어요. 한 달 머물며 하와이 친구도 몇명 사귀..

'저분자 콜라겐'으로 피부 속 충전… 다가오는 ..[18/11/05 09:04]: 겨울이 다가오면서 피부는 괴롭다. 바깥에서는 칼바람이 불고, 실내에는 히터를 틀어서 급격한 온도 차가 피부에 직접 작용한다. 유·수분 균형이 깨져 쉽게 건조해지고 푸석푸석해진다. 피부 건강을 생각해 스킨부터..

뉴트리, '에버콜라겐 인&업' 선착순 한정 판매[18/11/05 09:04]: 건강기능식품 전문 기업 뉴트리가 '에버콜라겐 인&업'을 한정 판매한다. 에버콜라겐 인&업은 주원료로 피쉬콜라겐 '저분자 콜라겐 펩타이드'가 주성분으로, 콜라겐이 피부 속 진피층까지 깊이 침투돼 피수 속..

건강, 기초를 세워라[18/11/05 09:03]: 건강하려면 기본으로 돌아가야 한다. 당연한 얘기 같지만, 기본을 지키는 것에 무관심한 사람이 의외로 많다. 건강의 기본은 균형잡힌 영양 섭취, 규칙적인 운동, 긍정적인 사고, 금연, 절주 등이다.영양 섭취는 적절..

인삼 열매 속 사포닌 풍부… 1년에 단 1주일만 열려 귀해..[18/11/05 09:03]: 인삼 열매(진생베리)는 인삼의 영양이 가장 풍부한 4년생일 때, 7월 하순경 단 1주일간만 볼 수 있는 희귀한 열매다. 사포닌과 미네랄 성분이 풍부하게 함유돼 있는데, 수확량이 많지 않고 재배 후 빨리 시들어버리는..

짜증나고 무기력한 '남성 갱년기'… 호르몬부터..[18/11/05 09:02]: 남성도 여성처럼 40대 중반이 넘으면 '갱년기' 증상을 겪는다. 남성 호르몬 테스토스테론이 30세부터 서서히 감소, 40~50세가 되면 남성 4명 중 1명이 이로 인한 성욕 감퇴, 우울증 등의 증상을 경험한다. '나이가 들..

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