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잠들기 30분 전 마신 '물'의 놀라운 효과[18/01/23 17:03]: 야뇨증이 있는 경우가 아니라면, 잠들기 30분 전 물 한잔을 마시기를 권한다. 물 한잔이 주는 효과가 크기 때문이다. 보통 성인은 잘 때 땀을 흘린다. 그 양은 대략 300mL로 알려진다. 사람마다 조금씩 다르지만, 실..

국내 희귀질환자 100만명…정부도 사회도 철저한 무관심[18/01/23 16:12]: “희귀질환에서 ‘귀’라는 글자는 귀하다는 뜻입니다. 그러나 과연 우리 사회가 이들을 귀하게 여겼는지는….”발표를 하던 오지영 교수(건국대병원 신경과)는 목이 메여 말을 더 잇지 못했다. 희귀질환관리법 시행..

집중력이 떨어진다면, '의자' 높이를 조절해보세..[18/01/23 16:03]: 자녀의 집중력이 오래가지 못한다면, 책상과 의자 높이를 바꿔보자. 책상 높이가 너무 낮으면 공부할 때 허리를 구부려야 하므로 허리에 무리를 준다. 반면에 책상이 높다면 팔이 너무 위로 올라와 어깨나 목뼈에 긴..

다리 혈관 '울퉁불퉁' 튀어나온 '하지정맥류..[18/01/23 15:42]: 다리에 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나와 있다면 '하지정맥류'를 의심해야 한다. 하지(다리)의 정맥혈관이 늘어나고 보기싫게 튀어나오는 하지정맥류는 하지 정맥에 존재하는 판막부전 및 혈관확장 등의 이유로 인해 정..

가슴 달린 남자?…'여유증' 자가진단법[18/01/23 15:17]: 남성인데도 지방이나 유선의 발달로 가슴이 비정상적으로 커지거나 처지는 경우가 있다. 이를 두고 '여유증'이라고 한다.여유증이 생기는 원인에는 여러 가지가 있지만, 대표적인 것이 남성 호르몬의 부족이다. 일반..

'치매' 없는 노년 맞이하려면, 음식 많이 씹는 ..[18/01/23 15:07]: 치매는 '고령화 사회의 재앙'이라고 부른다. 자신이 모르는 사이에 자신이 기억하지 못할 일을 행하기 때문이다. 그래서 나이가 들수록 치매 예방에 좋다는 영양제와 식품을 먹고 운동도 한다. 이러한 식습관과 운동..

회사 사무실에서 '세균' 가장 많은 공간, 알고 ..[18/01/23 14:26]: 직장인들은 하루 대부분의 시간을 사무실에서 보낸다. 그런데 사무실 환경 관리에는 소홀하다. 아무렇게나 어질러진 필기도구부터 닦은 지 오래된 책상, 그리고 하루 수백번을 치는 키보드 등은 세균의 온상지가 된다..

"이럴수가"…어린이용 고무풍선에서 '발암물질'..[18/01/23 14:06]: 어린이들이 가지고 노는 고무풍선에서 발암물질이 검출됐다.한국소비자원이 시중에 유통·판매중인 고무풍선 10개 제품을 대상으로 한 유해물질 및 표시실태에 대해 조사에 나섰다. 조사대상 고무풍선 10개 제품에 대..

"편두통 환자, 일반인보다 불안장애 앓는 빈도 16배나 높..[18/01/23 13:36]: 편두통 환자 2명 중 1명은 정신건강 문제를 동반하고 있다는 조사 결과가 발표됐다.대한두통학회는 1월 23일 ‘제3회 두통의 날’을 맞아 전국 11개 종합병원의 신경과를 내원한 편두통 환자 371명과 두통이 없는 일..

동상이몽 박시은 "매끼 꼭 챙겨"…아침에 먹으면 좋은 식..[18/01/23 13:20]: 어제(22일) SBS 예능프로그램 ‘동상이몽2’에 배우 박시은이 스페셜 게스트로 출연해 입담을 뽐냈다. 박시은은 그녀의 남편 진태현이 한 번 먹은 음식이 냉장고에 들어가면 먹지 않는다고 폭로했다. 때문에 끼니마다..

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