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“나이 들면 살찌지” 당연시했다가, ‘이 병’ 놓친다[25/11/01 08:01]: 몸이 둔해졌다고 자각했다면, 피로도와 체중을 확인해보자. 피로감이 오래 지속되고, 평소처럼 먹어도 체중이 늘었다면 갑상선 기능 저하증의 신호일 수 있다. 간혹 스트레스나 노화의 영향으로 여기고 가볍게 지나칠..

눈꺼풀 떨리면 아몬드? 마그네슘 풍부한 ‘이 채소’ 추..[25/11/01 07:30]: 미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소다. 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소로 꼽힌다. 칼슘, 마그네슘, 아연, 나트륨, 칼륨 등 그 종류만 70가지가 넘는다. 미네랄이 우리 몸에서 차지하는 비율은 ..

“말린 음식이 혈당 높인다던데”… ‘이 음식’은 오히..[25/11/01 07:01]: 말린 과일, 견과류를 간식으로 먹는 사람이 꽤 있다. 과자보다는 좋다는 인식이 강해서다. 하지만 혈당 관리를 해야 하는 당뇨병 환자에게는 부담일 수 있다. 건과일 대신 먹을 수 있는 음식에 대해 알아본다. ..

“귀밑 계속 붓더니…” 안에서 나온 ‘32개’ 결석, 어..[25/11/01 06:03]: 침샘에서 만들어진 침을 입안으로 운반하는 ‘이하선관’에서 결석 32개가 무더기로 발견된 30대 여성 사례가 해외 저널에 실렸다.이란의 하즈라트 라술 아크람 병원 의료진이 32세 여성 A씨가 수개월간 간헐적으로 ..

밥 지을 때 ‘이것’ 한 컵 넣으면… 밥알 탱글하고 맛·..[25/11/01 05:30]: 대부분의 사람은 밥을 지을 때 물만 넣지만, 소량의 우유를 섞으면 밥의 맛과 영양이 모두 달라진다. 쌀을 씻은 뒤 밥물의 약 4분의 1을 우유로 바꾸면 밥에 은은한 고소함이 더해지고, 밥알이 윤기 있게 살아난다.우..

“두 아이 낳고도 배 홀쭉” 45세 女, 20대로 오해받기도..[25/11/01 05:01]: 두 아이를 낳고도 날씬한 몸매를 유지해 20대로 오해받는다는 40대 여성의 사연이 알려졌다.지난 10월 27일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 틱톡 팔로워 수가 51만 명이 넘는 인플루언서 앨리(45)는 성인이 된 후..

“우리는 주 100시간 일하는데” 런베뮤 ‘과로사’ 의혹..[25/11/01 01:00]: 유명 베이커리 브랜드 '런던베이글뮤지엄'에서 근무하던 20대 직원의 과로사 의혹이 불거진 가운데, 본인을 의사라고 지칭하는 이들이 “우리도 주 100시간씩 일한다”며 불만을 내비쳐 논란이 일고 있다.지난 29일 ..

“상추 먹으면 졸리다” 상추 추출물 등장했던데, 정말 ..[25/11/01 00:30]: 요즘 SNS와 유튜브에는 ‘상추 수면차’, ‘상추 추출물 영양제’, ‘천연 멜라토닌’ 같은 문구가 넘쳐난다. 실제로 많은 사람이 “상추를 많이 먹으면 졸리다”고 느끼기도 한다. 특히 지난 5월 식품의약품안전처(..

男 당황케 하는 ‘이 증상’, 심장 조용히 망가지고 있다..[25/11/01 00:02]: 심장이 뛰는 것을 당연시하면 안 된다. 이전에 발생한 심근 경색으로 심장 근육에 흉터가 있는 사람 10명 중 8명이 자신의 심장이 한때 위험에 처했었다는 것을 전혀 모르고 있었다는 2015년 연구 결과가 있다. 평소..

앤소니 홉킨스 “과거 ‘이것’ 중독으로 위험한 순간까..[25/10/31 23:01]: 할리우드 명배우 앤소니 홉킨스(87)가 알코올 중독 때문에 위험했던 순간을 회상했다.지난 10월 25일(현지시각) 뉴욕타임스에서 진행하는 팟캐스트 프로그램 ‘The Interview’에 출연한 앤소니 홉킨스는 알코올 중독..

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