당신의 건강가이드 헬스조선

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길 걸으며 '퉤'? 침 뱉으면 건강에 안 좋습니다[19/03/07 15:05]: 침은 의식하지 않아도 저절로 분비된다. 습관처럼 길을 가면서 침을 뱉는 사람을 종종 볼 수 있는데, 침을 뱉는 건 건강에 어떤 영향을 미칠까?연구에 따르면 침은 뱉지 않고, 삼키는 것이 건강에 더 좋다. 네덜란드..

한 번 뜯은 아이 물약, 언제까지 먹여도 될까?[19/03/07 15:04]: 약도 식품처럼 유통기한이 있다. '유효기한' 또는 '사용기한'으로 표시된다. 약의 사용기한이란, '약의 효과가 90% 이상 지속하는 날짜'를 뜻한다.겉포장에 적힌 사용기한은 밀봉상태로 언제까지 효능이 유지되는지를..

무거운 기구 vs 가벼운 기구… 근육 만들려면?[19/03/07 15:03]: 크고 탄탄한 근육을 만들기 위해서는 주로 무거운 기구를 이용한 운동을 많이 한다. 하지만 자신에게 맞지 않는 무게의 기구로 운동하거나 근력운동을 지나치게 오래 하는 것은 오히려 건강에 독이 될..

"구강청결제, 매일 사용하면 혈압 높아져"[19/03/07 15:01]: 매일 구강청결제 사용하면 혈압이 높아질 수 있다. 구강청결제가 구강내 세균의 구성을 바꾸기 때문인데, 장(腸)내 세균 뿐만 아니라 구강내 세균도 건강에 중요한 역할을 한다는 것이 최근 밝혀지고 있다..

필립스, KIMES2019서 스마트 병원 실현하는 커넥티드 케..[19/03/07 10:54]: 필립스코리아는 3월 14~17일 서울 삼성동 코엑스에서 열리는 제35회 국제의료기기·병원설비전시회(Korea International Medical & Hospital Equipment Show, KIMES)에 참가, ‘스마트 병원, 커넥티드 케어’(Sm..

심한 잠꼬대가 '파킨슨병' 신호일 수도[19/03/07 10:36]: 수면 중에 격하게 움직이거나 잠꼬대를 하는 등 꿈속의 행동을 실제로 옮기는 것을 렘수면행동장애라고 한다. 이러한 렘수면행동장애가 파킨슨병을 예측하는 단서가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올..

“리소좀 축적 질환, 희귀병이지만 조기 치료 하면 일상..[19/03/07 08:18]: 리소좀 축적 질환은 국내 밝혀진 환자가 300~400명밖에 안 될 정도로 드문 희귀질환이다. 환자가 워낙 드물어 의심 증상이 나타나도 질환을 쉽게 의심하지 못하고, 이를 전문으로 보는 의사도 많지 않은 탓이다. 하지..

봄 맞이 '독소 배출' 합시다[19/03/07 08:02]: 미세 먼지가 기승이지만, 봄을 맞아 상쾌한 몸 상태를 만들고 싶다면 주목하자. 봄 맞이 독소 배출 방법을 소개한다.◇일어나자마자 스트레칭아침에 눈을 뜨자마자 간단한 스트레칭을 하는 게 도움이 된다. 혈액과 림..

미세 먼지에 꽃가루까지… 봄이 괴로운 사람들, 과일도 ..[19/03/07 07:55]: 봄이 되고 꽃가루가 날리기 시작하면 괴로움을 호소하는 이들이 있다. 바로 꽃가루알레르기가 있는 사람들이다.알레르기는 특정 원인 물질에 노출되면서 생체 내에서 항원항체 반응에 의해 과민반응이 일어나는 현상..

미처 몰랐던 건강 해치는 '사소한 습관' 4가지[19/03/07 07:40]: 별 생각 없이 하던 사소한 습관들이 알고 보면 건강을 해치는 요인이 될 때가 있다. 평소 놓치고 있었던 건강을 해칠 수 있는 습관에 대해 알아봤다.◇턱 괴기컴퓨터 화면을 보거나 수업을 듣는 등 무언가에 집..

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