당신의 건강가이드 헬스조선

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“초기증상 없는 대장암, 50세부터 정기검진을” [헬스조..[20/07/13 08:00]: 대장암은 어느새 국내 암발병률 2위를 차지할 정도로 흔해졌다. 다행히 발병률만큼 생존율도 크게 증가했는데 수술법, 약물 등 치료법 발달 덕분이다. 실제로 2018년 중앙암등록본부에 따르면 대장암 5년 생존율은 7..

40대부터 전립선에 빨간불… 소변이 보기 힘들다면?[20/07/12 16:00]: 전립선비대증은 50대 이상 중장년층에서 많이 발생하지만, 최근에는 40대에서도 증가하는 추세다. 소변을 보는 것이 힘들고, 증상이 지속된다면 병원을 찾아 진단과 치료를 받아야 한다.전립선은 방광 아래 부분에 위..

수분 채우고 피로 풀고…껍질이 '약'인 여름 과..[20/07/12 13:00]: 여름철 과일은 몸에 부족한 수분을 채워주고 피로를 풀어주는 데 도움이 되는 식품이다. 과육에는 수분, 비타민, 미네랄이 많고, 껍질에는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하다. 껍질까지 같이 먹으면 좋은 여름 과일..

"갑자기 심해진 허리 통증엔 '태아 자세' 효과"[20/07/12 08:00]: 갑자기 허리 통증이 극심해졌을 때는 어떻게 대처하는 것이 효과적일까? 우선 통증을 가라앉히기 위해 진통제를 먹는 좋다. 그리고 옆으로 누워 허리를 구부린 '태아 자세'로 휴식을 취하자<그림>. 평촌서울나..

여름철 별미 '이 음식'… 하루 권장 나트륨 ..[20/07/11 16:00]: WHO가 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2000mg이다. 그러나 보건복지부에 따르면 한국인의 평균 하루 나트륨 섭취량은 4878mg으로, 권장 수준의 2배를 넘는다. 나트륨을 과도하게 섭취하면 심혈관질환, 위암, 신장결석..

손·발톱 네일아트 하나요? 무좀 옮지 않으려면 '이..[20/07/11 13:03]: 여름철 여성들의 필수 패션 아이템 중 하나가 '네일아트'다. 화려한 빛깔과 장식으로 손·발톱을 장식하면 기분전환에 도움을 주지만, 잘못하면 손톱 건강을 해치기도 한다. 특히 많은 사람이 함께 관리받는 네일아트..

소화 잘 안되는 게 '척추' 문제?[20/07/11 08:00]: 허리 통증과 더불어 잦은 소화불량을 겪고 있다면 '척추변형'이 온 게 아닌지 확인해볼 필요가 있다. 척추변형은 65세 이상의 절반 이상이 겪는다고 보고된다.

시장의 죽음, 감염, 경제 위기… '불안장애'의 ..[20/07/10 17:36]: 박원순 서울시장의 갑작스러운 죽음, 곳곳에 도사린 코로나19 위험, 부동산 가격 급등, 고용 불안, 경제 위기… 걱정과 긴장의 나날이다. 사회에 불안 요소가 많으면 실제 불안장애까지 이어질 수 있다. 불안은 지극..

서경석 22kg 감량… 단기간에 빼야 한다면 ‘이렇게’ 드..[20/07/10 16:57]: 개그맨 서경석(49)이 3개월만에 22kg을 감량해 화제다.서경석은 지난 4월 체중이 94.5kg까지 불어났다며 공개 다이어트 선언 후 목표였던 72kg을 달성했다. 서경석은 9일 자신의 인스타그램을 통해 “현미밥만 먹다가..

[이게뭐약 TV] 붓고 저린 다리, 혹시 정맥순환장애? ..[20/07/10 16:04]: 정맥순환장애는 많은 사람이 경험하는 질환이지만 잘 모르거나 방치하는 경우가 많다. 20세 이상 남녀 1000명을 대상으로 조사한 결과 정맥순환장애 증상자 중 49% 가량이 질환을 방치하고 있는 것으로 나타났..

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