당신의 건강가이드 헬스조선

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“어느 날 갑자기 앞이 깜깜...망막 질환 미리 대비해야..[19/09/23 07:53]: 망막 질환은 실명에 이를 만큼 치명적인 질환이지만, 어느 날 갑자기 시력 이상이 나타난다. 병은 서서히 진행되지만 시력을 담당하는 망막 부위를 침범하지 않는 한 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많기..

딸꾹질 계속되면 '이것' 한 스푼 먹어보세요[19/09/23 07:26]: 딸꾹질은 횡격막, 성대, 호흡의 불균형 때문에 생기는 현상이다. '딸꾹' 하는 소리는 숨을 마실 때 열려 있어야 하는 성대가 갑자기 닫히면서 난다. 딸꾹질을 하는 이유는 다양한데, 주로 뜨겁거나 자극적인 음식을 ..

피로를 위한 식사, 단백질과 탄수화물 황금비율은?[19/09/22 08:00]: '식사만 잘 조절해도 덜 피로하다'면? 실제로 식사와 피로는 상관이 있다. 실제로 미국 스탠퍼드 스포츠의학센터 소속 운동 선수들은 피로에 강한 몸을 만들기 위해 지키는 식단이 따로 있다. 피로를 쉽게 이기기 위..

피부 노화 막는 선크림, 얼마나 발라야 하나[19/09/22 07:15]: 쾌청한 가을에는 밖에서 보내는 시간이 많아진다. 이때 햇빛에 노출되는 시간도 증가해 주의가 필요하다.자외선에 장시간 노출되면 피부의 ‘광노화(光’老化)‘가 촉진된다. 자외선을 오랫동안 쬐면 ..

전립선염 환자 43%…‘발기부전’ 증상 동반[19/09/21 08:40]: 전립선질환은 중장년 남성은 물론 최근 젊은 층에서도 발병률이 커지고 있다. 그중 3가지 대표 질환을 조심해야 한다.◇전립선염…발기부전 영향전립선염은 통증과 배뇨 증상으로 알아차릴 수 있다. 전립선염에 걸리..

혈압 한 번 쟀는데 '정상'… 안심해선 안 되는 ..[19/09/21 07:14]: 혈압계로 혈압을 한 번 쟀는데 '정상' 수치가 나왔다면 안심해도 괜찮을까? 그렇지 않다. 혈압은 주변 환경·시간·몸의 상태·측정 부위 등에 따라 수치가 달라지기도 한다. 여러 번 측정해보는 게 안전하다. 혈압을..

가을과 함께 찾아온 탈모, 생활 속 관리법은?[19/09/21 07:03]: 가을이 되면 탈모가 심해져 고민인 사람이 많다. 가을은 다른 계절에 비해 일교차가 크고 습도와 일조량이 줄어드는데, 전문가들은 이것이 남성호르몬 분비에 영향을 미쳐 탈모가 심해진다고 분석한다. 가을 탈모를 ..

원인 분명한 '혈관성 치매'… 알고도 걸리실 건..[19/09/20 17:40]: 치매는 고령자에게 암보다 무서운 존재로 여겨진다. 치료 약이 없을 뿐 아니라, 지인들에게 큰 피해를 끼치는 병이기 때문이다. 치매의 종류는 다양한데, 그중 독성 단백질이 뇌에 쌓여 발생하는 '알츠하이머치매'와..

뚜껑 딴 통조림… 냉장고에 넣어둬도 될까?[19/09/20 16:49]: 참치, 골뱅이, 장조림 등이 든 통조림 식품은 1인 가구에게 특히 사랑받는 음식이다. 하지만 뚜껑을 딴 후 제대로 보관하지 않으면 건강에 해로울 수 있다.사람들이 쉽게 저지르는 잘못된 행동이 먹다 남은 통조림 식..

독감 예방하려면, 9월부터 백신 접종하세요[19/09/20 16:20]: 이번 겨울에 독감에 걸리지 않으려면 9~10월에 백신을 미리 접종해야 한다. 주사를 맞았다고 바로 면역이 생기는 게 아니기 때문이다. 전문가들은 늦어도 10월 말까지는 백신을 맞는 게 좋다고 말한다.한솔병원 가정..

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