당신의 건강가이드 헬스조선

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아침 빈속에 우유 한 잔? 위 건강 망칩니다[19/03/27 08:14]: 시간대별로 먹으면 안 좋은 음식이 있다. 무심코 아침 대신 마셨던 우유가 대표적이다. 시간대별 섭취 시 주의해야 할 음식을 알아본다.◇우유가 속쓰림 유발아침 식사는 신체에 적절한 영양소를 공급해 하루를..

쏟아지는 졸음… 봄 불청객 '춘곤증' 극복법은?[19/03/27 08:00]: 바야흐로 봄이 왔다. 겨우내 움츠렸던 몸이 활기를 찾으면서 신체 활동량이 늘어남과 동시에 피곤함도 쌓여간다. 충분히 잠을 자도 졸음이 쏟아지고 식욕이 떨어지며 무기력해지는 경우가 있다. 이러한 증상을 우리는..

소아 두통은 꾀병? 10%는 편두통도 겪어[19/03/27 07:38]: 어린 자녀가 두통을 호소하면 부모는 보통 '어린이가 무슨 두통?'이라고 생각한다. 단순 꾀병으로 여기기도 한다. 하지만 소아도 두통을 겪고 어른들과 양상이 달라 진단 방법이 다르다. 을지대병원 소아청소년과 김..

[이해나 기자의 정신건강 테라피] 불안장애의 숨은 원인..[19/03/27 07:20]: 사람이 '불안'을 느끼지 못하면 큰일이다. 불안을 느껴야 질병 예방을 위해 건강을 챙기고, 밤에 도둑이 들지 않게 문을 잠근다. 불안이 생명 유지를 위해 필수적인 감정인 셈이다. 그런데 불안도 과하면 병이 된다...

은평성모병원 4월 1일 진료 시작… "일류 병원 될 것"[19/03/26 17:14]: "환자의 몸과 마음을 치유하는 좋은 병원이 될 것입니다. 더불어 이식 등 외과 분야 세계 최고 병원으로 거듭날 것입니다."4월 1일 진료를 시작하는 가톨릭대 은평성모병원 권순용 병원장의 말이다. 은평성모병..

"젊은층도 무릎 질환 적극적으로 치료하세요"[19/03/26 17:09]: 관절 건강을 미리 지키지 않으면 노인이 돼 삶의 질이 크게 떨어진다. 이미 손상된 관절 연골은 원상태로 돌릴 수 없기 때문이다. 따라서 젊을 때 생긴 관절 질환도 적극적으로 치료하고, 나이 든 후에도 관절에 무리..

UAE 아부다비 보건청, 경희대 한방병원 방문[19/03/26 16:00]: 아랍에미리트(UAE) 아부다비 보건청 일행이 한의학을 배우기 위해 3월 15일 경희대학교한방병원을 방문했다.이날 방문단은 경희대한방병원 한의약임상시험센터, 자연요법센터, 국제교류센터 등을 방문, 한의약 ..

하루에도 몇 번씩 화장실 들락날락… '과민성방광&#..[19/03/26 14:50]: 평소 소변이 자주 마렵고, 한 번 마려우면 참기 힘든 느낌이 계속된다면 과민성 방광을 의심해볼 필요가 있다.◇별다른 질환 없는데 소변 자주 마렵다면 의심과민성 방광은 방광이 과민해져 소변이 자주 마려운 것이..

환절기 건강 봄철 '딸기'로 챙기세요… 항산화물..[19/03/26 11:36]: 요즘 같은 환절기에는 건강관리가 쉽지 않다. 피로가 쌓이고 면역력이 떨어지면서 감기 등 각종 질환에 걸릴 위험이 더 크다. 이때 먹으면 좋은 과일이 있다. 바로 딸기다.노지에서 시설로 재배 방식이 바뀐 딸기는 ..

TV 보면서 간식 먹는 행복한 시간?… 대사증후군 위험 높..[19/03/26 10:54]: TV 보거나 컴퓨터를 하는 등 스크린 앞에서 시간을 보내며 간식을 자주 먹는 청소년은 대사증후군 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.대사증후군은 고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만, 죽상경화증 등 여러 질환이 개인..

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