당신의 건강가이드 헬스조선

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시금치, 나물용은 짧고 뿌리 붉은 것… 국거리용은?[19/05/02 11:39]: 농촌진흥청이 이달의 식재료로 시금치, 수수, 스트링치즈를 선정했다. 재료별로 어떤 건강 효능이 있는지 살펴봤다.◇시금치시금치는 봄철 대표 신선 채소로 영양성분이 뛰어나 세계 10대 채소로 불린다. 성질이 차고..

A형간염은 전염성 높고, B·C형은 합병증 위험[19/05/02 10:48]: 최근 A형 간염 환자가 급증하면서 간염에 대한 관심이 높아지고 있다. A형 간염은 바이러스 감염으로 인한 염증성 간질환으로 간세포가 염증으로 파괴되는 병을 말한다.A형 간염은 급성 바이러스성 간염에 속하며 이..

노니, 금속성 이물질 검출… 식약처 22개 제품 판매 중단..[19/05/02 10:37]: 식품의약품안전처는 온라인 등을 통해 유통 및 판매되고 있는 노니 분말·환 제품 총 88개를 수거해 검사한 결과, 금속성 이물질 기준을 초과한 22개 제품을 판매 중단 및 회수 조치했다고 1일 밝혔다.또 노니 분말·..

허지웅 투병 근황… 항암치료 탓 탈모[19/05/02 10:05]: 허지웅이 투병 근황을 전했다.작가 겸 방송인 허지웅이 SNS를 통해 투병 근황을 알렸다. 30일 그는 자신의 인스타그램에 “새벽에 화장실 갔다가 거울보고 매번 기겁 합니다”라며 “선배님들, 마지막 항암 끝나고 몇..

늙지 않으려면 '제2의 심장' 종아리를 지켜라![19/05/02 08:19]: 하체 근육은 전신의 건강을 좌우한다. 하체 중 특히 종아리 근육은 혈액순환과도 밀접한 관련이 있다. 종아리 근육은 왜 중요하며, 근육을 강화하는 운동법에는 무엇이 있는지 살펴봤다.◇‘제2의 심장’으로 불리는..

[Talk, Talk! 건강상식]치약보다 소금이 더 낫다고?[19/05/02 07:55]: 소금으로 이를 닦으면 온갖 치주질환을 예방할 수 있다는 얘기가 있다. 소금이 정말 치아의 만병통치약일까?소금에 항균 등의 효과가 있긴 하지만 소금으로 항균 효과를 보기 위해서는 상당히 많은 양을 사용해야 하..

[암 이기는 식탁]'토마토 페이스트'도 항암 효과..[19/05/02 07:50]: 토마토에는 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있다. 칼륨, 엽산을 비롯해 비타민A와 비타민C의 훌륭한 공급원이다. 비타민K도 많아 칼슘이 빠져나가는 것을 막아 골다공증 예방에 도움이 된다. 무엇보다 라이코..

영양제 선물? 궁합 잘 따져보고 고르세요[19/05/02 07:43]: 건강을 위해 비싼 돈을 들여 영양제를 사 먹어도, 궁합을 잘 따지지 않으면 무용지물이 될 수 있다. 영양제의 궁합이 나쁘다는 것은 한 가지 성분이 흡수될 때 다른 성분의 흡수를 막거나, 흡수율이 낮아질 수 있음을..

상처 아문 후에도 계속 아픈 건 '비정상'[19/05/02 07:13]: 흔히 통증은 어떤 질환의 증상이라고 생각한다. 질환을 치료하면 그에 따른 통증은 자연스럽게 사라질 것이라고 생각한다. 하지만 통증 자체가 질환인 경우도 있다. 인간의 수명이 늘어나면서 이러한 만성통증을 앓는..

특별한 증상 없는 ‘전립선암’…40대부터 주의해야[19/05/01 08:42]: 전립선암은 일반적으로 40대부터 발생률이 증가해 60대 이상에서 가장 많이 발생한다. 최근 식생활의 변화와 평균 수명연장 등으로 인해 우리나라에서도 발병률이 증가하는 추세다.실제로 국민건강보험공단에 따르면..

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