당신의 건강가이드 헬스조선

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좌우로 흔들흔들… 누워서 하는 '붕어 운동법' ..[21/01/06 19:00]: 매번 운동을 해야겠다고 결심하지만, 실행하는 건 좀처럼 쉽지 않다. 오늘도 누워서 스마트폰을 보고 있다면 누워서라도 운동을 시작해보면 어떨까. 누워서 운동하는 것은 척추가 약한 사람, 체중이 많이 나가 일어나..

영업·생산부터 법무까지… 제약·바이오, 전문가 ‘모시..[21/01/06 18:04]: 제약·바이오기업들이 외부 전문가 영입에 적극 나서고 있다. 기업별로 생산·영업·법무 등 각 부문에 타 업계 전문 인력을 보강했으며, 중견·중소 바이오기업들 또한 제품 개발과 사업 확장을 위해 기존 제약·바..

발톱 갈라지고 두꺼운데, 무좀 아니라고?[21/01/06 18:00]: 손발톱이 두꺼워지거나 색이 변하면 흔히 무좀이라고 생각한다. 하지만 무좀과 비슷한 다른 질환일 수 있다.대표적으로 손발톱 박리증, 오목 손발톱, 손발톱 거침증 등이 있다. 손발톱 박리증은 손발톱이 여러 층으로..

다시 뜬 코로나 특효약? 클로로퀸·덱사메타손 뭐길래…[21/01/06 17:40]: 코로나 백신 접종 시기가 불투명 하고, 뚜렷한 치료제 소식이 없자 최근 SNS를 중심으로 말라리아 치료제 ‘클로로퀸’과 항염증제 ‘덱사메타손’ 등 소위 코로나 초기에 주목 받던 약에 다시 눈길을 끌고 있다. 이..

새해 맞이 '셀프 디톡스' 방법 4[21/01/06 17:00]: 우리 몸에는 모르는 새 각종 독소들이 쌓인다. 체내 독소는 크게 두 가지로 나뉜다. 몸 바깥에서 들어오는 외(外)독소와 몸안에서 생기는 내(內)독소다. 외독소는 식품이나 미세먼지 등이 체내로 들어와서 생성되는 ..

"플라스틱 내분비 교란물질 피부로도 흡수… 주의 필요"[21/01/06 16:53]: 플라스틱에 들은 EDC 성분이 내분비계 교란을 일으켜 암 등 각종 질환 위험을 높일 수 있다는 사실을 입증한 또 하나의 연구 결과가 나왔다.내분비계는 호르몬을 내보내는 세포나 조직으로 이루어진 기관계다. 호르몬..

손 데우려다가, 피부 녹아요… '저온화상' 예방..[21/01/06 16:00]: 오는 주말 중부 내륙 아침 최저기온이 영하 20도까지 떨어지는 등 북극발 한파가 몰아칠 예정이다. 추위를 피하기 위해 핫팩, 난로, 전기장판 등 온열기구를 많이 쓰는데, 모르는 사이 저온화상을 입을 수 있어 주의..

화장품이 진짜 여드름에 안 좋을까? 첫 대규모 연구 나와..[21/01/06 15:43]: 여드름은 12세부터 25세 사이 연령에서 최대 85% 발생하는 것으로 알려져 있다. 성호르몬의 영향이 크지만, 최근에는 생활 속 요인도 속속 알려지고 있다. 수면, 스트레스, 당 지수가 높은 식품, 유제품, 미세먼지 등..

혈액순환에 좋은 음식 5가지[21/01/06 15:07]: 건강한 몸을 유지하기 위해서는 혈액순환이 좋아야 한다. 혈액순환이 잘 이뤄지지 않으면 두통, 만성피로, 수족냉증 등이 나타날 수 있다. 심하면 협심증이나 뇌졸중 같은 중증 질환까지 발생한다. 혈액순환에 도움이..

관절염은 '관절'에만? 치매·협심증과도 연관성..[21/01/06 15:00]: 관절염은 치매, 협심증 등 전신질환과도 연관돼 있어 예방과 치료를 통해 전신질환으로 악화되는 것을 막아야 한다. 가천대 길병원 정형외과 이병훈 교수는 "최근 다양한 연구 결과에서 퇴행성관절염은 단순한 관절통..

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