당신의 건강가이드 헬스조선

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팔 밖으로 벌렸을 때 통증 있다면 '이 질환' 의..[21/01/21 17:28]: 어깨는 우리 몸의 관절 중에서도 움직임이 가장 자유롭고 유연한 곳으로, 360도 회전이 가능한 유일한 관절이다. 활동량이 많은 만큼 고정력이 약해 부상을 입기 쉽고 노화에도 취약해 관련 손상을 입을 가능성이 크..

귀 파면 시원한데… 귀지 집에서 빼면 안 되는 이유[21/01/21 17:13]: 귀를 자주 파는 사람이라면 조심해야 한다. 깨끗하게 하려다가 오히려 상처를 낼 수 있다.귀지는 땀샘과 귀지샘의 분비물이나 피부의 벗겨진 표피가 뭉쳐져서 생긴다. 외부에서 들어온 해로운 성분이 아니라 우리 몸..

혈압만큼 안압… 노소 가리지 않는 녹내장을 잡아라[21/01/21 16:59]: 국내 녹내장 환자는 꾸준히 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2019년 녹내장 환자 수는 97만1353명으로, 2014년(69만9075명)보다 약 40% 늘었다. 특히 고령 환자 위주였던 과거와 달리 최근엔 젊은 ..

발 각질, 불려서 제거하면 안 되는 이유[21/01/21 16:40]: 춥고 건조한 겨울에는 유독 발이 갈라지거나 발 각질이 잘 일어난다. 발은 얼굴과 달리 피부 건조를 막는 유분이 분비되지 않아 각질이 생기기 쉽기 때문이다. 겨울철 심해지는 발 각질을 올바르게 관리하는 법을 알..

잠들기 전 '물 한 잔' 마시면 몸에 놀라운 변화..[21/01/21 14:51]: 자다가 화장실에 가느라 깨는 '야뇨증' 환자가 아니라면 잠들기 전 물 한 잔씩 마셔보자.자기 전 물 한 잔을 마시면 좋은 이유는 무엇일까. 자는 동안 우리는 땀을 흘린다. 땀을 흘리면 몸속 수분량이 다소 줄어 혈액..

사고로 오른팔 잃은 60대 남성, 뇌사자 팔 이식 성공[21/01/21 14:39]: 작업 중 사고로 오른팔이 절단된 남성의 팔 이식 수술이 성공했다. 손·팔 이식이 2018년 법적으로 허용되고 나서 첫 수술이다. 세브란스병원 장기이식센터 수부이식팀 성형외과 홍종원 교수와 정형외과 최윤락 교수..

변비 방치하면… '허리디스크' 된다?[21/01/21 14:32]: 겨울에는 운동량이 줄어들고 신진대사가 떨어져 변비 환자가 늘어난다. 만성 변비는 허리디스크 같은 척추 질환을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.변비가 있으면 배변할 때 복압이 높아지고 허리 주변 근육과 인대가..

건기식, 원료 따라 효과도 천차만별… 올바른 선택법은?[21/01/21 13:34]: 건강기능식품을 고를 때는 먹는 사람의 연령이나 성별, 몸 상태 등과 함께 제품 원료 또한 종합적으로 고려해야 한다. 최근에는 건기식을 먹는 사람이 늘면서 제품 원료에 대한 관심도 높아지고 있다. 섭취 효..

입 냄새 안 나게 하는 양치질법[21/01/21 13:07]: 양치질을 제대로 안 하면 입 냄새가 난다. 입 냄새는 자신보다 타인이 먼저 인지하는 경우가 많기 때문에, 미리 철저하게 관리해야 한다.평상시 입 냄새 예방법을 익혀두면 좋다.식사 후에는 반드시 이를 닦는다. 식..

[의학 칼럼] 무릎 관절염에 독이 되는 운동, 약이 되는 ..[21/01/21 13:00]: 전국 곳곳이 매서운 한파로 얼어붙었다. 겨울철 맹추위가 기승을 부리면 관절염 환자의 고통도 배가 된다. 추운 환경에서 관절염으로 인한 통증이 악화되기 때문이다. 특히 무릎 관절염으로 고생하는 분들이 많은데,..

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