당신의 건강가이드 헬스조선

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배가 왜 이리 빵빵하지? '이것' 섭취 때문[20/01/28 14:20]: 식이섬유나 단백질을 많이 섭취할수록 배가 빵빵하게 느껴지는 '복부팽만감'이 잘 생긴다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스 공중보건대 연구팀은 164명의 실험 참가자를 대상으로 연구를 진행했다. 그 결과, 6주..

코클리어 코리아, 창립 12주년 기념 콘서트 개최[20/01/28 13:19]: 코클리어 코리아가 창립 12주년을 맞아 지난 18일 저녁 코엑스 아티움에서 기념 콘서트를 개최했다.이 날 콘서트는 인공와우 전문의 강연과 '인공와우로 행복해진 나의 삶'이라는 주제로 인공와우 사용자가 직접 제작..

연휴에 살 쪘다면? '2주' 안에 바짝 빼세요[20/01/28 10:56]: 설 연휴 칼로리 높은 음식을 많이 먹으면서 단기간에 몸무게가 불어난 사람이 많다. 그런데 갑자기 찐 살은 2주 내로 빼는 게 좋다. 그 이후부터는 빼기가 훨씬 어려워진다. 갑자기 찐 살은 실제 지방이 증가한 것이..

잠 안 오는데 수면제는 싫고… 다른 방법 없나?[20/01/28 10:45]: 잠을 충분히 자야 건강하다. 인생의 3분의 1을 차지하는 '수면' 시간에는 낮 동안 소비했던 에너지를 회복하고 기억과 감각을 통합하는 작용이 이뤄진다. 수면이 부족하면 이런 작용이 제대로 이뤄지지 않으면서 비만..

감염병 위기경보 '경계', 우한폐렴 증상 어떤가..[20/01/28 10:44]: 보건당국이 신종 코로나바이러스감염증에 대한 감염병 위기경보를 '경계' 단계로 격상했다.보건복지부는 27일 오전 기준 국내에서 네 명의 신종 코로나바이러스감염증 확진 환자가 발생함에 따라 이날 위기평가회의(..

수면무호흡증, 유방암 발생 위험 높인다[20/01/28 10:08]: 폐쇄성수면무호흡증(이하 수면무호흡증)이 있는 여성은 그렇지 않은 여성보다 유방암 발생 위험이 유의미하게 높다는 연구 결과가 발표됐다.순천향대부천병원 이비인후과 최지호 교수(수면의학센터장)와 건국대병원 ..

20대의 '또다른 아픔' 性질환… 피임·검사는 필..[20/01/28 09:14]: 1030세대에서 '성 접촉'이 건강을 위협하는 주요 원인으로 지목되고 있다. 국내 성병(성매개감염병) 신고 수는 지속적으로 늘어나는 추세며, 이중 10~30대의 증가 폭이 크다. 경희대병원 산부인과 정민형 교수는 "HI..

'藥 되는 피', 미국인 혈액이 가장 인기라는데…..[20/01/28 09:13]: GC녹십자는 이달 초순 미국 텍사스주에 혈액원을 열었다. 미국 내 12번째 혈액원이다. 원료 혈장 공급량을 최대 65만L까지 확보할 수 있게 됐다는 설명이다. 중국에 4개의 혈액원을 두고 있지만 미국만큼 비중을 두고..

뇌·심장·뼈 맘껏 써라, 더 강해질 것이니[20/01/28 09:11]: 쓰면 쓸수록 강해진다는 '용불용설(用不用說)'은 우리 몸에서도 통한다. 특히 뇌, 심장, 뼈 3가지는 사용할수록 튼튼해지는 장기다. 이들을 꾸준히 단련하면 노화로 인한 신체기능 저하를 늦추고, 건강을 지키는 든든..

[소소한 건강 상식] "핸드 드라이어 쓸 때 손 비비지 마..[20/01/28 09:08]: 중국에 '우한 폐렴'이 확산되면서 다시금 강조되는 것이 '손씻기'이다. 비누로 30초 동안 꼼꼼히 씻는 것도 중요하지만, 손을 씻은 후 물기를 말릴 때도 신경을 써야 한다.실제 계명대에서 남녀 대학생 18명을 대상으..

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