당신의 건강가이드 헬스조선

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변비 방치하면… '허리디스크' 된다?[21/01/21 14:32]: 겨울에는 운동량이 줄어들고 신진대사가 떨어져 변비 환자가 늘어난다. 만성 변비는 허리디스크 같은 척추 질환을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.변비가 있으면 배변할 때 복압이 높아지고 허리 주변 근육과 인대가..

건기식, 원료 따라 효과도 천차만별… 올바른 선택법은?[21/01/21 13:34]: 건강기능식품을 고를 때는 먹는 사람의 연령이나 성별, 몸 상태 등과 함께 제품 원료 또한 종합적으로 고려해야 한다. 최근에는 건기식을 먹는 사람이 늘면서 제품 원료에 대한 관심도 높아지고 있다. 섭취 효..

입 냄새 안 나게 하는 양치질법[21/01/21 13:07]: 양치질을 제대로 안 하면 입 냄새가 난다. 입 냄새는 자신보다 타인이 먼저 인지하는 경우가 많기 때문에, 미리 철저하게 관리해야 한다.평상시 입 냄새 예방법을 익혀두면 좋다.식사 후에는 반드시 이를 닦는다. 식..

[의학 칼럼] 무릎 관절염에 독이 되는 운동, 약이 되는 ..[21/01/21 13:00]: 전국 곳곳이 매서운 한파로 얼어붙었다. 겨울철 맹추위가 기승을 부리면 관절염 환자의 고통도 배가 된다. 추운 환경에서 관절염으로 인한 통증이 악화되기 때문이다. 특히 무릎 관절염으로 고생하는 분들이 많은데,..

코로나19 백신 도입 임박… 누가 제일 먼저 맞을까?[21/01/21 11:30]: 정부가 오는 2월부터 코로나19 백신 접종을 시행하겠다고 발표했지만 아직까지 누가 먼저, 어떻게 백신을 접종하게 되는지 등 아무 것도 알려진 것이 없다. 코로나 백신 확보 소식이 이어지고 있지만 정작 내가 언제..

감기 바이러스, 매년 감염되는데 왜 면역 안 생길까?[21/01/21 11:25]: 감기 바이러스에서 ‘면역 회피’ 진화 흔적이 발견됐다. 감기 바이러스는 코로나 19와 같은 코로나 계열의 바이러스라 코로나 19도 같은 방식의 진화를 할 수 있다는 것을 시사한다. 이렇게 되면 백신도 매년 다시 ..

칫솔에도 세균 '득실'… 쉽게 소독하는 법[21/01/21 11:21]: 칫솔은 매일 우리 입안을 들락거리는 중요한 물건이다. 그만큼 위생관리에 철저히 신경써야 한다. 지저분한 칫솔로 양치하면 오히려 치아에 세균을 문지르는 꼴이 될 수 있다. 세균이 많은 칫솔로 이를 닦으면 잇몸 ..

결핵 필수치료제 '리팜피신', 불순물 MNP 검출[21/01/21 11:19]: 식품의약품안전처는 국내에서 유통중인 모든 '리팜피신' 함유 결핵치료제에서 니트로사민 계열 불순물(MNP)이 검출돼 NMP 함량을 낮추기 위한 불순물 저감화 조치를 시행한다고 밝혔다.리팜피신은 결핵 1차 치료에 필..

해운대부민병원, 박억숭 응급의료센터장 다섯 번째 의학..[21/01/21 10:59]: 해운대부민병원 응급의료센터 박억숭 센터장(흉부외과 전문의·대표저자)은 고신대학교 의과대학 고택용 교수를 비롯해 부민병원의 현직 간호사와 전문의 등 10명과 함께 의학교재 ‘해부생리학’을 발간했다. 2018년..

변 잘 나오게 하는 자세는?[21/01/21 10:49]: 변비는 단순한 '불편'을 초래할 뿐 아니라, 각종 질환으로 이어질 수 있다. 변비가 심해지는 노년에는 드물게 장폐색이 발생하기도 한다. 변비로 변이 잘 안 나올 때는 로뎅의 조각 작품 '생각하는 사람'처럼 허리를..

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