당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

같이 보관하면 안 되는 과일, 사과 말고 또?[21/10/18 21:00]: 사과는 수확 후에도 ‘에틸렌(Ethylene)’을 생성해 다른 과일이나 채소와 함께 두면 숙성·노화를 촉진한다. 그 때문에 다른 과일·채소와 함께 보관하지 않도록 주의해야 한다. 과일·채소의 신선한 보관을 위해 사..

"부정적인 코로나 관련 뉴스, 2분만 봐도 기분 나빠져"[21/10/18 20:30]: 코로나19 관련 부정적인 SNS 콘텐츠를 보면 짧은 시간 안에 기분이 나빠질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 에식스대·캐나다 사이몬 프레이저대 공동 연구팀은 299명의 참가자를 세 그룹으로 분류했다. 첫 번째 ..

무좀, 종류별로 치료법도 달라… 발꿈치에 생기면?[21/10/18 20:00]: 무좀은 형태에 따라 증상과 치료법이 모두 다르다. 때문에 평소 무좀 증상이 있다면 위치와 모양 등을 고려해 어떤 유형인지 정확히 파악할 필요가 있다. 무좀의 유형별 특징과 관리법에 대해 소개한다.각화형발바닥..

요가할 때 호흡 멈추면 안 되는 '이유'[21/10/18 19:00]: 운동 효과를 높이기 위해선 적절한 호흡법을 시행해야 한다. 예를 들어, 유산소 운동을 할 때는 숨을 연속해 두 번씩 마시고 내뱉는 게 좋다. '씁씁 하하' 소리가 나게 말이다. 운동별로 효과를 극대화할 수 있는 호..

무릎 사무치게 시린 계절 왔다… 관절염, 완화 음식은?[21/10/18 18:35]: 관절이 아픈 대표적 질환인 관절염을 앓고 있다면 가을·겨울이 무서울 수밖에 없다. 기온이 떨어지면 근육과 혈관이 수축하면서 염증이 발생하기 쉬워져 통증이 커지기 때문이다. 이때 관절염 치료와 함께 식이요법..

배? 가슴? 엉덩이? 살 가장 먼저 빠지는 부위는…[21/10/18 17:53]: 개인차가 있긴 하지만 살이 잘 빠지는 순서가 있다.살은 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순으로 살이 빠진다. 하체보다 상체가 더 빨리 빠지며, 상체에서도 얼굴과 가슴살이 가장 먼저 빠진다. 얼굴은..

또래보다 성장 느린 아이, 코로나 백신 맞아도 괜찮을까..[21/10/18 17:52]: 12~15세(2006~2009년생)의 약 187만 명을 대상으로 한 코로나19 예방접종 사전예약과 16~17세(2004~2005년생) 소아·청소년의 코로나 백신 예방접종이 18일부터 시작된다. 12~17세 청소년에 대한 잔여백신접종도 가능..

[건강잇숏] '이 음식' 먹으면 전립선 건강 지킬..[21/10/18 17:16]: 2020년 국내 전립선암 환자 수가 처음으로 10만 명이 넘었다고 합니다. 전립선 건강은 뭘 먹어야 지킬 수 있을까요? 첫 번째는 체리입니다. 강남세브란스병원과 미국 메이요클리닉 공동 연구팀은 체리에 든 페..

등산의 과학… 오를 땐 심혈관, 내려올 땐 혈당 개선[21/10/18 17:00]: 등산을 하는 사람이 늘었다. 코로나19로 건강에 대한 관심이 높아지면서, 덩달아 운동으로서 등산에 대한 관심이 높아졌기 때문. 실제로 온라인 쇼핑몰 G마켓에 따르면 이번 해 상반기만 해도 등산 장비 판매량이 지..

대한신경외과학회, 제61회 추계학술대회 개최[21/10/18 16:36]: 대한신경외과학회는 지난 14일부터 16일까지 제61회 추계학술대회를 개최했다. 이번 학술대회는 ‘Spirit Lives Here’을 주제로 진행됐다. 온·오프라인이 동시에 진행된 행사에는, 현장 참석 인원 100여명을 비롯해..

이전 << 6561 · 6562 · 6563 · 6564 · 6565 · 6566 · 6567 · 6568 · 6569 · 6570 >> 다음[6565/0]