당신의 건강가이드 헬스조선

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암 수술 후유증 '림프부종'… 1mm 혈관에 초미세..[20/12/03 09:30]: 유방암, 부인암 수술을 받은 뒤 암은 완치됐지만 팔이나 다리가 붓는 ‘림프부종(Lymphedema)’ 때문에 고생하는 사람이 있다. 수술할 때 암세포를 제거하다 보면 불가피하게 림프절을 절제하는 경우가 있는데, 이 때..

공복에 피해야 하는 '음식' 6[20/12/03 08:00]: 바쁘고 피곤한 아침에도 건강을 위해 음식을 챙겨 먹는 사람이 많다. 주로 간단한 채소나 과일 등을 섭취하지만, 빈속에 먹으면 몸에 좋지 않은 영향을 주는 식품도 있어 주의가 필요하다. 공복에 먹으면 안 좋은 식..

화 많이 내면 분노조절장애? 많이 참는 당신도 고위험군[20/12/03 07:00]: 분노조절장애는 말 그대로 분노를 통제하거나 조절하지 못하는 것을 뜻한다. 정신건강의학과에서는 분노조절장애를 ‘간헐성 폭발장애’로 부르기도 한다. 화를 상습적으로 내는 사람들을 고위험군으로 분류하며, 반..

의사·약사도 영양제 먹나요? 가장 먼저 챙기는 건 '..[20/12/03 06:30]: 최근 코로나로 인해 연말 약속이 줄줄이 취소되면서, 안부 겸 선물로 '영양제'를 선물하는 사람이 많아졌다. 그런데 막상 영양제를 선물하기 위해 고르려고 하면, 다양한 영양제 어떤 걸 선물해야 할지 고민스럽다. ..

"비만한 폐경 여성, 고관절 골절 위험 커"[20/12/03 06:00]: 나이가 들면 누구나 골밀도가 감소하는데, 특히 여성은 폐경 이후 에스트로겐 수치가 급격히 감소해 골다공증으로 인한 고관절(골반과 넓적다리뼈를 잇는 관절) 골절 위험이 더 커진다. 고관절이 골절되면 심한 통증..

앉을 때마다 엉덩이 쑤시는 이유 ‘이것’ 때문?[20/12/02 21:00]: 40대 직장인 정씨는 직업 특성상 자리에서 일어나거나 외부로 나가는 일이 드물다. 하루 대부분을 앉아서 보내는 경우가 많은데, 얼마 전부터 앉을 때마다 엉덩이에 쑤시는 듯한 통증이 느껴졌다. 초반엔 콕콕 찌르는..

자기 전 '10분', 누워서 복근 만드는 법[20/12/02 20:00]: 평소 운동을 잘 하지 않는 대다수 중·장년층은 복부 근육량이 부족해 윗몸일으키기 한 개도 하기 어려운 경우가 많다. 그러나 늘어진 뱃살을 보면 답답하기만 하다. 복근 운동이 어려운 사람도 침대에 누워 쉽게 시..

지나친 음주가 불러오는 폐해... 고관절 건강까지 망친다..[20/12/02 19:00]: 날씨가 추워지면 골반이나 엉덩이 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 야외활동과 운동량이 줄고 그만큼 관절이 경직되면서 고관절에 무리가 오기 쉽기 때문이다.고관절(엉덩이관절)은 넓적다리뼈와 골반뼈가 만나는..

60조원 비알코올성 지방간염 치료제 시장… 국내 제약사..[20/12/02 18:25]: 국내 제약사들이 미래 먹거리로 꼽히는 비알코올성 지방간염 치료제(NASH, non-alcoholic steatohepatitis) 개발에 나서고 있다. 한미약품을 비롯해 유한양행, LG화학 등이 개발한 후보물질에 대해 국내외 임상이 진..

집밖에서 노는 아이들이 없다… 비타민D 부족 위험 수위[20/12/02 17:14]: 과거에 어린이들은 바깥에서 뛰어노는 것이 중요한 일과였다. 동네 아이들과 해가 쨍쨍한 대낮부터 해 질 녘까지 뛰어놀다 집에 들어갔다. 언젠가부터 상황이 완전히 달라졌다. 집 밖보다는 집 안에서 ‘모니터(스마..

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