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‘2027년 의대 정원’ 등 논의… 의사수급추계위 첫 회의..[25/08/13 09:28]: 앞으로 국내에 의사가 얼마나 더 필요한지 추계하는 ‘의사인력 수급추계위원회’의 첫 번째 회의가 개최됐다.보건복지부는 12일, 서울시 중구 T타워에서 의사인력 수급추계위원회 제1차 회의를 개최했다고 밝혔다. ..

[아미랑] 아파 본 사람들만 아는 ‘진리’[25/08/13 08:50]: 환자분들은 종종 미술 치료사인 저를 병상 앞에 앉혀놓고 자기 삶에 대해 얘기하시곤 합니다. 그중에서도 가장 자주 들려주는 말은 “아파 본 사람은 안다”는 말입니다. 이 말의 의미를 모르는 것은 아니지만, 실제..

[밀당365] 식이섬유 좋다지만, 소화 잘 안 되는데 어쩌나..[25/08/13 08:40]: 식이섬유, 단백질은 탄수화물보다 소화·흡수 속도가 느려 급격한 혈당 상승을 방지하고 포만감을 오래 유지하는 영양소입니다. 이 원리를 토대로 한 끼 식사를 식이섬유, 단백질, 탄수화물 순으로 섭취해 건강관리를..

스킨→로션→선크림, 자외선 차단 효과 떨어질 수도[25/08/13 08:30]: 자외선 차단제을 듬뿍 바르는데도 잡티와 기미가 계속 늘어난다면, 나도 모르게 하던 '사소한 습관' 탓일 수 있다. 기미, 잡티 등 피부 색소침착은 주로 자외선에 의해 생긴다. 자외선 차단제를 바르면 기미와 잡티 ..

의자에 앉아서 ‘이 동작’ 안 된다면… “온몸 근육 증..[25/08/13 07:32]: 나이가 들어갈수록 근육은 물이 증발되듯 빠른 속도로 사라진다. 이에 근력이 감소하면 스포츠는 고사하고, 올바른 자세로 걸어 다니기도 어려운 ‘운동기능저하증후군’ 상태가 될 수도 있다.운동기능저하증후군은 ..

‘13kg 감량 성공’ BTS 뷔, 전역 후 몸 관리법 바꿨다는..[25/08/13 07:00]: 전역 후 13kg 감량에 성공해 화제가 됐던 그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 뷔(29)가 자신만의 운동 루틴을 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘W KOREA’에 출연한 뷔는 평소 지키는 운동 루틴이 있냐는 질문에 “군 복무할 ..

아이들에겐 안 좋지만… 디지털 기기, ‘이 연령’에선 ..[25/08/13 06:30]: 과도한 디지털 기기 사용은 청소년들 기억력과 인지 능력 등에 해롭다는 연구 결과는 많았다. 하지만 노년층의 경우 오히려 뇌 기능을 유지하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 베일러대 인지신경과학자 ..

나이 들어 골절로 고생 안 하려면… 칼슘 말고도 ‘이 영..[25/08/13 05:30]: 나이가 들면 뼈가 약해져 골절 위험이 커진다. 골절을 겪기 전, 뼈를 튼튼하게 하는 방법을 알아둘 필요가 있다.뼈에 문제가 생기면 기본적인 활동에도 어려움을 겪는다. 골다공증은 골절 위험을 높여 여러 가지 합병..

“몸속에 뾰족한 ‘이것’ 수십 개가”… 30대 여성, 대..[25/08/13 05:03]: 정신질환에 의해 금속 못 수십 개를 삼킨 30대 여성 사례가 해외 저널에 보고됐다.브라질 카주루 대학병원(Hospital Universitário Cajuru)은 양극성 정동장애(조울증·기분이 너무 좋거나 우울한 것이 주요 증..

“다이어트할 땐 매일 먹어야” 성시경이 추천한 ‘이 채..[25/08/13 01:00]: 가수 성시경(46)이 다이어트에 효과적인 음식으로 토마토를 꼽았다. 지난 11일 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 식단으로 토마토 샐러드를 소개했다. 성시경은 “여름에 먹기 좋은 초간단 레시피”라며 “..

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