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항우울제, 알고 보니 효과 없다고?[22/04/22 06:00]: 우울증을 치료하기 위해 항우울제를 복용하는 사람들이 많다. 그러나, 항우울제를 복용해도 삶의 질 측면에서 유의미한 변화가 없다는 연구 결과가 나왔다.사우디아라비아 킹사우드대 연구팀은 2005~2015년 동안 우울..

운동 거르면 불안, 초조한 사람… '이것' 의심[22/04/22 05:00]: 지나치게 운동에 빠져드는 사람들이 늘고 있다. 이른바 ‘운동중독’. 운동은 건강을 유지하는 최고의 비결이지만 잘못하면 도리어 몸을 망치는 지름길이 될 수 있다. 운동을 즐기는 사람이면 누구나 빠질 위험이 있..

'에취' 기침 소리로 코로나 확인하는 앱 나왔다[22/04/22 01:00]: 코로나19에 감염됐는지 확인할 수 있는 스마트폰 애플리케이션(앱)이 나왔다.이 앱은 기침 소리를 분석해 코로나19 감염 여부를 파악한다. 앱의 이름은 ResApp으로, 개발사에 따르면 정확도는 무려 92%다.회사 연구팀..

영양소 파괴 최소화하는 채소 조리법… '이렇게'..[22/04/21 23:00]: 채소를 어떻게 조리해야 폴리페놀 등 항산화 성분의 파괴를 최소화할 수 있을까? 가열 찜기를 이용하면 항산화 성분 잔존율을 높일 수 있다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 이 연구에서 채소 조리 후 비타민 B군·비..

비욘세도 힘들어했던 ‘이 질병’, 지중해식 먹으면 감소..[22/04/21 22:00]: 지중해식 식단을 하는 임산부는 임신중독증에 걸릴 확률이 22% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 임신중독증은 임신과 합병된 고혈압성 질환으로 임신 20주 이전에 발견되며, 심하면 태아 사망까지 이르게 한다.미국 ..

바이러스 취약 '이 질환' 코로나 중증화 요소 아..[22/04/21 21:00]: 염증성 장질환(IBD)은 면역체계가 자신을 스스로 공격하는 자가면역질환이다. 자가면역질환자는 면역력이 약해 코로나19 감염·중증화 가능성이 높다고 알려졌다. 그러나 최신 연구를 통해 염증성 장질환은 자가면역..

'페퍼민트 티' 마시면 안 되는 사람 있다[22/04/21 20:30]: 따뜻한 허브티 한 잔은 경직됐던 몸을 이완시킨다. 더불어 각종 건강 효과를 부르기도 한다. 허브 종류에 따라 효과가 조금씩 달라, 몸 상태에 따라 고르면 좋은 허브를 소개한다.▷라벤더·홉·패션플라워=라벤더·..

야외활동 후 며칠 지나 ‘이 증상’ 생기면… ‘파상풍’..[22/04/21 20:00]: 흔히 ‘파상풍’이라고 하면 녹슨 못, 칼 등 쇠로 된 물건에 접촉했을 때 생기는 질환이라고 생각한다. 실제 이 같은 이유로 파상풍을 겪을 수 있지만, 이밖에 흙이나 모래, 나무 등에 의해서도 발생할 수 있다. 파상..

피부 닿은 순간접착제 지우려 아세톤·식용유? ‘이것’..[22/04/21 19:00]: 순간접착제로 손과 손이 붙었다면 먼저 따듯한 물을 사용해보자. 아세톤과 식용유는 2차 손상을 일으킬 수 있어서 따듯한 물이 소용없거나 신체 부위가 다른 물체와 붙었을 때 사용하는 게 좋다.최근 한국소비자원이..

힘들 땐 들어봐… 성격 따라 효과있는 음악 달라[22/04/21 17:00]: 답답하고, 기운 빠지고, 의욕이 떨어지는 날 혹은 그저 화가 나는 날, 이 감정을 어떻게든 해결하고 싶지만, 쉽지 않다. 주변 사람에게 토로해도 제대로 이해해주는 사람은 드물고, 사실 본인조차도 이 감정의 근원이..

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