당신의 건강가이드 헬스조선

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늙어가는 뇌… 4가지만 알면 '뇌춘'[22/01/16 08:00]: 나이가 들면 뇌도 노화한다. 갈수록 기억력이 가물가물해진다. 베타아밀로이드, 타우 단백질 등 노폐물이 쌓이고, 뇌 크기가 위축되기 때문이다. 노화를 멈출 수는 없다. 그러나 늦출 수는 있다. 일상생활 속 조그마..

발기부전 치료제 비아그라 vs 시알리스, 뭐가 더 효과 좋..[22/01/16 05:00]: 관리만 잘하면 90세까지도 성생활을 할 수 있는 시대다. 다만 필요한 게 몇 가지 있다. 그중 하나는 노화로 인한 발기부전을 치료할 의약품이다. 비아그라와 시알리스는 오랫동안 발기부전 치료제 시장을 양분해왔다..

못생긴 발 '무지외반증'… 진행 막는 '스트..[22/01/15 23:00]: 발 변형 중에 가장 대표적인 질환이 무지외반증이다. 무지외반증은 생활 습관병이라고도 불릴 만큼 평소 신는 신발이 큰 요인으로 작용한다. 굽이 높거나, 앞코가 뾰족하고 발볼이 좁은 구두, 또는 신축성이 없는 에..

실명할 수 있는 눈 질환, '이런 증상' 생기면 즉..[22/01/15 22:00]: 눈에도 응급질환이 있다. 치료가 늦으면 실명 위험이 있기 때문에, 증상을 잘 알아뒀다가 적절히 대처해야 한다.◇망막혈관폐쇄증: 눈 앞이 깜깜망막혈관폐쇄증은 혈관 내 찌꺼기인 혈전이 망막 혈관을 막는 병으로,..

[이게뭐약]갱년기, 약 대신 영양제 먹어도 될까?[22/01/15 20:00]: 해가 바뀌면서 갱년기 증상이 심해졌다는 중장년 여성이 늘었다. 갱년기 증상은 안면홍조, 불면증, 열감, 두근거림, 어지럼증, 기분 저하, 무력감 등 다양하게 나타나 당사자의 심신을 힘들게 한다. 다행히 여성 갱년..

술 먹고 '이렇게' 잤더니 다리 마비?[22/01/15 18:00]: 직장인 김모씨(48)는 얼마전 크게 놀라서 가슴을 쓸어내린 일이 있다. 전날 과음을 하고 잠에 든 뒤 아침에 일어났는데, 갑자기 다리에 마비 증세가 생겨 제대로 걷기 어려웠던 것. 혹시 뇌에 이상이 있는 것은 아닐..

삶거나, 굽거나, 그냥 먹거나… '고구마' 살 안..[22/01/15 16:00]: 고구마는 다이어트 식품일까, 아닐까?주먹 크기 정도의 고구마(100g)는 열량이 100kcal로 비교적 낮은 편이다. 고구마에는 식이섬유가 풍부해 다이어트에 도움이 되기도 한다. 하지만 조리법에 따라 되레 다이어트를..

임신 중 천식, 약물치료 가능할까?[22/01/15 14:00]: 임신 중 약물 사용은 태아 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있어 굉장히 신중해야 한다. 하지만 천식 등 꾸준한 치료가 중요한 질환은 무작정 약을 중단했을 때 태아에게 더 좋지 않은 영향을 준다. 임신 중 안전한 천..

'이것' 많이 먹으면, 비만 위험 줄어든다[22/01/15 12:00]: 식품을 통한 비타민C 섭취가 많을수록 비만 위험이 감소한다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울대 의대 신우경 연구교수(예방의학)팀이 2016∼2017년 국민건강영양조사..

담배 유해물질 안 옮기려면 ‘O시간’ 뒤 들어가야[22/01/15 10:00]: 담배 연기를 직접 들이마시거나 피부에 닿아야만 해롭다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 담배를 피우고 돌아온 흡연자로부터 발생하는 ‘3차 흡연’ 또한 건강에 영향을 줄 수 있다.1차 흡연과 2차 흡연은 각각 실제..

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