당신의 건강가이드 헬스조선

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맛있게 살 빼는 법… 식사 중 '이것' 잘해야[22/01/15 08:00]: 음식을 제대로 맛있게 즐기면서, 살 뺄 수 있는 엄청난 방법이 있다. 바로 꼭꼭 오래 씹는 것이다.천천히 오래 꼭꼭 씹으면 우리 몸은 더 효율적으로 열량을 소비할 수 있다. 우리 몸은 음식을 먹을 때 소화·흡수하..

소변 자주 마렵다면 ‘이것’ 섭취 줄여야[22/01/15 05:00]: 겨울철엔 소변이 자주 마렵다. 몸이 체온을 유지하기 위해 에너지를 더 많이 사용하는데 그만큼 노폐물도 늘어나기 때문이다. 그러나 콜린(비타민 B 복합체)을 많이 먹어도 소변이 자주 마려울 수 있다.콜린은 방광을..

지끈지끈 편두통 유발하는 '의외의 원인'[22/01/14 23:00]: 편두통은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이다. 약으로도 잘 낫지 않아 통증을 그저 참고 견디는 사람이 많다. 이런 편두통을 예방하려면 비만이나 저체중을 피하는 게 좋다. 미국 존스 홉킨스대학 의대 두통 ..

생간 먹고 ‘이 증상’ 생겼다면… 기생충 감염 신호[22/01/14 22:00]: 평소 생으로 먹는 음식을 즐긴다면 기생충 감염에 주의할 필요가 있다. 개회충·간흡충 등에 감염될 경우 가벼운 몸살과 복통을 앓게 되며, 심하면 백내장·척수염·뇌막염 등이 발생할 위험도 있다.기생충 감염 증상..

입에서 ‘단내’ 나면 당뇨병… 달걀 썩는 냄새 나면?[22/01/14 21:00]: 간혹 입에서 나면 안 될 것 같은 냄새가 속에서 올라오는 것이 느껴진다. 이땐 간, 콩팥, 혈액 등이 보내는 위험신호일 수 있다. 양치해도 냄새가 나거나, 평소와 다른 냄새가 느껴진다면 특정 질환을 앓고 있는 것은..

실명 원인 막는 의외의 ‘전통 식품’[22/01/14 20:00]: 말린 구기자가 황반변성을 완화한다는 연구 결과가 나왔다. 황반변성은 눈 조직 중 황반에 발생하는 변성으로, 시력 저하를 유발하는 퇴행성 질환이다. 실명 원인 1~2위를 다투는 질환이기도 하다.미국 캘리포니아대..

[이게뭐얌TV] 홍삼이라고 다 같은 홍삼이 아니다! 홍삼 ..[22/01/14 18:09]: 식품의약품안전처에서 인정한 건강기능식품 홍삼! 어떤 기준으로 고르시나요? 가격? 모양? 브랜드?곧 있을 설날을 맞아 선물로 홍삼 준비하는 분들 많이 계실 텐데요.헬스조선에서 최고의 전문가와 함께 홍삼 ..

콩으로 만든 '대체육' 인기… 고기와 '영양..[22/01/14 17:00]: 대체육이 식탁을 파고들고 있다. 대두를 원료로 만든 대체육은 이제 식감, 맛으로는 구분하기 어려울 정도로 진화했다. 시장 역시 채식주의 풍조와 맞물려 가파른 성장세를 보인다. 그러나 비교적 새로운 기술인만큼..

법원, 대형마트·백화점 방역패스 효력 정지… 식당·카..[22/01/14 16:39]: 법원이 코로나19 확산 방지를 위해 정부가 도입한 방역패스(백신접종증명·음성확인제) 효력을 일부 정지했다.서울행정법원 행정4부(한원교 부장판사)는 14일 조두형 영남대 의대 교수와 의료계 인사 등 1023명이 보..

한국보훈복지의료공단 인천보훈병원, 정규직(2명) 공개채..[22/01/14 15:20]: 한국보훈복지의료공단(이사장 감신) 인천보훈병원(병원장 김영찬)이 12일부터 21일까지 정규직 공개채용 서류 접수를 진행한다고 밝혔다.채용인원은 ▲가정전문간호사 1명 ▲일반기능직(행정) 1명이다. 장애인, 저소..

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