당신의 건강가이드 헬스조선

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키 작은 이유가 희귀질환 때문?[22/05/09 23:00]: 아이들의 키(신장) 문제는 부모들의 가장 큰 고민 중 하나다. 특히 또래보다 작고 왜소한 경우라면 걱정이 이만저만이 아니다. 불과 ㎝ 차이로 희비가 엇갈리도 한다. 하지만 더 큰 문제는 저신장이 단순한 성장 문제..

뼈 튼튼 ‘이 식품’, 암 위험 증가시킨다고?[22/05/09 22:00]: 칼슘을 공급하는 대표 식품인 유제품을 많이 섭취할수록 암 발병 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.베이징대 연구팀은 2004~2008년에 모집된 30~79세 성인 51만명을 대상으로 유제품 섭취가 암 발병에 미치는 영..

코로나 후유증 남은 아이들… 약 써도 될까?[22/05/09 21:00]: 코로나19 확산세가 꺾였다고 하나 소아 청소년 코로나 확진자는 꾸준히 증가하고 있고, 코로나 후유증으로 힘들어하는 아이들도 많다. 성인은 각종 영양제와 약을 먹으며 코로나 후유증을 이겨낸다지만, 소아 청소년..

평소 '이렇게' 앉으면, 뱃살 쭉~ 빠진다[22/05/09 20:30]: 코로나19 팬데믹 장기화로 야외활동이 줄면서 뱃살이 부쩍 늘어난 사람이 많다. 뱃살을 빼려면 적절한 식단조절과 운동이 필수지만, 평소 앉아 있는 습관만 살짝 교정해도 뱃살을 감량하는 효과를 볼 수 있다.앉아 있..

몸에 좋은 건강즙? 피해야 할 사람도…[22/05/09 20:00]: 여러 가지 건강즙을 챙겨먹는 사람들이 늘고 있다. 건강즙은 과일, 채소 등을 물과 함께 끓여 즙을 짜거나 우려낸 식품으로, 영양성분이 농축돼 한 팩을 먹는 것만으로 몸에 좋은 성분들을 고농도로 섭취할 수 있다...

허리·무릎 건강에 특효인 수영, ‘여기’엔 안 좋다?[22/05/09 19:00]: 수영은 중력이 약한 상태에서 하는 운동이므로 관절 및 허리 건강에 특효다. 그러나 어깨 관절을 과도하게 활용하기 때문에 ▲스트레칭 없이 ▲잘못된 동작으로 ▲오랜 시간 수영하면 어깨충돌증후군을 겪을 수 있다..

HK이노엔, 1분기 매출 1802억·영업이익 42억… 전년 比..[22/05/09 17:16]: HK이노엔은 1분기 매출액 1802억원, 영업이익 42억원을 기록했다고 9일 밝혔다.매출은 주력 제품 케이캡과 컨디션을 비롯해 수액제, H&B(헬스·뷰티) 등 대부분 항목 매출이 전년 대비 성장했으나 MSD백신 매출이..

성시경, 금연 후 '식욕폭발' 호소… 이유 뭘까?[22/05/09 17:08]: 가수 성시경이 9일째 금연 중인 근황을 지난 8일 공개했다. 성시경은 자신의 인스타그램 계정에 "금연 9일째, 금연도 좋은데 오늘부턴 먹는 것도 조금 줄여야겠어요. 많이 걷고 운동도 합니다만…. 역대급 금단 현상..

오래 사는 사람들은 '이렇게' 먹는다[22/05/09 16:47]: 오래 살고 싶다면 식사 습관부터 바꿔 보자. 미국 위스콘신대와 서던캘리포니아대 연구진에 따르면 기상 후 12시간 이내로 식사를 제한하고, 콩과 견과류 등 식물성 단백질을 섭취하는 것이 수명 연장에 도움됐다. 연..

아이들 채소 먹이려면 '이렇게' 하세요[22/05/09 15:59]: 아이들은 채소를 먹기 싫어하는 경우가 많다. 실제로 식품의약품안전처가 어린이들의 식생활을 조사한 결과, 우리나라 어린이 10명 중 8명 이상이 채소 권장 섭취량을 채우지 못하고 있는 것으로 나타났다. 하지만, ..

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