당신의 건강가이드 헬스조선

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약과 상극인 건강기능식품… 선물 전 확인을[22/05/07 10:00]: 어버이날을 맞아 선물로 건강기능식품을 구매하는 사람이 늘고 있다. 다만 특정 질환을 앓고 있거나 질환으로 인해 약물을 복용 중일 경우, 건기식을 잘못 먹으면 부작용 반응을 겪을 수 있어 주의해야 한다. 특히 선..

화상까지… 강한 자외선, 눈에 어떤 영향?[22/05/07 08:00]: 봄은 자외선이 매우 강한 계절이다. 겨우내 약한 자외선에 적응해 있다가 갑자기 높아진 자외선은 우리 몸에 강한 자극을 준다. 선크림만 바를 게 아니라, 눈 보호에도 신경을 써야 한다. 자외선은 피부뿐만 아니라 ..

비염에 좋다는 코 세척… 잘못하다 ‘이 병’ 얻는다[22/05/07 05:00]: 코 세척은 코 막힘이 심한 환자에게 이점이 많다. 그러나 잘 못하면 중이염 및 세균 감염을 일으킬 수 있기 때문에 올바른 방법으로 시행하는 게 중요하다.코 세척은 알레르기 물질이 비강 점막을 자극하는 비염, 축..

온 국민이 즐기는 '이 음료' 두통 완화하고, 배..[22/05/06 23:00]: 커피는 ‘국민 음료’라 불릴 정도로 온국민이 즐겨 마신다. 그러면서도 커피의 건강 효과에 대해서는 모르는 사람이 많다. 커피가 불러오는 건강상 이점들을 알아본다.◇배변 촉진커피는 배변 활동을 촉진시키는 대..

[별별심리] 30년도 넘은 ‘MBTI’ 열풍… ‘맹점’ 있다[22/05/06 22:00]: “나 ‘극 J(극도로 J)’야.” 묻지도 않은 MBTI를 말하는 목소리에 자부심 비슷한 감정이 묻어났다. 설명대로면 MBTI는 하나의 ‘성격 유형’일 뿐인데, 누군가는 자부심을 느끼고 반대로 누군가는 믿지도 받아들이..

땀복, 진짜 다이어트 효과 높일까?[22/05/06 21:00]: 최근 소셜미디어(SNS)를 통해 땀복에 대한 광고가 성행하고 있다. 특수 코팅 처리된 땀복을 입으면, 운동 중 땀을 더 많이 흘려 운동 효과를 높일 수 있다는 것. 실제로 땀복을 입고 운동하는 게 다이어트 효과를 높..

소 곱창의 ‘곱’이 배설물? 진실 or 거짓[22/05/06 20:00]: 곱창은 소의 소장이다. 소화기관이다 보니 곱창 안에 들어있는 곱이 배설물일 것이라는 인식이 있다. 엄밀히 따지면 곱은 소장에서 분비되는 소화액과 수분 및 지방으로 이뤄져 있다.곱의 정체는 소화액이다. 소장 벽..

배우 강수연, 뇌출혈로 병원 이송… 예방법과 대처법은?[22/05/06 17:05]: 영화배우 강수연(55)이 지난 5일 뇌출혈로 인한 심정지로 병원에 이송됐다는 사실이 알려져 사람들의 안타까움을 자아내고 있다. 현재 강씨는 중환자실로 옮겨졌지만 아직까지 의식을 되찾지 못하고 있는 상태다. 뇌..

몇 시간 자야, 건강에 좋을까?[22/05/06 17:03]: 건강을 위해서는 충분한 수면을 취해야 한다. 그런데 잠이 너무 많아도 안 좋다. 어느 정도가 적절한 수면 시간일까?경희대병원 연구 결과에 따르면 하루 7시간 이상은 자지 않는 게 좋다. 경희대병원 가정의학과 김..

엄마는 신경질, 아빠는 무기력… 성격 바뀐 부모님, 왜?[22/05/06 17:00]: 성인이 되고 나면 키워주신 부모님께 효도하기 위해 가족을 살피게 된다. 그러나 마음만큼 효도하기란 쉽지 않다. 내가 알던 부모님이 아니기 때문. 기억 속 모습보다 신경질적이고, 우울하고, 예민하다. 이럴 때 자..

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