당신의 건강가이드 헬스조선

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친절한 행동이 내 정신건강에 미치는 영향[23/01/12 05:30]: 작은 선행이 정신 건강에 도움을 준다고 한다. 최근 선행을 베풀면 우울·불안 증상이 완화된다는 연구 결과가 나왔다.미국 오하이오주립대 연구진은 선행이 정신건강에 미치는 영향을 알아보기 위해 중증의 우울증,..

간에 지방 가득? 성인 10명 중 4명 '지방간' 상..[23/01/12 05:00]: 성인 10명 중 4명은 지방간 상태라는 조사가 나왔다.대한당뇨병학회 지방간연구회가 최근 발간한 '지방간과 당뇨병 통계 2022'에 따르면 20세 이상 성인의 지방간 유병률은 39.3%로 나타났다. 남성은 55.6%로 여성 2..

공짜로 면역력 높이는 법 6[23/01/12 01:00]: 코로나19, 독감 등 각종 호흡기 질환이 기승이다. 면역력을 올리려고 영양제, 과채류 등을 장바구니에 넣고 보니 올라도 너무 오른 물가에, 스트레스로 있던 면역력마저 떨어지게 생겼다. 너무 걱정말자. 생각보다 면..

똑같이 살 쪘을 때… 더 위험한 건 여자? 남자?[23/01/11 23:45]: 비만이 여성보다 남성에게 더 위험하다는 연구 결과가 나왔다. 여성보다는 남성에게서 비만에 의한 당뇨병과 심혈관질환 발병 위험이 높기 때문이다. 캐나다 요크대 연구팀이 연령이 일치하는 수컷과 암컷 쥐를 대상..

간편하지만… 전자레인지에 돌리면 위험한 식품들[23/01/11 22:15]: 차갑게 식은 음식을 전자레인지에 돌리면 편리하게 데워 먹을 수 있다. 그런데 전자레인지에 재가열하면 안 되는 음식도있다. 무엇일까?◇달걀달걀을 전자레인지에 돌리면 내부 압력이 급격히 높아져 터질 수 있다. ..

냉동음식의 배신… 영양도, 고기 함량도 부실[23/01/11 22:00]: 최근 한 끼 식사로 냉동식품 등의 간편식을 찾는 사람이 늘고 있다. 냉동식품을 먹고 난 뒤에 금방 허기진다고 느끼는 사람이 많은데, 이는 식품영양학적으로 자연스러운 현상이다. 한국소비자원과 소비자주권시민회..

실내 마스크 해제 기준 충족… 마스크 해제는 언제?[23/01/11 21:00]: 실내 마스크 착용 의무 해제의 중요 조건이었던 코로나19 유행 감소세가 확인됐다. 중앙재난안전대책본부에 따르면, 2주 연속 코로나19 일일 신규 확진자가 줄어들고, 감염재생산지수는 12주 만에 1 이하로 떨어졌다..

라떼 vs 아메리카노… 이 더 '누렇게' 만드는 음..[23/01/11 20:30]: 누런 치아는 안 좋은 인상을 만든다. 열심히 이를 닦아도 누런 치아가 그대로인 경우도 많다. 치아 착색을 일으키는 요인엔 어떤 것들이 있을까?음식이 대표적이다. 레드 와인이나, 초콜릿, 녹차, 카레 등과 같이 진..

신통한 반려견… 냄새만으로 임산부 요로감염 포착[23/01/11 20:00]: 미국의 한 임신부가 자신이 키우는 골든리트리버 덕에 요로감염을 발견한 사실이 알려져 화제다.10일(현지시간) 뉴욕포스트에 따르면, 미국 미주리주에 거주 중인 30세 여성 브리트니 웰시(Brittany Welsh)는 최근 자..

"필요하다면 10대도 비만 수술"… 공격적 치료 권고한 미..[23/01/11 19:00]: 미국 소아과학회(AAP)가 소아청소년 비만을 공격적으로 치료하도록 권고했다. 지난 9일, 미국 소아과학회는 소아청소년 비만 관련 임상진료지침 개정판을 공개했다. 2007년 이후 15년만의 개정이었다. 가장 큰 주목을..

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