당신의 건강가이드 헬스조선

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사이버 포르노그라피, 그 은밀한 역습[23/02/06 07:00]: "선생님, 약 3 개월 전부터 발기가 아예 안 됩니다. 아침에도 되지 않고요. 너무 불안합니다."40·50대도 아니고 23세 환자가 진료실에 들어와 처음 내뱉는 호소였다. 20대에 발기부전을 호소하는 경우가 10년 전부터..

"암 생존율 높인 일등공신은 내시경, 제대로 하려면…"[23/02/06 07:00]: 우리나라는 전 세계 위암, 대장암 발병 1위 국이다. 그러나 그 지형이 변하고 있다. 위암 발생자 수가 꾸준히 줄어들어 우리나라 내에서도 암 발생 순위 1위였던 위암이 폐암에 순위를 넘겼다. 대장암도 마찬가..

지옥 같은 생리통 해소시키는 '차' 5가지[23/02/06 06:30]: 매달 찾아오는 생리통에 힘겨워하는 여성이 많다. 이때 평소 즐겨 먹는 카페인이 함유된 커피나 녹차를 마시면 혈관이 수축되면서 오히려 통증이 악화될 수 있다. 생리통 완화에 도움이 되는 차를 소개한다.◇생강차..

여성이 ‘콩’을 먹어야 하는 이유[23/02/06 06:15]: 갱년기로 인해 생기는 신체·정신적 변화는 일상생활에 지장을 준다. 이때 콩을 섭취하는 것이 갱년기 증상 완화에 도움이 된다.◇여성호르몬 감소해 여러 증상 겪어갱년기는 여성의 몸이 폐경을 맞이하며 거쳐 가는..

어쩌다 보니 50대… 혈압·혈당만큼 챙겨야 할 '이것..[23/02/06 06:00]: 중년과 장년의 경계라고도 하는 50대에는 확실히 몸이 예전 같지 않다고 느끼게 된다. 좀 더 건강하게 나이 들기 위해 혈압과 혈당, 중성지방 수치 등을 수시로 확인한다. 하지만 건강하게 나이 들고 싶다면 뼈 건강..

잠 깨려고 알람, 알람, 알람… 몸에선 이런 일 벌어지는..[23/02/06 05:00]: 알람으로 기상하는 당연한 행동이 사실 우리 몸엔 안 좋은 습관이었다. 고대안산병원 의생명연구센터 신철 교수는 "알람은 억지로 깨우는 것이기 때문에 당연히 신체에 안 좋을 수밖에 없다"며 "오히려 잠이 안오는 ..

퀴퀴한 곰팡이 냄새… '이런 사람'에게 치명적[23/02/05 23:00]: 겨울에는 실내외 온도 차 때문에 실내에 물방울이 맺히는 결로(結露) 현상이 잘 생기면서 곰팡이가 번식하기 쉽다. 그런데 곰팡이는 인체에도 해를 끼칠 수 있어 주의해야 한다. 곰팡이균이 만드는 포자(미세한 생식..

‘띵띵’ 얼굴 붓는 사람, ‘이 음식’ 먹어보세요[23/02/05 22:00]: 유독 얼굴이나 다리가 자주 붓는 사람들이 있다. 식습관은 물론, 생활습관, 직업 등에 의해서도 몸 곳곳이 잘 붓곤 한다. 몸의 부기를 완화하기 위해서는 바나나, 팥과 같은 식품들을 챙겨먹는 것이 좋다. 이들 식품..

10대도 맞는 '보톡스'… '이 증상' 있으..[23/02/05 20:00]: 가장 대중화된 미용 시술인 ‘보톡스(보툴리눔 톡신)’. 보톡스 주사는 다른 미용 시술에 비해 비용이 저렴하고, 6개월 정도 지나면 성분이 몸에서 없어져 부담 없이 받을 수 있다. 과거 보톡스는 ‘주름 개선’ 효과..

머리 지끈거릴 때 먹으면 좋은 ‘두통 완화 식품’ 5가지..[23/02/05 18:30]: 실내외 온도차가 큰 겨울에는 두통을 호소하는 사람이 늘어난다. 두통 완화에 좋은 식품에 대해 알아본다.◇머위머위는 일상에서 빈번하게 발생하는 편두통을 줄이는 데 효과적이다. 대한두통학회지에 게재된 연구에..

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