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직장인 69% 동의… 정신 건강에 영향력 미치는 인물 1위..[23/02/15 14:06]: 직장인의 정신 건강에 가장 큰 영향력을 미치는 사람은 ‘직장 상사’라는 조사 결과가 나왔다.미국 인사관리 솔루션 제공 업체 UKG의 인적자원연구소는 최근 10개국 직장인 3400명을 대상으로 직장생활과 스트레스 ..

7가지 대화 유형, 행복감 높인다[23/02/15 13:54]: 하루에 한 번이라도 양질의 대화를 하면 행복감이 높아지고 스트레스를 덜 받는다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캔자스대 연구팀은 양질의 대화가 삶에 어떤 영향을 주는지 조사하기 위해 5개 대학 캠퍼스 900명을 대..

불면증 치료 앱 '솜즈', 국내 1호 디지털치료기..[23/02/15 13:01]: 식품의약품안전처는 우리나라 기업인 에임메드가 개발해 제조 품목허가를 신청한 인지치료 소프트웨어(제품명 솜즈(Somzz))를 국내 첫 디지털치료기기로 15일 허가했다고 밝혔다. 디지털 치료기기란 의학적 장애나 질..

다이어트… '5가지' 지키면 실패란 없다[23/02/15 11:17]: 다가오는 봄을 맞아 다이어트를 시작하는 사람이 많지만, 성공하는 사람은 일부다. 함소아한의원 성북점 이진아 원장은 "실현 가능한 체중 감량 목표를 설정하고, 생활 속에서 활동량을 늘려야 살을 뺄 수 있다"고 말..

심근경색 의외의 증상… 팔과 목에 '이런 느낌'..[23/02/15 10:51]: 기온차가 심한 날에는 심장에 무리가 가해지면서 각종 심장질환 발생 위험이 높아진다. 특히 급성 심근경색에 의한 심장마비가 발생한 환자의 40%는 이미 손을 쓸 수 없는 상황에 병원으로 옮겨진다. 유성선병원 심장..

5개 넘는 약 위험한데… 의약사가 제대로 관리 못하는 이..[23/02/15 10:07]: 보건의료 전문가들은 너무 많은 약을 동시에 복용하는 일은 건강을 해칠 수 있다고 경고한다. 하지만 여러 곳이 아프면 어쩔 수 없다는 소리부터 나온다. 의사가 처음부터 꼭 필요한 약만 처방해주고, 중복되거나 부..

누우면 심해지는 극심한 복통… '이곳' 염증 가..[23/02/15 09:56]: 30대 남성 K씨는 복통, 구역 증상이 심했고 누워서 쉬려고 해도 등으로 뻗치는 통증 때문에 바로 누울 수 없었다. 결국 응급실을 찾았고 급성 췌장염을 진단받았다.췌장염은 췌장에 염증이 생긴 질환인데, 급성과 만..

[밀당365] 설탕 대신 꿀 먹는데 혈당에 괜찮나요?[23/02/15 09:40]: 건강을 위해 설탕 대신 꿀로 단맛을 내는 사람이 많습니다. 건강식품으로 알려진 꿀은 혈당에 어떤 영향을 미칠까요?<궁금해요!>“지인이 당뇨 환자에겐 설탕 대신 꿀이 좋다며 선물로 줬습니다. 단맛 낼 때 종..

[아미랑] 나만의 ‘안전 공간’을 만드세요[23/02/15 09:35]: 많은 환자분들이 미술치료의 효과에 의구심을 갖고, 이 치료에 참여하는 것에 상당한 거부감을 느끼곤 합니다. 이런 분들에게는 아주 간단한 작업을 먼저 제안하는데요. 부교감신경을 항진시킴으로써 신체의 긴장을 ..

강변 도시 거닐며 맛보는 '동유럽 여행의 진수'[23/02/15 09:28]: 다뉴브강은 유럽의 강 중 볼가강에 이어 두 번째로 길다. 긴 강줄기를 따라 유럽 시내 곳곳을 지난다. 세계인들이 가장 사랑하는 리버 크루즈다.유럽에서 대표적 야경코스로 꼽히는 프라하, 비엔나, 부다페스트는 기..

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