당신의 건강가이드 헬스조선

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까만 부분 떼내도 불에 탄 고기는 위험하다[23/03/11 14:00]: 봄을 맞아 캠핑장이나 펜션으로 여행을 떠나는 사람들이 늘고 있다. 캠핑장과 펜션에서 음식을 먹을 때면 바비큐 요리가 빠지지 않는다. 야외에서 고기를 구워먹으면 집이나 음식점에서 먹을 때와 또 다른 맛을 느낄..

딸기우유 마시면 가슴 커질까? 우유에 대한 모든 것[23/03/11 12:30]: 우유는 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등 필수 영양소가 골고루 들어있는 ‘완전식품’으로 불린다. 딸기, 바나나 등 맛이 첨가된 우유도 있어서 남녀노소 즐겨 마실 수 있다. 우유에 대한 궁금증을 풀어본다.◇우유..

전세계 0.18%뿐… 죽음의 먼지 안전지대는 어디?[23/03/11 12:00]: 이제 지구에 초미세먼지(PM2.5)를 피할 수 있는 안전지대는 오직 0.18%뿐이라는 분석이 나왔다. 이 지역에 사는 사람 수는 세계 인구의 0.001%로, 99.999%는 세계보건기구(WHO) 안전 수치(일일 평균 15㎍/㎥, 연평균..

갑자기 사타구니에 혹이? 의심 원인 4[23/03/11 10:00]: 사타구니 혹이 생기기 쉬운 부위다. 크기가 크다면 손으로는 짤 수도 없고 걸을 때마다 통증을 유발하기도 한다. 가장 흔한 원인은 종기지만 통증이 사라진 후에도 멍울이 남아 있다면 표피낭종, 임파선염, 서혜부 탈..

그냥 반찬이 아녔어… 위벽 지키고, 독소 빼주는 '이..[23/03/11 08:00]: 반찬 가게에 가면 연근 조림이 자주 보인다. 연근은 아삭아삭해 먹기 좋은 만큼 몸에도 좋다. 영양소가 풍부해 소화기 건강에 이롭고, 독소를 배출하는 ‘디톡스(detox)’도 돕는다.연근 속 뮤신이란 성분은 소화기관..

전기압력밥솥 '이곳' 안 씻었다간… 펑! 폭발 위..[23/03/11 07:00]: 전기압력밥솥을 쓰는 가구가 많다. 밥솥은 거의 매일 사용되는 주방용품이기 때문에 주기적인 관리가 필요한데, 밥솥을 청소할 때 내솥만 세척하는 경우가 있다. 하지만 내솥만 세척했다간 증기 배출 구멍에 이물질이..

살 아니라 진짜 '부기'라면… 왜 안빠질까?[23/03/11 06:00]: "이거 살 아니야, 부기야"농담처럼 하는 이야기지만, 진짜 유독 잘 붓는 사람이 있다. 대부분 병이 아니라 생활습관 혹은 체질 탓이다. 부종은 오래 서있는 등 생활습관에 의해 혈액순환이 잘 안되거나, 생리 때 여성..

완연한 봄 날씨… 자전거 탈 때 '이것' 꼭 착용..[23/03/11 05:00]: 자전거를 탈 때 안전모를 착용하는 게 좋다는 사실은 익히 알려졌지만, 막상 자전거를 탈 때 안전모를 착용하지 않는 사람이 많다. 실제 최근 한국소비자원이 공유자전거를 이용하는 115명을 대상으로 이용실태를 조..

최고급 산후조리원도 못 피한 '이 감염병'… 독..[23/03/10 23:00]: 최근 서울 강남의 최고급 산후조리원에서 신생아 5명이 호흡기세포융합바이러스(RSV)에 감염된 것으로 알려졌다. 보건복지부에 따르면 지난 2일 강남의 H산후조리원에서 신생아 5명이 RSV에 감염돼 3명이 입원 치료를..

밥만 먹으면 찾아오는 대변 신호… ‘장’에 이상 있는 ..[23/03/10 22:00]: 밥만 먹으면 갑자기 대변이 마려운 사람들이 있다. 과민성대장증후군이나 염증성장질환 등을 의심해봐야 하는 걸까?인체는 위에 음식이 들어가면 대장이 움직이도록 설계돼있다. 밥을 먹고 난 후에 장이 운동하는 건..

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