당신의 건강가이드 헬스조선

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요즘 유행 '클렌징 오일로 겨드랑이 닦기'… 진..[23/08/08 06:45]: 최근 여러 온라인 커뮤니티에서 '겨렌징'이 화두다. 겨렌징(겨드랑이+클렌징 오일)은 겨드랑이에 클렌징 오일을 바른 후 씻어내 겨드랑이 냄새를 없애는 행위를 말한다. '겨드랑이 냄새 제거법'이라는 주제로 커뮤니..

살 뺄 때는 뭘 먹어야 하나… 추천 식품 5가지[23/08/08 06:30]: 다이어트를 할 때 운동만큼 힘든 게 식단 관리다. 실제 다이어트에 성공 또는 실패해본 이들은 운동보다 식단 관리가 더 어려웠다고 토로하기도 한다. 그만한 이유가 있다. 제한되는 음식이 많아도 너무 많다. 먹을 ..

어깨 뭉침, O개월 지속되면 병원 꼭 가세요[23/08/08 06:00]: 현대인은 스마트폰, 컴퓨터 등 사용량이 많아 어깨가 뭉치기 쉽다. 장시간 같은 자세를 유지하면 어깨 근육에 가장 많은 피로가 쌓이기 때문이다. 단단하게 뭉친 어깨를 풀어주는 방법에 대해 알아본다.◇어깨 뭉침 ..

줄줄 흐르는 땀에… 땀띠 나고 짓무른 피부, '이렇게..[23/08/08 05:30]: 연일 계속되는 폭염에 피부가 괴로워하고 있다. 몸 곳곳에 땀띠가 생기고 피부가 접히는 부분은 짓무르는 일이 늘고 있다. 가렵고 따가워 신경이 쓰이고 불편하다면, 땀띠와 짓무름을 개선하는 약 사용에 대해 알아보..

평상시에 ‘이것’ 안 하면, 눈꺼풀 점막에도 ‘여드름’..[23/08/08 05:00]: 눈이 유난히 뻑뻑하면 한 번쯤 위아래 눈꺼풀 점막을 확인해 보자. 희고 누런 알갱이가 보인다면, 점막에 일종의 ‘여드름’이 생긴 상태일 수 있다. 더 정확하게는 ‘안검염’이라 한다.◇눈 기름샘 막힌 '안검염',..

매일 맞는 인슐린주사, 통증 줄이는 법[23/08/08 00:01]: 인슐린 분비 능력이 없거나 인슐린 분비가 현저히 떨어진 당뇨병 환자는 인슐린 치료가 필요하다. 피하에 직접 주사하는 방식으로, 바늘에 의한 통증, 잦은 투약의 번거로움 등이 있다. 인슐린 주사 통증을 줄이는 방..

가슴에 ‘늑대’ 헤나 새겼다가… 9살 영국 소년에게 생..[23/08/07 22:30]: 여행 중 헤나 시술을 받은 9살 영국 소년이 가슴에 화상을 입었다. 늑대 얼굴 그림을 새긴 소년은 가슴에 헤나 모양 그대로 흉터가 남았으며, 함께 시술을 받은 소년의 동생 또한 발목에 흉터가 생겼다.4일 영국 더 ..

단순한 옷에 벨트 차는 ‘금수저 패션’ 유행… ‘이런 ..[23/08/07 22:00]: 올드머니룩(Old Money Look)이 유행이다. 집안 대대로 부자였던 사람들의 패션 스타일을 말하는 것으로, 일명 ‘모태 금수저 패션’ ‘찐부자룩’으로도 불린다. 브랜드 로고가 거의 보이지 않는 단순한 옷에 시계나..

여름에 물 대신 '아·아' '이온음료' 마..[23/08/07 21:00]: 무더위에 건강을 지키는데 첫번째도, 두번째도 강조되는 게 '수분 섭취'다. 수분 섭취를 위해 흔히 물 대신 아이스 아메리카노(아·아)를 마시는데, 괜찮은 걸까? 결론부터 말하면 의학적으로 좋지 않다. 요즘같은 폭..

'이것' 자주 먹는 남성, 대사증후군 위험 크다[23/08/07 20:30]: 남성이 초가공식품을 자주 섭취하면 대사증후군 위험이 커진다는 국내 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 식품첨가물을 많이 사용하고 가공과 변형이 많이 된 식품으로 제과 빵, 스낵, 과자, 컵라면, 냉동 피자 등 가..

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