당신의 건강가이드 헬스조선

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윈터·조현아, 건강 위해 '이것' 챙겨 먹어… 어..[23/08/21 11:01]: 에스파 윈터(22)와 조현아(33)가 꿀이 건강에 좋다고 언급했다.지난 17일 유튜브 방송 '조현아의 목요일 밤'에 출연한 윈터는 조현아에게 꿀을 선물했다. 조현아는 "꿀이 목에도 좋고 면역력에도 좋아 하루에 한 포씩..

[밀당365] 고혈당과 우울증의 악순환 ‘이렇게’ 끊어내..[23/08/21 08:40]: 당뇨병과 우울증은 밀접한 연관이 있는 질환입니다. 최근 고혈당과 뇌 구조 변화, 우울증간의 연관성에 대해 분석한 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 고혈당이 뇌 회백질을 변화시켜 우울증 발..

"외상 골절 쉽게 보면 안 돼… 근육·장기까지 파열될 수..[23/08/21 07:15]: 사람의 몸은 평균 200여개 뼈로 구성돼 있다. 이들 뼈 중 어느 한 곳이 부러지면 어떤 식으로든 몸에 불편함이 생긴다. 뼈 종류만큼 골절의 종류도 다양하다. 골절 정도에 따라, 모양에 따라, 위치에 따라 여러 가지..

남성암 3위로 올라간 전립선암… 50세 이상은 해마다 &#..[23/08/21 07:00]: 전립선암이 남성암 3위로 올라갔으며, 60대에서 가장 높은 증가세를 보이고 있어, 50대부터 해마다 정기적인 검사를 통해 각별한 관리가 필요한 것으로 드러났다.2020년 국가암등록통계에 따르면 전립선암은 폐암, 위..

샤워 후 '이 습관' 귀에 염증 유발까지… 통증 ..[23/08/21 06:30]: 이모(26)씨는 샤워 중 귀에 물이 들어가면 찝찝한 기분 탓에 매번 면봉으로 닦아냈다. 그러다 최근 귀에서 가려움과 약간의 통증을 느꼈지만, 별일 아니라고 여기고 넘어갔다. 하지만 점차 통증이 심해졌고 어느 날은..

잠 많이 자도 다크서클 그대로… ‘이 질환’이 원인?[23/08/21 06:00]: 눈 밑 검은 다크서클은 보통 피곤할 때 생기는 것으로 알려졌다. 그런데 잠을 충분히 자는데도 사라지지 않는 다크서클 때문에 스트레스를 받는 사람들이 있다. 이때는 의외로 알레르기 비염이 원인일 수 있다. 둘은..

어렵게 다이어트 했더니 늙어보여… 막는 방법은?[23/08/21 05:30]: 많은 이들이 다이어트를 성공한 이후에도 고민하는 것이 있다. 바로 심하게 빠진 얼굴 살이다. 실제로 많은 연예인들 역시 급격한 다이어트 후 얼굴 살이 쏙 빠지면서 노화가 찾아왔다고 고충을 토로한 바 있다. 살 ..

체했을 때 검지·엄지 사이 움푹 들어간 곳 누르는 이유[23/08/21 05:00]: 속이 안 좋을 때 습관적으로 검지와 엄지 사이 움푹 들어간 곳을 누르게 된다. 한의학에서는 이곳을 합곡혈(合谷穴)이라고 하는데, 놀랍게도 합곡혈 지압은 소화계 통증만 완화하는 게 아니다. 합곡혈을 누르면 분만..

차 멀미 덜하려면? '어디' 앉아야 할까[23/08/20 23:00]: 차만 타면 멀미를 하는 사람들이 있다. 멀미는 대체 왜 생기는 것이고, 효과적으로 완화하는 법은 없을까?우선 우리 몸의 균형 감각은 시각, 전정 감각(귓속에 반고리관과 전정기관에서 느끼는 감각), 체성 감각(발바..

항암 후 겪는 손발 저림, 통증 관리법[23/08/20 22:00]: 암 환자는 항암 치료 후, 손발 통증이나 저린 증상을 겪기 쉽다. 항암제에 의해 말초신경이 손상돼 혈액순환이 잘 안되기 때문이다. 생활 속 해당 증상 관리법에 대해 알아본다.◇족욕‧수욕섭씨 40도 정도의 물..

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