당신의 건강가이드 헬스조선

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노년기, 누워 지내고 싶지 않다면 ‘이 근육’ 필수… 단..[23/07/16 20:00]: 나이가 들면 신체 곳곳이 퇴화한다. 일상적인 동작을 하는데도 어려움이 생길 수 있다. 나이가 들수록 근육을 잘 관리해야 하는 것도 이런 이유에서다. 많은 사람이 겉으로 보이는 근육에만 신경을 쓰지만, 나이가 들..

이 더위에? 천식 환자에게 여름이 두려운 이유[23/07/16 18:00]: 만성 기도 염증 질환인 천식은 환절기나 가을, 겨울처럼 찬바람이 불 때 심해지는 경향이 있다. 그렇다면 덥고 습한 여름은 천식환자에게 최적의 계절일까? 그렇지 않다. 여름엔 예상치 못한 천식 악화 요인이 곳곳에..

오후까지 술 냄새 풍기는 사람, ‘이곳’ 적신호[23/07/16 16:30]: 평소 술 냄새가 많이 나거나 술을 마신 뒤 오랫동안 몸에서 술 냄새가 난다면 간 건강을 점검해보는 것이 좋다. 잦은 과음이나 간 질환으로 인해 간의 대사 능력이 떨어지면 알코올이 제대로 분해되지 않으면서 이 같..

커피 즐기는 건 좋지만… '이런 증상' 있으면, ..[23/07/16 16:00]: 본격적인 여름이 찾아오면서 더위를 식히기 위해 아이스 커피를 찾는 사람이 많다. 적게는 하루 한 잔, 많게는 서너 잔 이상 마시곤 한다. 하지만 과한 커피 섭취는 카페인 중독으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.하..

'이것' 상태 나쁘면 치매 위험 급상승[23/07/16 14:00]: 시력이 안 좋은 노인일수록 치매 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 특히 중등도·중증 시각 장애가 있거나 시력을 완전히 잃은 노인의 경우 치매 위험 또한 상대적으로 높은 것으로 나타났다.미국 미시간대학교 안과..

'혼술'하는 사람이 진짜 조심해야 할 것[23/07/16 12:30]: 코로나19 펜데믹을 거치며 ‘혼술’과 ‘홈술’은 하나의 음주문화로 자리 잡았다. 혼자 집에서 술을 마신다는 의미로, 원하는 때에 원하는 주종과 안주를 즐길 수 있다는 장점이 있다. 그런데 혼술을 하는 음주습관..

콜라+멘토스=폭발, 왜 그런 걸까? [주방 속 과학][23/07/16 12:00]: 콜라와 멘토스 조합은 짜릿하다. 거품이 말 그대로 폭발적으로 생성되기 때문이다. 이런 반응은 왜 생기는 걸까?◇멘토스, 표면 거칠어 거품 생성 잘 돼콜라 등 탄산음료에는 이산화탄소가 탄산 형태로 녹아있다. 억..

고양이 털 알레르기, 극복 가능할까?[23/07/16 10:00]: 고양이한테만 다가가면 연신 기침, 콧물과 같은 알레르기 반응을 보이는 사람이 있다. 그런데 고양이와 함께 지내다 보니 괜찮아졌다는 사례도 있다. 알레르기 질환은 알레르기 물질을 가까이 하면 사라지는 걸까? 알..

밥 먹을 때 ‘쓰읍’ ‘쩝쩝’ 소리 내는 사람, 이유가 ..[23/07/16 08:00]: 음식을 먹을 때 자꾸 ‘쓰읍’ ‘쩝쩝’ 소리를 내는 사람들이 있다. 신체 특성 탓에 의도치 않게 나는 소리일 수 있다. 비염 등으로 코가 막혀 입으로 숨을 쉬거나, 구강 근육의 힘이 약한 경우다.코가 한쪽으로 휜..

거울 보면 거슬리는 ‘모공’… 더 넓어지는 것 막으려면..[23/07/16 07:00]: 여름철 거울을 보면 어느새 커진 모공이 눈에 거슬리곤 한다. 실제로 여름은 모공 최대의 적이다. 높은 기온으로 피부에 열이 올라가면 피지 분비가 많아져 모공이 커지기 때문이다. 한 번 넓어진 모공은 자연적으로..

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