당신의 건강가이드 헬스조선

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아르기닌으로 발기부전 해결? 속설 살펴보니…[24/01/28 18:00]: 효과가 좋고 안전한 각종 발기부전 치료제들이 있지만, 여전히 발기부전 치료제를 복용하길 꺼리는 남성이 많다. 아르기닌 성분은 이들에게 인기가 높은 영양제 중 하나다. 아르기닌이 발기부전 해결에 좋다는 각종 ..

허리 통증 벗어나려면… 매일 하는 ‘이것’부터 고쳐야[24/01/28 17:00]: 오래 앉아서 일하는 등 조금만 무리하면 허리 통증을 호소하는 사람이 많다. 젊은 사람도 예외는 없다. 이때는 수영이나 걷기, 스트레칭 등 꾸준한 운동을 통해 허리와 복부의 코어 근육을 강화시켜주는 게 도움이 된..

조금만 다쳐도 바로 연고 바르는 분들, 꼭 보세요[24/01/28 16:30]: 살짝 긁히거나 베였을 때 무조건 연고부터 바르는 사람들이 있다. 이런 습관은 항생제 내성이 생기는 원인이 될 수 있다. 내성이 있으면 연고를 발라도 효과가 떨어진다.후시딘, 마데카솔케어 등의 연고에는 ▲겐타마..

생리 때마다 불쾌, 찝찝… '패드' 얼마나 자주 ..[24/01/28 16:00]: 여성의 생리는 임신을 위해 꼭 필요한 과정이지만, 때로 불쾌함을 안기기도 한다. 생리량이 많거나 패드(생리대)를 제때 갈지 못해 외음부가 축축해지면 통증이 생기고, 심하면 질염으로 이어질 수 있기 때문이다. 실..

'1조 클럽' 삼성바이오, 올 상승세 이어갈까?[24/01/28 15:00]: 삼성바이오로직스가 지난해 영업이익 1조원을 돌파하며 국내 바이오업계 최초로 1조 클럽을 달성한 가운데, 올해도 실적 호조를 이어갈 수 있을지 관심이 모아진다. 연초부터 바이오 업계 투자 등이 활발하게 이뤄지..

내 몸에서 ‘상한 생선’ 냄새가? ‘이 질환’일 수도[24/01/28 14:00]: 몸에서 생선이 상했을 때 나는 냄새 같은 악취가 계속 난다면 ‘트리메틸아민뇨증’을 의심해야 한다. 트리메틸아민이라는 화학물질이 체내 물질 대사 과정에서 산화되지 않고 몸에 축적되면서 발생하는 문제로, 그 ..

주말 끝, 월요일 두렵다면… ‘이 식품’ 먹고 버티세요[24/01/28 13:30]: 벌써 주말이 끝나가고, 월요일이 다가오고 있다. 월요일에는 유독 피곤함을 느끼는 사람이 많다. 일명 ‘월요병’ 때문인데, 주말에 푹 쉬고 난 후 월요일에 극심한 스트레스와 피로감을 느끼는 것이다. 월요병 퇴치..

자주 먹는 '햄'… 물에 씻어 먹어야 하는 이유[24/01/28 13:00]: 건강을 생각한다면 가급적이면 가공육과 적색육의 과도한 섭취는 피하는 게 좋다. 가공육은 말 그대로 가공 처리를 거친 육류로 소시지, 햄 등을 이른다. 적색육은 돼지고기, 소고기와 같이 익히지 않은 상태일 때 붉..

‘이것’ 노출된 여성, 폐경 빠르다[24/01/28 12:30]: 중금속에 노출된 여성은 폐경이 더 빠르다는 연구 결과가 나왔다. 대표적인 중금속은 비소·카드뮴·수은·납 등으로, 식수·대기·식품 등을 통해 체내로 들어온다.미국 미시간대 공중 보건 학교 연구팀이 중년 여성..

김은 '두 장'씩 구워야 맛있다는데… 왜? [주방..[24/01/28 12:00]: 김을 구울 때 김의 향과 맛을 극대화하려면 두 장씩 겹쳐 구우면 된다.굽기 전 마른 김에는 약 30~35%의 단백질이 함유돼 있다. 단백질은 40도만 돼도 구조가 변성되는 특징이 있다. 김을 구우면 김 속 단백질이 변성..

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