당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[밀당365]‘속 안 좋은’ 당뇨병 환자, 지금 당장 식사법..[23/10/16 08:40]: 당뇨병으로 인한 고혈당은 소화기 기능에도 영향을 미칩니다. 최근, 당뇨병과 위장질환의 연관성에 대해 분석한 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 위장질환 겪는 당뇨병 환자, 예후 나쁩니다.2...

"산후우울증, 갱년기까지도 갈 수도… 엄마도 '100일..[23/10/16 08:00]: 열 달 동안 아이를 기다린 게 거짓말처럼 느껴질 만큼 대부분의 여성은 출산 후 심한 우울감을 느낀다. 거의 매년 산후우울증 산모의 자살사건이 발생할 정도다. 그러나 여전히 산후우울증은 예민하고 유난스러운 여..

35세 넘었는데 임신 계획 중인 사람, 꼭 보세요[23/10/16 07:00]: 의학적으로 고령 임신은 분만 예정일을 기준으로 ‘만 35세 이상’일 때를 규정한다. 국내 고령 임신 비율은 빠르게 증가하는 추세다. 국내 한 여성병원의 최근 통계에 따르면 35세 이상 고령 산모 비율은 2013년 27..

'비염약' 먹으면 졸린데 안 먹을 순 없고… 해결..[23/10/16 06:30]: 갑자기 날이 추워지면서 알레르기 비염 환자들의 코가 말썽이다. 재채기, 콧물은 당연하고 심지어 눈 가려움증까지 호소하는 사람이 늘고 있다. 이 때문에 비염약을 먹곤 하지만, 종류가 너무 많아 어떤 약을 먹어야..

오늘도 모닝커피로 시작? 몸에는 ‘이런’ 악영향이…[23/10/16 05:30]: 매일 아침 모닝커피로 하루를 시작하는 사람이 많다. 피곤한 몸과 정신을 빠르게 깨우기 위해서다. 하지만 아침밥도 먹지 않고 빈속에 먹는 커피는 몸에 여러 악영향을 줄 수 있다.우선 모닝커피는 과도한 각성효과를..

어쩔 수 없이 오래 앉아있어야 하는 사람, '이것..[23/10/16 05:00]: 사무실에서 일하는 현대인이라면 하루에 적어도 7~8시간을 앉아있는다. 그동안 중력으로 짓눌린 하체 혈관은 원활히 혈액을 순환시키기 위해 고군분투한다. 실제로 앉은 후 1시간이 지난 후부터 하체 혈관 기능이 떨..

초콜릿 먹으면, 머리 아픈데… 원인 뭔가요?[23/10/15 23:00]: 두통은 누구나 한 번쯤 겪을 정도로 흔하지만 통증이 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 두통 원인 중에는 뇌종양 같은 중증질환도 있지만, 젊은층에서 발생하는 두통은 대개 식사를 거르거나 영양분을 골고루 섭취하지 않..

'제로' 음료, 없던 당뇨병도 생기게 한다[23/10/15 22:00]: 현재까지 무설탕 식품은 설탕이 첨가된 식품의 건강한 대안으로 여겨졌다. 보통 당뇨병 환자에게 가당 음료가 금지되지만 제로 음료가 제한되지는 않는다.최근, 제로 음료 및 다이어트 식품에 첨가되는 인공감미료가..

몸 무겁고 배도 아픈 생리 기간… 운동 쉬는 게 좋을까?[23/10/15 20:00]: 한 달에 한 번씩 찾아오는 생리기간, 여성들은 고민한다. 몸도 무겁고 배도 아픈데, 이럴 때 운동을 하는 게 좋을까? 특히 꾸준히 다이어트를 하고 있는 경우, 매달 생리로 인해 일주일씩 운동을 쉬면 그간 지켜온 운..

불면증인데 지하철·버스만 타면 ‘꾸벅’… 왜 그럴까?[23/10/15 18:30]: 밤엔 잠이 안와도 지하철·버스만 타면 이상하게 졸음이 밀려온다는 사람이 많다. 스마트폰을 보다가도 어느새 꾸벅 졸고 있는 자신의 모습을 발견할 수 있다. 어떤 이들은 꿈까지 꿀 만큼 깊이 잠든 적이 있다고 말..

이전 << 4131 · 4132 · 4133 · 4134 · 4135 · 4136 · 4137 · 4138 · 4139 · 4140 >> 다음[4138/0]