당신의 건강가이드 헬스조선

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천천히 깊게 숨만 쉬어도 ‘디톡스’가 시작된다[23/07/20 07:00]: 우리 몸은 호흡기를 통해, 또 소화기를 통해 외부와 소통한다. 소통 과정에서 각종 독소의 공격을 받는다. 미세먼지, 식품첨가물처럼 몸 바깥에서 유입돼 만들어지는 독소도 있고(외독소), 몸 안에서 산소에 의해, 또..

자꾸 귀 긁는 반려동물, 귓병 예방할 순 없을까?[멍멍냥..[23/07/20 05:30]: 폭우와 폭염이 반복되는 날씨는 사람만큼 동물도 괴롭다. 특히 온몸이 털로 덮인 개, 고양이는 피부병이 생기기 쉽다. 귓병은 그중에서도 자주 발생하는 반려동물 피부질환으로, 반려동물을 힘들게 한다. 반려동물의..

아랫배 유난히 볼록 튀어나왔다면? ‘이곳’ 뒤틀렸을 수..[23/07/20 05:00]: 다른 곳은 날씬한데 아랫배가 유난히 볼록 튀어나온 사람들이 있다. 뱃살이 많아서가 아니라 골반이 앞으로 회전하듯 틀어진 ‘골반전방경사’가 있어서 그럴 수 있다. 골반이 앞쪽으로 과도하게 기울어지면 몸이 균..

'일주일 동안 울기' 기네스 도전한 남성, 시력 ..[23/07/19 22:30]: 기네스 기록을 세우기 위해 ‘일주일 동안 눈물 흘리기’에 도전한 나이지리아 남성이 화제다. 오랜 시간 쉬지 않고 통곡하던 남성은 두통, 붓기와 함께 시력 이상을 호소한 것으로 전해졌다.17일(현지 시간) 영국 B..

몸 '이런 상태'라면… 운동해도 근육 안 생기고..[23/07/19 22:00]: 현대인은 바쁘다. 일과가 끝난 후, 잠잘 시간을 줄여 취미생활이나 운동을 하기도 한다. 그러나 잠이 부족한 상태에서 운동하면 아무리 열심히 해도 근육이 잘 합성되지 않는다.◇잠 충분히 자야 근육 성장 원활수면..

"음악에 빠져 살았던 청년, 지금은 연구하는 세계적 의사..[23/07/19 21:30]: 베토벤 머리에 뿔테 안경, 누가 봐도 ‘예술가 포스’가 충만했다. 실제 그의 인생 이야기는 한 편의 영화 같았다. 고등학교를 안다니고 미군 부대를 돌며 기타리스트로 공연을 했던 그가 돌연, 미국에 가서 뒤늦은 ..

'이 비타민' 충분할수록 대장암 위험 감소[23/07/19 21:00]: 나이와 상관없이 혈중 비타민D 농도가 높을수록 대장암 발생 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.성균관의대 강북삼성병원 데이터관리센터 류승호, 장유수, 김예진 교수 연구팀은 비타민D와 대장암 사이 상관관계..

점 가려워서 긁었는데 피가… ‘흑색종’ 진단 받은 사연..[23/07/19 20:30]: 왼쪽 뺨에 생긴 검은색 점과 주근깨를 ‘흑색종 4기’로 진단 받은 한 여성의 사연이 공개됐다.지난 18일(현지 시간) 영국 데일리메일에 따르면, 영국 런던 롬포드에 거주 중인 57세 여성 케이 우튼은 오랫동안 대수..

접시 물에 코 박고도 익사? ‘마른 익수’ 주의 [살아남..[23/07/19 20:00]: 익사(溺死)는 물이 폐로 들어가 질식해 사망하는 것을 뜻한다. 보통은 많은 물이 필요할 것 같지만 ‘접시 물에도 빠져 죽는다’는 옛 말처럼 소량의 물로도 익사할 수 있다. ‘마른 익수’라고도 불리는데 어린 아이..

눈 간지럽다는 아이, 당장 안과 가야 한다고?[23/07/19 19:00]: 방학을 맞아 물놀이하러 다녀온 이후 자꾸 아이가 눈이 간지럽다며 긁는다거나 눈이 빨개져 통증을 호소하는 일 등은 드물지 않다. 이러한 증상들을 단순히 물놀이하며 눈이 자극받은 결과물이라 생각할 수 있는데 그..

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