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변 보는 데 '8분' 이상 걸리면 변비? 의학적 기..[23/10/31 11:19]: 변비에 대한 다양한 속설이 있다. '변기에 오래 앉아 있으면 변비' '하루에 한 번 변을 보지 못하면 변비' '변이 딱딱하고 잘 안 나오면 변비' 등이다. 도대체 변비의 기준은 무엇일까?변비는 대장 연동 운동이 잘 안..

90대 고령자라도 허리 아프다면… '이 방법'으로..[23/10/31 10:48]: 대표적인 척추 질환 두 가지는 허리디스크와 척추관협착증이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난 2022년 두 질환으로 병원을 찾은 환자가 400만명에 육박했다. 허리디스크는 척추뼈 사이 디스크가 제자리를 일..

돌연사로 이어지는 심장마비, 남녀별 다른 전조증상 있다..[23/10/31 10:30]: 심장마비로 누군가 사망했다는 소식은 안타깝게도 종종 들려온다. 그만큼 심장마비는 예고 없이 갑작스럽게 나타나며, 제대로 된 대처가 없다면 대개 10분 이내에 사망한다. 생존하더라도 뇌사 상태에 빠질 가능성이..

커피, ‘이 방법’ 알면 300원 더 싸게 마신다[23/10/31 10:00]: 아침마다 커피전문점에 들러 커피 한 잔을 사서 마시는 사람이 많다. 하지만 고공행진하는 물가에 커피 한 잔을 사서 마시는 것도 부담이 되기 마련이다. 커피, 저렴하면서도 건강하게 즐길 방법은 없을까? 커피를 3..

항암 치료 중 암이 사라졌다… 유방 조직 마커로 위치 알..[23/10/31 10:00]: 사연을 읽고 공감과 위로를 전해드리는 시간, 공감닥터 이번 주제는 유방암과 유방 조직 마커다. 유방암은 우리나라 여성암 1위다. 2021년 기준 유방암 환자수는 약 26만 명을 넘어섰으며 2017년 대비 약 30% ..

한창 크는 아이 살트임 보이면 ‘소아비만’… 저절로 좋..[23/10/31 09:00]: 성장기 아이에게 젖살이 있는 건 당연하다. 이전보다 약간 통통해지는 것도 정상적인 성장을 위해 체지방이 증가하는 자연스러운 일이다. 그러나 정도가 지나친 '비만' 상태라면 얘기가 달라진다. 소아비만은 사회성..

[아미랑] 제 2의 삶이 건강하려면… ‘활동형’ 암 경험..[23/10/31 08:50]: 암은 완치 판정을 받고 난 후의 관리가 중요한 병입니다. 신체·정신적으로 힘든 암 치료를 이겨내며 장기 생존하는 암 경험자가 늘어나고 있는데요. 암 이후의 행복한 삶을 위해, 지금 당장 몸을 움직이세요!오늘의..

뚱뚱해도 건강하면 그만? 2030 남성, 병 걸릴 비만 증가..[23/10/31 08:00]: 한국인의 비만 유병률이 증가하고 있다. 그런데 통계적으로 뚱뚱해진 건 남성뿐이었다. 특히 20~30대 젊은 층에서 대사적으로 건강히지 못한 비만이 증가했는데 보건학적인 대책이 필요한 상황이다.비만은 명확한 질..

밥 먹다 살짝 혀 깨물었을 뿐인데… ‘종양’ 생겼다고?[23/10/31 07:30]: 식사 중 실수로 혀를 깨문 뒤 ‘혈관종’이 부풀어 올라 수술을 받은 여성의 사례가 사우디아라비아에서 보고됐다.26일(현지 시간) 영국 데일리메일에 따르면, 최근 사우디아라비아에서는 혀에 생긴 혈관종으로 인해..

잠 잘 오게 하려면… '이런 이불' 덮는 게 효과..[23/10/31 07:30]: 날씨가 추워지면서 두꺼운 이불을 꺼내는 사람이 많다. 두껍고 무거운 이불은 온기를 지켜줄 뿐 아니라, 잠에 깊이 들어 불면증을 완화하는 데에도 도움이 된다. 이불 두께와 수면의 건강 사이에는 어떤 관련이 있을..

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