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입 벌리고 자는 사람… 몸의 '이 기능' 떨어진다..[23/09/03 23:00]: 잘 때 무의식적으로 입을 벌리고 자는 사람들이 있다. 하지만 자주 입을 벌리고 자면 잇몸병이 생기고, 수면의 질이 떨어지는 등 몸에 부작용이 생긴다. 자는 중 입을 벌리게 되는 이유는 무엇이고, 해결책은 없을까..

전립선암 환자, 발기부전 개선하려면 ‘이것’해야[23/09/03 22:00]: 전립선암 환자가 운동하면 발기부전을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.발기부전은 전립선암 부작용 중 하나로, 수술, 남성호르몬 억제 치료 등이 영향을 미친다. 연구를 주도한 에디스 코완대 운동의학연구소 ..

폐경기에 ‘이 증상’ 겪는 여성… 심장병 위험 더 높다[23/09/03 20:00]: 스트레스를 많이 받거나 불면증이 있는 폐경기 여성은 심방세동 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 산타클라라밸리 메디컬센터 연구팀은 정신·심리적 요인과 심방세동 위험 간의 연관성을 알아보는 ..

병원에서 수술 전에 매니큐어 지우라고 하는 이유[23/09/03 16:30]: “혹시 매니큐어 바르셨으면 지워주세요.” 병원에서 수술을 앞두고 있을 때면 이 같이 안내받곤 한다. 수술 부위가 손과 관련이 없어도 수술 전 매니큐어를 지워야 한다는 설명이다. 매니큐어 속 특정 성분이 문제라..

술 마시고 '이 버릇' 반복된다면… 이미 심각한..[23/09/03 16:00]: 술에 취했을 때 나타나는 버릇은 다 다르다. 다만, 일부 술버릇은 알코올의존증에 의한 증상일 수 있다. 알코올의존증이란 음주를 자의로 조절‧중단하지 못하는 상태를 말한다. 대표적인 술버릇 유형과 각각에..

경찰이 직접 음주운전 체험… 일본의 이색 시도[23/09/03 14:00]: 일본 경찰이 음주운전의 경각심을 일깨우기 위해 직접 음주운전을 체험해보는 프로그램을 기획해 화제다.지난달 30일(현지 시간) 미국 CNN, 영국 가디언 등에 따르면, 최근 일본 후쿠오카 경찰 당국은 치쿠시노시(市..

‘온라인’ 영양교육, 혈당 개선 효과 뚜렷[23/09/03 12:30]: 온라인으로 진행되는 영양교육이 당뇨병 환자의 혈당을 개선한다는 연구 결과가 나왔다.호주 디킨대 연구팀이 당뇨병 환자 98명을 16주간 분석했다. 참여자들은 당뇨병 표준 치료와 함께 온라인 영양교육을 받는 그룹..

제로 탕후루 등장… 건강 덜 해칠까? [주방 속 과학][23/09/03 12:00]: 생과일을 설탕으로 코팅한 '탕후루' 돌풍이 열풍으로 바뀌었다. 가장 인기 있는 탕후루 브랜드 '달콤왕가탕후루'는 지난해 전국에 43개의 매장이 있었는데, 8개월만에 무려 300여개로 늘었다. 당류 소비에 대한 우려..

다이어트 하려고 계란 오래 먹었더니 뜻하지 않게 '..[23/09/03 10:00]: 종일 계란만 먹는 계란 다이어트가 체중 감량에 효과적이지만, 장기적으론 오히려 해가 될 수 있다. 계란이 다양한 영양소가 든 ‘슈퍼 푸드’인 것은 사실이지만, 식이섬유가 없어 계란 다이어트를 오래 하면 변비에..

근육량 늘리고 싶다면… 운동 후에 단백질 ‘이렇게’ 드..[23/09/03 08:00]: 근육을 키우려면 단백질을 충분히 먹어야 한다는 건 상식이다. 이에 닭가슴살과 단백질 보충제를 열심히 먹다 보면 필요 이상의 단백질을 섭취하게 된다. 많이 먹을수록 근육도 더 많이 생기는 걸까.단백질을 많이 먹..

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